Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 15.02

Полтора яблока, 1 л супа вкусного с морскими гадами мною придуманного сегодня (может его конечно до меня и придумали, но для меня он моя примдумка:))
Три яйца в смятку сейчас (ну очень хотелось).
И вообще хочу всего: бараньих ребрышек, жареной картошки, хочу долго и давно - утром забываю, а вечером уже жалко все это есть :(((
А есть у кого-нибудь табличка что есть белки, а что углеводы? Поделитесь с дилетантом, пожалуйста.

15.02.2008 20:41:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

109 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ну и я вчерашним днём отчитаюсь, муж в рейде был, комп не дал
Завтрак: двакусочека калбаски:)) и две шоколадные конфеты - не могу, дом завален углеводами, и всё мимо меня!
Второй завтрак: три огурца+помидор+краб из банки. Ем всё без соли и теперь ТАК её везде чувствую, что аж солёное невкусным кажется. Вот и этот баночный краб. Смех смехом, но я его через дуршлаг промыла-не лезет он в меня со своей "морской" водой:))
Обед: два батончика мюсли.
16.02.2008 08:29:33, Медея

Куда в рейды муж ходит? Мой в WoW, тоже доступ к людям перекрывает своим , ну скажем, телом
16.02.2008 10:22:23, Frau2

Угу, туда Unknown Entity прям дом родной.
Кулибин мы.

16.02.2008 10:44:30, Медея

Я сервера не знаю, у них там еще как-то по гильдиям все делится. У нас тетя, зовут Ivlaox.
16.02.2008 11:22:23, Frau2

ну я про гильдию и говорю:))
16.02.2008 14:24:39, Медея

почитала весь "низ", аж поплохело...
на меня сия атмосфера не подействовала, я вчера в гостях была, ВНИМАНИЕ:
У восточной женщины! и было там, мням,мням,мням! Перечислять всё не буду, но перед носом стояли мои любимые жареные демьянки с чесноком укропчиком и майонезом. А я чудесно попивала весь вечер чаёк без сахара:))
люблю себя

16.02.2008 08:34:56, Медея

Ни за что бы так не сделала. Хоть кусочек, но слупонила бы! Точно героиня!!!
16.02.2008 14:56:50, ,Миледи

героическая ты личность!
16.02.2008 09:18:16, Елена Майская

сама слегка обалдела:))
16.02.2008 09:34:31, Медея

Я вшоки...Нас как сглазили всех...Мы впятером уже)))
Утро: запаренные овсяные хлопья с изюмом и курагой
Обед: 2 маленьких отварных картошки
Перекус 16-00: горка отварных овощей без масла(кстати, вареный сельдерей-редкостная бе-е-е...)
Потом до 19-30 2 чайника липового чая+4 финика(пока всё отлично, хотя с 14 до 19 встречалась с подругой в ресторане)
Ну и наконец, приехала домой и уложила детей спать(барабанная дробь):
Ужин после 22-00: котлета с капустой, творог со сметаной и изюмом,4 финскрипа, 2 ложки сметаны, 2 киви, яблоко, полбанана
А-А-А-А-А!!!!!!!!!!!!!
16.02.2008 00:26:03, Саэко

Ужин точно удался)))))))))
16.02.2008 14:57:52, ,Миледи

а нефиг в девичью вылазки делать!
Негатива анорексичкам нельзя:)))))))))))))))))))))))))
16.02.2008 08:38:01, Медея

ужасть :)))
ну вы не одна такая :)))
16.02.2008 00:38:28, Gita

С утра вполне прилично, по системе:
В 8.00 чай с большим куском "Праги" (последний кусочек, честно! Он кончился! ;-)))).
В 12.00 2 большие тефтели и чай с маковой плюшкой грамм на 200
Потом не ела до 20.00, а потом ужин у свекрови. Можно я не буду всё перечислять? Я просто не помню даже...
16.02.2008 00:03:12, VUP

наконец Прага твоя закончилась, а то уж сил нет про не читать каждый день. Я сладкое не особо люблю, но как начитаюсь про Прагу так и кумекаю полдня сходить за ней или нет. Хорошо некогда :)))
16.02.2008 07:07:43, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Не хотела отчитываться, стыдно было, потом посмотрела, что не одна такая:)
Завтрак: кофе, крисп с пл.сыром, кусочек колбасы
Второй завтрак: кофе, зерненый творог, конфета
Обед: 2 котлеты, чай, конфета
Полдник: кофе, конфета
Ужин: паэлья, рулька в/к, пл.сыр. Потом яблоко, апельсин.
Чай сантимин.
Сейчас опять хочу есть...
15.02.2008 23:45:34, fimka и Сонюшка

вкусный хоть был ужин? тогда не обидно :)
16.02.2008 00:39:25, Gita

Ну, точно, погода ... :)))
15.02.2008 23:50:16, Ohrom

Ой!как мало то!а мне весы сегодня с утра показали -400!я так рад!но что то мне подсказывает,что завтра они меня не порадуют.9:30 3сушки,20гр шоколада,вафелька,чай сладкий11.00картошка тушоная с колбасой,чуть майонеза и сыра.бокал красного сухого вина,16.00 3 ложки картошки:(2 сосиски,пол помидорки с майонезом чуть чуть.бокал вина,17.00 салат фруктовый заправлен легким творожком.на ночь кефир 0,1%.купила лимон,его надо на тощак пить?завтра буду экспериментировать:)
15.02.2008 23:06:39, enya121

Ух, как сейчас отчитаюсь:))) Съела, наеврное, недельную норму, а для кого-то и месячную:))
Утро: мандарин, бассейн (так хорошо все начиналось)
Завтрак: йогурт
А дальше, не глядя на время и режим питания: 4 или 5 охотничьих колбасок, 2 куска черного хлеба, салат из морской капусты и крабов, яблоко, 2 конфеты типа "коровка", сыр, сок яблочный из пакета 2 стакана, салат из листьев салата с огурцом, 4 штуки печенья Шокобарокко, актимель 1 шт и на последок бокал вина.
Завтра после взвешивания буду вешаться)))
15.02.2008 22:49:11, Мусулунга

Тааак... Я не одна :)

15.02.2008 23:07:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мы вдвоем:) Уже не так стыдно, правда?:)))
15.02.2008 23:20:43, Мусулунга

нееее :) Мы втроем :)
15.02.2008 23:34:03, Ohrom

Нас МНОГААА!!!
16.02.2008 10:01:38, VUP

Как здоооорово! Ты молодчина сегодня очень-очень. Яйца - белок, углеводов в каждом по 0,5, то есть почти не считается :)
Для определения белки\углеводы возьми любую табличку "кремлевки" - по ссылке, например - там содержание углеводов на 100 граммов продуктов указано. Остальное - методом исключения :)
Не, ну правда, в белках-углеводах логика прямая: животина дохлая и ее личинки (яйца, икра) - белок с жирком, остальное - углеводы. Приблизительно так :)

У меня сегодня СРЫВ конкретный.
Мне аж писать страшно.
Ну, часть я уже днем в теме про ПМС отписала... Не, надо повторять.
Короче...

творог 100 г
киви 2 шт
1/3 грейпфрута
печенье ореховое 1,5 шт
печенье "грецкий орешек" со сгущенкой 3 шт
чудо-творожок с вишней 1 шт
картошка отварная 1/2 шт
капуста квашенная - много
творожок агуша 100 г
котлета рыбная в панировке!!!!!!! 1 шт, на ночь
гречка - как гарнир, соответственно, тоже на ночь.

И сверху забросила мандарины 3 шт, чтоб скучно не было.

Все живы?
Страаааааашно?
От так мы могем...

Ну че мне остается, кроме как еще пару мандаринов схомячить? :)))

[ссылка]

15.02.2008 22:28:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

страашно :) а вообще хвалю тебя за смелость :))
15.02.2008 23:45:35, Gita

Видимо, что-то сегодня в атмосфере происходит)))
15.02.2008 22:51:08, Мусулунга

спасибо, ну не всеж тебе пятью киви (кивими, кивями...тьфу) питаться :)))
15.02.2008 22:41:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Слушай, про белки-углеводы: ты вот не думай, скажем, что если в картошке на 100 граммов картошки 16 углеводов, то остальное в ней белок :) Не, белка там нет, и жира тоже :) Остальное что-то еще неописуемое типа клетчатки и чего-нибудь еще, о чем только биологи догадываются :))
15.02.2008 23:06:51, Мама и Медвед c Большой Мышой

да я как-то и не думала никогда что вкартошке жир может быть :))) Я просто хочу усвоить что из продуктов есть что? С белками я разобралась, каши - углеводы, да? А фрукты и овощи что?
16.02.2008 07:10:10, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Углеводы. Большинство - хорошие углеводы, не вредные.
16.02.2008 13:52:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

Остаётся получить удовольствие от наконец-то наступившей сытости)))
15.02.2008 22:39:17, ,Миледи

Вот фик, понимаешь? Фик, а не удовольствие от сытости. Ощущение обжорства и зааааааааависти ко всем нежравшим!
Правда, в процессе еды да, удовольствие есть, факт...
15.02.2008 23:01:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

ой, вот это понимаю)) Я щас смолотила эту полрыбки и ощущение перебор, что неудивительно после моего пищевого поведения))

А тут внезапно! выясняется, что у меня завтра, после встречи однокашек свидание наметилось с моим бывшим бойфрендом. Тра-ля-ля-ля-ля))) Так, по дружески (ну я так думаю) потрындеть о том, о сём))) Сто лет на свиданки не бегала, да ещё тайком)))
15.02.2008 23:07:32, ,Миледи

Ну как вовремя сбросила первые объемы-то, а! :)
А вы глубоким днем, что ль, с однокашками встречаетесь? Или на свидание уже в ночь пойдешь? ;)
15.02.2008 23:12:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

Во время - не то слово!!! Он, конечно, сам раздобрел, но это, блин, у мужчин не так важно((
Мы 5 начинаем и до 12. Он где-то к 9-10 подъедет, а там по ситуации, если народу мало уже будет, то придёт в наш домик (мы не зал заказывали, а отдельный дом), если ещё много, то убегу от них)))) так прикольно, аж руки стали ледяные))) Мы лет 10 не общались и виделись раза 2-3 в этот период случайно на улице...
15.02.2008 23:22:02, ,Миледи

хулиганка :))
16.02.2008 07:11:30, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

ага ;)))))))
16.02.2008 13:53:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

Однозначно, но мотивацияяяя...
Но, не подумайте чего, я просто тусить))) Я не по этой части! Мне, по флиртовать и не более. У меня муж потрясающий во всех отношениях)))
16.02.2008 10:26:16, ,Миледи

ты спать когда ложишься? если 4 часа м\у приемом пищи и сном выдержишь , добавишь например спорт: типа приплясывание с утюгом и глажка белья , или например еще кое что :-))). То завтра уже легче будет :-)
15.02.2008 22:37:25, Kalina

Ты понимаешь, тут прямая зависимость есть: чем дольше я не лягу спать, тем больше я съем мандаринов :)))
15.02.2008 22:40:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

тогда холодильник на замок , ключ выбросить до утра :-)))))
хотя сама жру мандарины пока не кончатся . Уже давно поэтому не покупаю
15.02.2008 22:42:50, Kalina

Не готова я ключ выбрасывать, ибо мысля, как обычно: ну все равно поздно уже считать этот день похудетельным, теперь пусть мне хоть вкусно будет :)
Счастье еще, что я еще фруктов только хочу, а о печенье и думать не могу :))
15.02.2008 23:00:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

до утра понедельника желательно выбросить :)
15.02.2008 22:55:52, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Что выбросить? Весы? ;))
15.02.2008 23:12:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

ключ от холодильника :)
16.02.2008 07:11:55, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

ой, много, даже писАть страшно :)
15.02.2008 22:11:25, Ohrom

Да ладно, кого пугать будешь? Можешь начать с пожирателя печенья, с меня то бишь.
15.02.2008 23:03:52, КисяD

А чего страшного-то?))) Не убивают же тут?)))
15.02.2008 22:45:05, ,Миледи

Хи, девочки, читайте меня выше :))) По-моему, после этого уже ниче не страшно :))
15.02.2008 22:39:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

я тоже писАть не буду, порадуюсь за тех, кто ел как надо :))
15.02.2008 22:12:57, Gita

У меня все плохо :((
завтрак-кофе, мааааленький кубик сыра
обед-доела немного сырного салата (сыр, ветчина, марин.огурец, майонез), кофе
Между завтраком и обедом, и после обеда и до 18.30 ела ананас, реально много ананаса, он такой вкусный был - сладкий-сладкий, даже водой хотелось запить.
Вечером час аэробики (танец живота+пилатес)
Вес вечером зашкаливает :((
15.02.2008 21:43:54, rational

Ничего криминального, честное слово. А вечером он может зашкаливать, вечерний вес - это никакой не показатель.
15.02.2008 23:05:39, КисяD

ну бум надеятся и верить :)))
15.02.2008 23:09:34, rational

Ачего верить-то-ты перечитай - там же нет ничего!!!
15.02.2008 23:23:16, ,Миледи

Что плохо-то?
Да ты подумай, вот когда ты пьешь чашку (300 граммов) воды простой, а потом на весы становишься - и видишь, что стала весить больше на 300 граммов - ты разве думаешь, что все плохо, потому что ты 300 граммов набрала? Вот и вечерний вес то же самое. Ты же не знаешь, сколько там в тебе сейчас этих чашек.
15.02.2008 22:31:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

логично :)))
15.02.2008 23:31:49, rational

ну и чего там было много?
имхо ананаса много не бывает :-))))
15.02.2008 22:29:32, Kalina

так это везде пишуть, что вес человека за день может колебаться до кг. Вечром всегда больше, чем утром. Завтра все будет хорошо, это жидкость скопилась...ну и все остальное ;)
15.02.2008 21:56:19, Grass

просто я заметила, что у меня утром обычно в среднем -500гр. получается от вечернего веса, вот от этого и пляшу....
15.02.2008 22:10:48, rational

а у мея и до трех кг может колыхнуться за сутки, ну честно :(((
15.02.2008 22:01:51, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

да ты чё.... 3 кг разницы между утренним и вечерним весом?
и чего, за ночь уходят?
15.02.2008 22:09:19, rational

нет конечно не уходят, такое быват после целого дня шашлыков с пивом на природе и прочих застольях, ну не могу себе отказать когда все кругом жуют - НЕ МОГУ!!!
15.02.2008 22:11:55, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ага, были мы в гостях у одной знакомой, ей муж на ДР подарил весы электронные. Так мы всем гуртом взвешивались до застолья и после. Очень весело было, она меня звала заходить почаще, а то у них продукты пропадают :-Е
15.02.2008 22:17:41, Grass

уууу..... мне это грозит в воскресенье, будем ДР сына отмечать
Вот уже сижу и мучаюсь: с одной стороны не хочется набирать скинутых кг, а с другой-так вкусненького поесть хочется ;)
15.02.2008 22:16:53, rational

так вечером всегда зашкаливает если только ты не на разгрузке или на жесткой диете, не печалься, завтрав минусе будешь 100%
15.02.2008 21:48:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

твои б слова, да.......
завтра посмотрим, но очень сомневаюсь :((
15.02.2008 21:54:32, rational

вот посмотрим посмотрим
15.02.2008 22:04:21, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

а я опять экспериментирую, с вечера запарила стакан гречки(сухой) вот весь день ею давилась.
Утро гречка+хлебец+чай
"Перекус" чай
Обед гречка+чай
Перекус Гречка
Ужин гречка+хлебец э-эх с крем-бонжуром+чай
Кстати, к тем, кто сидел на гречке: у меня вечером по дороге изжога разыгралась...это при моем-то желудке, который гвозди переваривает.
В общем всю я ее не осилила, еще на завтрак осталось.
Чую больше я такого подвига не совершу, мне больше всего с супчиком понравилось, он горячий и вкусный.
15.02.2008 21:22:02, Grass

вот и мне тоже зимой горячего хочется постоянно, хотела сегодняна яблоках день провести и поняла что хочу суп :)
15.02.2008 21:30:57, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Классно, присоединяюсь ко всем рецептик супчика в студию :-))))))
У меня значит
завтрак кофе с молоком, 50 грамм сыра
обед суп- пюре грибной
полдник желе из фруктов ... мммм..... вкусно правда непонятно как на весе отразится .
Ужин (до 18 часов) 4 кусочка курицы на гриле + квашенная капуста.
Фсеее :-)
15.02.2008 21:14:12, Kalina

хорошо кушает, умница :) эх мне б так :(
15.02.2008 21:37:23, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

стараюсь очень :-)
15.02.2008 22:30:13, Kalina

а я слаб :( пива хочу
15.02.2008 22:49:18, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Утром: немного отрубей с активией, творожок обезжиренный с вареньем без сахара
Обед: (после 15.00) - 2 котлеты, немного квашенной капусты, 2 финкрипса с сыром с плесенью:)
наелась, но так как купила перед этим - не могла не попробовать - чай и 4 шт. кураги и 4шт. чернослива
а потом зачем-то слопала шоколада, 72%, 2 больших плитки
Муж злодей приехал и сделал свежевыжатый сок - выпила в 20.30

15.02.2008 21:03:46, Sega

слушай а 2 плитки это 2 по 100 грамм?
15.02.2008 21:22:26, Kalina

я не разбираюсь в граммах)) короче была шоколадка, она разделена на крупные кусочки - вот 2 кусочка умяла
15.02.2008 23:22:59, Sega

блин, я то подумала 2 большие плитки-это есть 2 огромные шоколадки целых!!! Надь, у меня 2 плитки от Риттера -12,5 грамм (вчера высчитывала:)))
16.02.2008 09:21:55, Елена Майская

Хороший подход :))
Утро - яйцо вареное+чай
День - мясо паренное с кабачковой икрой
И ... кидайте их в меня, кидайте... 4 печенья собственной выпечки. Для завтрашних гостей. Я болею и голова к тому же жутко болит, решила так сказать себя порадовать.
Всё! (надеюсь)
15.02.2008 21:03:19, КисяD

а печенье как делаешь? а то меня просто распирает - хочу готовить всм и все :))))
15.02.2008 21:29:09, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

200 гр. масла, 2 желтка, 4 ст. ложки сахара (лучше в пудру растереть - вкуснее), 2 стакана муки, орехи грецкие, мелко нарезанная цедра лимона (сегодня поэксперементировала, получилось как бы закарамелизированная). Яйца смешать с сахаром, добавить мягкое масло, муку, орехи, цедру. Раскатать, вырезать формочки. На протвень без масла, нагретый. 15-20 минут запекать в духовке при температуре 180-200. Минут через 10 я переставляю другой стороной.
Получается очень вкусно (и это при том, что я печенье не люблю :))
15.02.2008 21:43:51, КисяD

спасибо большое :) попробую обязательно
15.02.2008 21:47:26, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

4 фрикадельки с бульоном в 9 утра и... зелёный чай весь день. Да, ещё рыбку-гриль ущипнула за бочёк. 2 раза. И съела...

Рецептик супа в студию))
15.02.2008 21:02:39, ,Миледи

ну все равно мало ты ешь.. а страдать до завтра? или послезавтра?
15.02.2008 22:50:51, Kalina

Завтра в 17 час икс наступает. Начнём потихонечку вливания и аккуратненькие вкладывания)))
15.02.2008 23:03:23, ,Миледи

Точно герой недели... Побила рекорды долинских :)))
15.02.2008 22:35:54, Мама и Медвед c Большой Мышой

ой, спасибки. Но, вообще, конечно, для организма мало чего хорошего(((
15.02.2008 23:38:14, ,Миледи

Сожрала полрыбы! Объяснила себе тем, что нужно готовить желудок к завтрашнему.
Как следствие сегодня придётся запланировать ночной спорт!
15.02.2008 22:27:13, ,Миледи

Ой, ну как я рада за тебя! Вкусно было? А рыба какая?
15.02.2008 22:42:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не знаю. Какая-то совсем сухая и не жирная. Похожа на скумбрию, но ни жиринки на ней! А вкуууус - вкуснее ничего никогда не ела! Лучший повар - это голод)))
15.02.2008 22:48:13, ,Миледи

А откуда ты взяла ее, рыбку-то?
15.02.2008 23:09:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

Гы...случайно в холодильнике нашла. Откуда взялась- не помню))) Судьбааа)))
15.02.2008 23:24:00, ,Миледи

я не представляю как ты так живешь :( герой недели!!!!
15.02.2008 21:33:10, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Живу отлично, но голодно)))
15.02.2008 21:43:10, ,Миледи

:) Береги себя....
15.02.2008 22:00:27, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Десятидневка 5-й день
500 гр. гречки (готовой)
1л молока

Каким сладким молоко кажется, самое обычное 1,5% молоко. Мммммм. :-)
На завтра куплена телятинка и зеленюшка с овощами, к 6-му дню готова!
15.02.2008 20:57:27, looking

это ты молодец, мы твои 7,8,9 ждем!
15.02.2008 21:19:46, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

А я сама уже 7-й жду, мед сегодня купила, мой любимый горный :-)
15.02.2008 22:17:13, looking

что так уже объелась что поголодать хочется или просто интнресно?
15.02.2008 22:26:20, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

У меня как-то странно сегодня, с утра был жор (вчера не ужинала) как будто в отместку, что ночь голодная :) а потом расстройство желудка и пропал аппетит, но все равно ела яблоки... в общем, странный день

утро яичница, сыр
обед 50 гр рыбы (не вкусная она в столовке) морковь, йогурт
полдник 2 яблока, 2 апельсина
ужин рыба вкусная дома, запеченная с овощами

на ночь может кефирчика выпью
15.02.2008 20:56:10, Майская мечта

Рецепт супа дашь?
завтрак: кофе, кашкавал, 2 клубники
обед:гречневые хлопья (без соли и сахара на воде) с физалисом и манго
полдник: 1 желтая слива вкуснющая и... впервые за всю диету шоколад (горький 71% но сразу 12,5 грамм). Вот этот шоколад пробудил дикий аппетит:(((
ужин: хлеб диетический вафельный 14 грамм, салат лолло-россо, 3 помидорки черри, 4 фрикадельки (без соли и специй вареный фарш из нежирной говядины), 1соленый огурец
сейчас еще выпила 0,33 йогурта био-баланс
В-общем, вроде и много и мало съедено...не пойму. Я голодная!!! Зачем я ела этот дурацкий шоколад?:(((
15.02.2008 20:51:08, Елена Майская

написала выше рецепт :) может это разновидность мисо-супа? :))))
15.02.2008 21:28:16, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

может, но я офигела от ингридиентов...мне бы что попроще:)
15.02.2008 23:04:27, Елена Майская

я просто люблю все это сильно и в СП цены доступные, вот и покупаю иногда. Очень удобно что в любой момент можешь прийти домой и сделать такой суец, а не закладывать в себя колбасятину и еще чего
16.02.2008 07:14:40, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

А мне вообще стоит положить в рот еду, как тут же начинается жуууткий голод!
15.02.2008 21:07:22, ,Миледи

:)))))
15.02.2008 21:08:48, Елена Майская

1 л - это ложка или литр?
Завтрак: Активия+финкрисп
Перекус: яблоко
Обед: творог зерненый
Полдник: салатик листовой
Ужин: не удержалась, съела яблоко из запеченной куры
15.02.2008 20:45:23, Frau2

литр и сразу :(
15.02.2008 20:47:32, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Почему :(, это же :)
16.02.2008 10:19:01, Frau2

Вернуться в конференцию

Отчет 15.02

Загруженные изображения