Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

вечерний отчет-21.02

Я уже готова отчитаться:)
Завтрак: ягоды (2клубнички и 3физалиса), немного кефира с отрубями, 50мл кофе
Обед: суп из опят (только бульон и сами опята), чайная ложка 10% сметаны, 2вафельных тонких хлебца с альмете
Полдник:яблоко (даже не доела), 2хлебца из отрубей, 1соленый огурец, NEO2BIO (орехи злаки)-150мл.
Ужин: чуть поджареное филе морского языка, салат айсберг и сок морковно-яблочно-апельсиновый свежевыжатый
До сна постараюсь больше ничего не хомячить.
Нагрузок:0, если не считать стирку и небольшую уборку. БОЛЕЮ:(

21.02.2008 18:17:36, Елена Майская

214 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Так как я сегодня ела более-менее порядочно - тож отпишусь:)
Завтрак - 2 сырника со сметаной, и какао.
Обед - тушеная капуста и две сосиски... и три маааленьких пряничка.
ТипО ужин (т.к. я в такое время не ужинаю обычно:) - кусочек (мааленький) жареной курицы. И два киви.
Потом 3 часа спортзала, сауна, джакузя. Ииии..не удержалась, по приезду из клуба напилась спрайта:(
22.02.2008 01:03:57, Marimax

а кефир с отрубями - это что? .... з - кофе + фк с сыром (17%);о - супчик овощной + котлетка; п - творог с кефиром; у - ляписины; ночь- йогурт питьой 0%
22.02.2008 00:09:37, Vista

это отдельно экструдированные отруби (по ссылке) и отдельно кефир:)

http://www.prodrus.com/products/6.php

22.02.2008 11:32:41, Елена Майская

А я тоже сегодня жарила филе морского языка:)правда сама не ела,мужу.Вообщем на весах с утра по нулям,я расстроена.и ем.много.до 12 яичница с сухариками и ветчиной.в пять вечера 50 гр шоколада,4 пельмешки,4 шт крекера,колбаса полукопченая,не много.пол банана,хлебец.и на ночь яблоко,пол груши,пол апельсина,60 гр обезжир. йогурта,хлебец.стакан кефира обезжир.завтра разгрузка на салатике фруктовом.
21.02.2008 23:05:34, enya121

Я начала десятидневку. Плюс фэт-Х. Первый день - заваренная в литре молока столовая ложка зел. чая плюс 5 небольших тарелочек гречки. не голодно, но одолевает желание "что-нибудь пожевать" (от чего все и беды)Посмотрим, что будет завтра.
21.02.2008 22:15:48, Елена Червякова

Я буду выступать группой поддержки! От "пожевать" спасает пару глотков горячей воды, я пила прям кипяток, маленькими глоточками. Кофе еще спасало. Чашечка кофе и наступает спокуха по поводу еды. Держись!
21.02.2008 23:21:45, looking

я стану как аквариум о такого количества воды:) Пить я люблю, но и запивать много придется:(
Неее, в голове все надо менять:( Завтра займусь:) 22.02.2008 01:06:04, Vanilla

Фэт-Х - это хром? Помогает? Это БАД, да? Я к ним с опаской отношусь, хотя очень ищу хороший препарат хрома. 21.02.2008 22:17:09, Vanilla

Хром.Вроде бы помогает..Это гомеопатия, как написано на коробочке. Средство уже давно на слуху, и потом я кое-какие препараты "Мерцаны" принимала, пожаловаться не могу. Я его только 3й день пью:). Просто у меня большая проблема с аппетитом. "простыми увещеваниями" справится не получается.
21.02.2008 22:33:30, Елена Червякова

Девочки, как же все-таки хорошо, что мы пишем отчеты каждый день :) мне нравится видеть, как вы все (ну большинство мало едите) стимулирует тоже поменьше есть. И еще, мне почему-то всегда кажется, что я плохо питаюсь, а как напишу отчет, так очень даже правильно получается :)

Завтрак
хлебцы с сыром
вареное яйцо

10 утра 10 гр 70%шоколада, 3 дольки апельсина (угостили)

Обед 200 гр зернового творога
киви

Полдник (планировала съесть кусочек сыра - не съела, нервотрепка на работе была)
В 17 часов в машине съела 10 минальных орешков и 3 фиги сушеные (это стало уже традицией)

На ужин 1 маленькая (грамм 20 не больше) котлетка
овощные котлетки 150 гр

На ночь выпью традиционный кефир со сливовым компотом (это чтобы утром "стулиться" легче было) уже 2 дня так делаю - работает :)

Из спорта зарядка каждый день с гантелями
21.02.2008 21:54:49, Майская мечта

отличное у тебя питание :-)
21.02.2008 21:59:04, Kalina

Вкусно написАнго :)
Я тоже простыла, лечусь чаем с малиной.

Утро - 2 ф.к. с тонким кусочком мяса и помидоркой-чери. Чай.
В течении дня - 3 котлеты и 150 гр. салата капустного.
10 гр. темного шоколада.
21.02.2008 21:40:41, КисяD

у меня сегодня литровая миска салата из морковки и капусты на целый день... но в четыре часа я сперла у младенца две палочки киндер-шоколада и смолотила с наслаждением... теперь мучаюсь угрызениями совести...
21.02.2008 21:34:44, Eskimoska

совесть у неё к ночи проснулась:)))
21.02.2008 21:37:00, Медея

не, проснулась она у меня гораздо раньше)) это просто я написала сейчас...))
21.02.2008 21:39:47, Eskimoska

к утреннему взвешиванию она у тебя уже позавтракает и с новыми силами за тебя примется:))
21.02.2008 22:20:56, Медея

это ужасно))) такая перспективка...
21.02.2008 22:33:53, Eskimoska

а ты к весам подмазывайся-мол, я вас в красивое место поставлю, на отдельную скамеечку:))))
мож они с совестью и договорятся мирно:))))))))))))))))))))))
21.02.2008 22:36:15, Медея

я вот тоже болею, посему сижу дома...вчера пыталась сходить на работу, в полпятого свалила нафиг
Завтрак 9.00 - ТераФлю, завалилась спать
Обед 14.00 - Суп-пюре овощной, перец фаршированный со сметаной, большая чашка капучино без сахара+2 халвы в шоколаде+пол киндерсюрприза(что я там говорила про нелюбовь к сладкому?)
обожралась так, что ужинать не захотела
19.30 пошли в кино, там я честно выпила 2 стакана пива
Надеюсь все
21.02.2008 21:24:51, Grass

грипп? вот фигня, у меня щас температура 38,7. ну что за нафик??
Извени у меня прямо крик отчаяния....
21.02.2008 21:56:58, Kalina

Да, ничего, будем болеть вместе. Просто прошлую свою болезнь я проходила на работу, думала помру...а в этот раз меня начальник самолично отправил домой отлеживаться..так что я счастлива, даже в кино вот сходила, благо через дорогу
21.02.2008 22:00:41, Grass

уфф, купила младшему презент на 23е, и вот она я вся тут!
Завтрак-корейка с петрушкой(рулетики)
Обед. Девочкииииииии, я вчера своим такой пити забабахала, всю ночь потом планы по поеданию строила. Как завтрак пережила-не знаю, но в обед я его наелась:)) правда без нугута и картошечки, но зато бульончик и рёбрышки моё пузико порадовали.
Полдник у меня сырный был. И чайный.
Воть. Жрать хочу, мочи нет. А все мандарины и киви старший стрескал. Буду пить чай, и удачи мне в продержании моего желудка в голодном состоянии до утреннего взвешивания!
Пошла купаться

пы.сы. Все заметили-я уже перестала ныть:))
21.02.2008 21:00:06, Медея

Ой, а что такое пити? япожрать-то люблю, а вот в кулинарии не очень :(
21.02.2008 21:27:54, Grass

супчик на бараньих рёбрышках 21.02.2008 21:30:52, Медея

угу)) со спецгорохом))))) вкууууснаааа)))
21.02.2008 21:47:25, Eskimoska

А мне расскажи, что такое нугут... И вообще рецепт давай, что ль :)
21.02.2008 21:45:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, я тоже рецепт хочу! Медея, надеюсь, выплывешь к нам.
21.02.2008 21:57:15, КисяD

у меня все не так канеш "национально" как в яндексе:))
Рёбрышки барашка, картошечка, нугут(или нут, горох такой, беленький и крупный), лук и травки.
Горох на пару часов распарить, рёбрышки по три порезать, лук просто почистить.
Когда горох разбух, то берём бАААльшучую кастрюлю(по правильному надо в горшочках и томить в печке, и вместо картошки печёный каштан, тоже вкусно), кладём туда мясо, горох и луковицу(цы), заливаем водой и доводим до кипения.
В процессе чистим картошку. Я люблю мелкую и целиком. Перед добавлением картошки сыпем травку(шафранчик там всякий и т.п.), бульон получается золотой. Ну и на небольшом огне до готовности картошки.
Это городской вариант "пити на скорую руку".
21.02.2008 22:16:58, Медея

Спасибки! А сколько времени варить-то до забрасывания картошки? Баран - он же дооолго мягким не становится... Я вон шурпу чуть ни весь день варю, пока мясо само с ребер не спадает - тогда оно уже точно во рту тает... Или тут надо, чтоб горох не успел рассыпаться? Или наоборот, пусть растворяется?
21.02.2008 22:48:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну ты загрузила!..
Горох и мясо конечно до готовности. Но я мясо не вывариваю.
Мне нравится просто провареное, но не как тушёнка.
И горох, ессно, ещё не успевает рассыпаться. Он целенький.
Кстати, его ещё к пиву можно сварить. Мы в Баку так и делали.
21.02.2008 23:11:23, Медея

К пиву?..
21.02.2008 23:37:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

Он как орешки, нут - бараний горох, иногда бараний орех говорят. По форме, плотности похож на фундук, на вкус, действительно, на переспелый горох. Друзья на Кубани тоже уважают его.
22.02.2008 07:12:44, Frau2

Аня, спасибо.Сохранила не национальный вариант :)
А как оно по жирности получается? Или это уже от мяса зависит?
21.02.2008 22:27:20, КисяD

не жирная баранина это деньги на ветер:)))))
Жирный он, жирок такой жёлтеньки, красивый.
Но я его(cуп) сейчас себе в холодном виде в отдельной мисочке разогреваю. Жир ложечкой в общей кастрюле оставляю.
Ну и с мяса жирок не трогаю!
Чисто мясо, оно пахучее, аж дети сбегаются поесть:)) Cофи сегодня у меня рёбра таскала.
21.02.2008 22:31:50, Медея

Ой,мне даж писать стыдно:((((
Завтрак:
1.Стакан свежевыжатого сока
2.Сосика с салатом
Перекус:Яблоко + стакан сока свеж.
Обед:Макфачка:(((( Бигмаг,карточка,Нагетсы,Кола:(((
Ужина себя лишила...наказана!!!
21.02.2008 20:38:50, Мегера Милосская

а какую, прости, ты карточку вприкуску с бигмагом съела?:))))))
21.02.2008 22:21:14, Елена Майская

:))))Очепятка:)))
21.02.2008 22:53:18, Мегера Милосская

Алён, раз ты склонна срываться на такие вещи (я сама такая, понимаю!) - ты их лучше заранее планируй, на утро! А то получается, что с утра ты держишься молодцом, а к вечеру всё равно срываешься. И вреднее это, чем если утром, и + комплекс вины. Себя любить и баловать надо! Я с вечера планирую, что "хочу в Мак! Завтра с утра (до 12) я еду туда и кушаю!". И выполняю.
Во-первых, довольна тем, что поела вкусненького
Во-вторых - тем, что выполнила "запланированную программу похудения" ;-)))
В-третьих - вряд ли тебе захочется прям уж нестерпимо второй раз в день съесть тяжело-вредную пищу. После Мака обычно дальше хочется что-нить полегче в этот день.
Я сейчас так делаю (ем вредности с утра), и получается - ни в чем себя не ограничиваю! И при этом рез-т заметный. Конечно, у тебя медленнее эффект будет - у тебя они не настолько "лишние" кг, но зато со здоровой нервной системой, а не с гастрономическими снами по ночам и чувством вины по вечерам.
21.02.2008 21:17:48, VUP

Вот плюс тыща!!
21.02.2008 21:44:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

С утра чай с медом, конфетой и шоколадом (20 гр);
в обед пришли подруги и было пиво с креветками и чай с тортом (1 маленький кусочек, ибо им реально наелась - и то плюс);
Изначально думала, что тем и ограничусь, и тогда это (обед) будет небольшим нарушением системы, но к 17.00 темпа подскочила до 38, я полуживая и т.п..... И как только мой болезный организм попросил есть - я решила, что полезней сейчас с ним не бороться, а дать. Тем более, что съела я гречку с курочкой и овощами, а не что-то супервредное.
Так что беру тайм-аут и до улучшения самочувствия ем, прислушиваясь к организму, а не к системе. Благо, ем всё равно немного по объему.
Пойду полежу, посплю...
21.02.2008 20:28:36, VUP

Здравый смысл победил, и правильно. Выздоравливай.
22.02.2008 07:29:24, Frau2

выздоравливай!!!
21.02.2008 21:49:50, Eskimoska

Спасибки!
21.02.2008 21:51:41, VUP

Ой, ты не мотайся только больше по городу, пока совсем в себя не придешь. Понимаю, деушка активная, но толку-то, если потом еще хуже! Отлеживайся, кушай...
21.02.2008 21:43:17, Мама и Медвед c Большой Мышой

Однозначно, ибо уже 38,4... Спасибо за поддержку, Ань!
21.02.2008 21:45:06, VUP

Утро - бутер + кофе
обед - тушенная фасоль(струч,бобов) + фарш, 1\4 яблока
вечер - чашка кофе + 25гр.сыра
Надеюсь на сегодня все.
21.02.2008 20:13:13, оля-ля-ля

Умница! А с чем был бутер? Ты уж все пиши, нам же читать вкусно :)))
21.02.2008 20:18:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

Зазавтрак могу отчитаться. Йогурт Активиа 1 лайт, вафли 3:( За детьми доедала:( Они не сладкие, но мучные:( Стакан чаю. Сейчас пью второй стакан, уже 12 часов.
21.02.2008 20:10:03, lerche

Кать, а мне мама запретила доедать. Сказала, что это первое правило. Не доела Стася суп - выливай, говорит, а себе свой налей, сколько съешь. Работает!
21.02.2008 22:03:41, КисяD

так я не объедки ела, ты что:) Я им сделала по 3 вафли на каждого, Филипп съел 1, Алиса 2, остатки съела мама:)
22.02.2008 01:10:36, lerche

В следующий раз, видимо, надо по 2 на каждого делать, глядишь, съедят :)
22.02.2008 13:55:35, КисяD

есть такой старый анекдот:
Приходит полная женщина к диетологу, тот ее спрашивает, мол в чем проблемы. Она: - Ну как всегда, доктор, за детьми - доедай, за мужем - доедай...
Д: - Что Вы мучаетесь?! Заведите свинью.
Она: - Да что ж мне...еще и за свиньей доедать?!
21.02.2008 21:37:42, Grass

Да, и еще: вариант "мама-помойная яма" отставить немедленно!!! За детьми не доедать! Думаешь, если еда НЕ ПРОПАДЕТ, то она пойдет на пользу? Неееет, она пойдет во вред! Так что лучше, она ПРОСТО СГНИЕТ В МУРОСКЕ или ДОБАВИТ ТЕБЕ ЛИШНЮЮ СКЛАДОЧКУ?? Ну, рука не поднимается выбросить, так складывай до вечера и в мужа запихивай :)) На ужине сэкономишь :))
21.02.2008 20:17:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

слушай, а я за Аришкой фруктовые банки доедаю... я люблю их...))))) даже себе покупаю периодически...
21.02.2008 21:55:24, Eskimoska

Не, одно дело, когда ты купила себе запланированную банку. И совсем другое, если ты бы и не съела сейчас чего-то, но раз уж ребенок не доел, то съела. Меня причина забрасывания в организм продукта не устраивает :))
21.02.2008 22:37:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

нет, эти вафли надо есть сразу, это такие... типа оладьев, что ли.... ну, французские вафли? Их или сразу есть, или они несъедобные становятся. Муж у меня такое вечером есть не будет:))). А они вкусные, заразы.
21.02.2008 21:04:11, lerche

Ну все равно. Значит, выкинуть придется. Ышшо раз: что лучше, если они просто будут выброшены в мусор или пойдут тебе во вред?
21.02.2008 21:41:37, Мама и Медвед, неумолимо

Шо ж такое, по часам мы не попадаем... Ну ты тогда все равно в этих отчетах-то пиши, даже если у нас уже утро раннее, а у тебя вечер! А то непонятно, что ешь! Думаешь, нам неинтересно? Интересно, еще как!!!
21.02.2008 20:15:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

Завтрак:
-овсянка
-финкрисп
-сыр домашний
-кофе с молоком

Обед:
-овощной суп
-овощной салат
-сыр домашний
-финкрисп
-кофе с молоком

Полдник:
-творог
-чернослив
-финкрисп
-кофе с молоком

Ужин:
-не успела поужинать, ну и ладно, грызу крисп

Морально готовлюсь к завтрашнему фуршету по поводу 23 февраля :-)

21.02.2008 19:54:24, looking

Это у тебя какой-то правильный специальный выход или что съелось, то съелось?
21.02.2008 20:10:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

А это по типу того, что я тебе писала, добавляю к последнему дню (овсянка, фрукты) по группе других продуктов, сегодня добавила молочку и овощи. Криспы можно отнести к овсянке, я так думаю. Завтра еще что-то добавлю, посмотрю по желанию. Так легче приходить в себя. Если все сразу разрешить, то в голове все перемешается, что бы такого съесть из всего.
21.02.2008 20:18:58, looking

По группе продуктов для выхода из диеты - классная система, запомню обязательно!!
21.02.2008 21:40:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Чтобы в голове все не перемешалось, у меня расписано меню на неделю. Так удобнее, а то начинаешь думать чего б съесть, чтоб похудеть и тут же списочек намечается:-) и понеслось...
еще хорошо, когда указан объем. Например: 85г.запеченой семги. Теперь я понимаю, что порции у меня раньше были большими. Где тут не набрать лишний вес?:-)))
21.02.2008 20:31:34, Свет-лана

Да, еще есть у меня типовое меню, которым пользуюсь без подсчетов т.е. требуется только внести некие коррективы по желанию, либо оставить все как есть и все в норме.
21.02.2008 20:43:47, looking

У меня тоже типовое меню. Если что-то меняю, то в основном по причине отсутствия какого-то продукта. Например, сегодня не нашла в ближайших магазинах адыгейский сыр, ну и ладно, обойдусь другим сыром.

21.02.2008 20:57:53, Свет-лана

Нет-нет, я имею в виду меню не конкретно по продуктам, а по группам. И меняю его не по причине отсутствия того или иного продукта, а от желания. Например на завтрак у меня крупы+молочка+напиток, вот и смотрю, что я хочу из крупы, что хочу съесть из молочки, а что попить. Так же и обед и полдник, и ужин.
21.02.2008 21:21:38, looking

понятно.
21.02.2008 21:44:20, Свет-лана

На неделю точно не распишу, это же диета практически. Я так не могу, мало-ли чего захочется и где окажешься. Я с вечера планирую обычно, чего бы съесть, по каллориям, по соотношению белков\жиров\углеводов, по объему и т.д. Это все в будни, ну а в праздники просто много не есть, а что есть - это уже не важно, примерно так.
21.02.2008 20:40:13, looking

в отрыв пошла?
21.02.2008 20:03:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ну дык, положенно мне, я заслужила этот сыыыыыыыыыр :-)
21.02.2008 20:11:42, looking

ну да,я ж не против, только наверное надо осторожно :)
21.02.2008 20:18:44, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Конечно надо, а как же, я и осторожничаю. Запрещенку пока не добавляю, со временем может быть, когда вес более-менее устаканится. :-)
21.02.2008 20:21:34, looking

прям переживаю за тебя, я бы в жизни не выдержала такую диету :)
21.02.2008 20:26:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

По какому поводу переживания? :-)
21.02.2008 20:28:18, looking

что выдержала такую сложную диету, не набрать бы теперь (я этого просто не переживу) :)
21.02.2008 20:30:28, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Да нет, ну в ближайшее время, точно не планирую набирать. Может вес подскочит, но не потому, что в отрыв, а потому, что продуктов больше будет употребляться. А как там дальше будет, кто его знает :-)
21.02.2008 20:34:40, looking

все-равно поздравляю с окончанием диеты и достигнутым результатом :)
21.02.2008 22:04:29, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Приятненько расслабиться после строгача?
21.02.2008 20:03:22, Frau2

Очень приятненько, не то слово, я сама себе теперь хозяин в планировании еды да еще и с исправленной головой, по поводу "хочу все съесть" :-)
21.02.2008 20:14:02, looking

Завтрак: овсяная каша на молоке, зеленый чай.
Перекус: листовой салат с раст.маслом, с/в сок яблоко+апельсин.
Обед: вегетар.щи, кусок хлеба с отрубями, рыба (треска) запеченая в фольге с рисом, пара ложек тертой моркови, отвар шиповника.
Ужин: куриная грудка с отварными овощами (брокколи, цв.капуста, морковь), зеленый чай.

Из спорта - хождение по сугробам:-)))) У нас полдня снег валит.
21.02.2008 19:46:05, Свет-лана

Выздоравливай скорее. У меня сегодня кефир и зеленый чай, на полдник не удержалась, съела творога 100г. Сейчас детей кормить, не сорваться бы, а то в голове какие-то ощущения странные.
21.02.2008 19:42:48, Frau2

Не, не ешь, НАМ ЖЕ ИНТЕРЕСНО, сдвинет тебя кефир или нет? Ну ради нас-то не ешь, а!!!
21.02.2008 20:09:09, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ой, а ты его так мало кушаешь? на диету села?
21.02.2008 20:07:11, ,Миледи

Хотела пойти на принцип, пока плохо получилось (-200), жду пока весы утренние откроют.
22.02.2008 07:24:54, Frau2

нет уж, давай держись, а завтра посмотрим качнула или нет, зря что-ли старалась?
21.02.2008 19:50:17, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Пока держусь, допила вот последний кефир, даже чашечку облизала:)
21.02.2008 19:56:47, Frau2

вот и держись, чайку без сахара попей
21.02.2008 19:58:40, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Пельмени домашние с майонезом, сочные чебуреки с мясом, пицца с колбасой, жареная картошка со свининой……
Все это я представляла себе, пока ела заваренную гречку без соли, сахара и масла и запивала 1% кефирчиком :))). Еще съела яблоко зеленое. В общем, пока только первый день и совсем не трудно, хотя такой гречки и правда много не съешь :), но у меня появился серьезный настрой, так что неделю я выдержу, может, дней 8-9, с учетом, что в пятницу и субботу позволю себе темное пиво. Вот. Еще эта диета хорошо сочетается со спортом – за два часа до занятий наемся гречки и в голодный обморок точно не грохнусь :)

21.02.2008 19:27:00, Ohrom

Значит и правда любишь гречку ;)
21.02.2008 21:42:08, Grass

Поздравлялки с началом диеты принимай от меня, теперь я буду наблюдать за диетой, терпения и силы воли тебе, ну и ожидаемых результатов получить конечно же! :-)
21.02.2008 19:45:31, looking

ой, спасибки :)!!!
21.02.2008 19:47:32, Ohrom

Даааааааа... Особ если читать снаружи, не успев еще на сообщение кликнуть :) Маладца!
Значит, сытная гречка, да... Надо подумать. Все никак не определюсь, как дальше есть :)
21.02.2008 19:44:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

Присоединяйся, пока не поздно!! :))
21.02.2008 19:48:18, Ohrom

Да мне вкусненького чего-нить хоцца... Нинаю-нинаю.
21.02.2008 20:08:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

господи.... я уж глаза растопырила :)))))
21.02.2008 19:34:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Растопырила... )))))))) ой, не могу)))))))))
21.02.2008 19:43:47, ,Миледи

ну правда, вообще уже, это ж надо так над нродомиздеваться, вот встряхнула так встряхнула :)))
21.02.2008 19:55:03, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ты меня чуть не убила воображаемым меню)))))))) Юмористка, цель достигнута!!! Я прям шоке была)))))))))
Силы тебе, много-много!!!
21.02.2008 19:30:26, ,Миледи

Спасибо :)
21.02.2008 19:32:12, Ohrom

ты явно издеваисссяяяяяя! бяка!
21.02.2008 19:28:35, tanyak

не ругайся :), я не издеваюсь вовсе, разве что только над собой :)
21.02.2008 19:31:26, Ohrom

Показан 101 комментарий из 214

Вернуться в конференцию

вечерний отчет-21.02

Загруженные изображения