Додиетилась. Головные боли. Вечерние. У меня спазган и сладкий чай на ужин. Иначе не уснуть. Кто как с этим борется? или оно само на ..ые сутки проходит?
и ещё-проблемная зона у меня, как ни странно руки. После каждых родов увеличиваются в объёме. Как с этим бороться? Упражнения делают всё только хуже-мышцы расти начинают. В общем, красоты мало:((
Есть способы решения? или сразу к хирургу? а липосакцию "там" делают?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
13.02.2008 14:30:24, Пельмешка
Сама тоже хочу промассажироваться :-)
13.02.2008 16:33:35, Kalina
13.02.2008 19:02:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
13.02.2008 20:02:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
13.02.2008 13:59:32, fimka и Сонюшка
13.02.2008 13:14:19, КисяD
А у меня бессоница образовалась. Жуть просто...
По поводу рук. Как ты делаешь упражнения: быстро или медленно? Если в очень быстром темпе, то это аэробная нагрузка, она должна быть продолжительной по времени. При такой нагрузке объемы должны как раз уходить. А вот упражнения в медленном темпе и с нагрузкой идут именно на наращивание мышц.
13.02.2008 12:44:53, Саэко
По поводу рук. Как ты делаешь упражнения: быстро или медленно? Если в очень быстром темпе, то это аэробная нагрузка, она должна быть продолжительной по времени. При такой нагрузке объемы должны как раз уходить. А вот упражнения в медленном темпе и с нагрузкой идут именно на наращивание мышц.
13.02.2008 12:44:53, Саэко
Вот и у меня бессоница уже две недели как. Прошлая неделя вообще жуткая была:(( Сейчас стала пить чай Сладкий Сон - вроде второй день сплю нормально.
13.02.2008 15:42:59, LV
13.02.2008 15:42:59, LV
А больше ничего (кроме похудания) в моей жизни не поменялось, так что я связала)))
13.02.2008 18:36:37, Саэко
13.02.2008 18:36:37, Саэко
Вычитала в книжке:
Низкая калорийность может вызвать так называемый гипогликемический криз - резкое снижение уровня сахара в крови. При первых признаках гипокликемии (резкая слабость, потливость, учащенное дыхание, головная боль, головокружение, предобморочное состояние) необходимо положить под язык и разжевать 3-4 щепотки сахара, или полкусочка рафинада. Глотать сахар не надо, поскольку глюкоза, всасываясь в полости рта, гораздо быстрее попадает в сосуды мозга, и всабость проходит.
Калорийность глюкозы в данном случае не учитывается.
(Метод Броменталя) 13.02.2008 11:50:41, Lunik
Низкая калорийность может вызвать так называемый гипогликемический криз - резкое снижение уровня сахара в крови. При первых признаках гипокликемии (резкая слабость, потливость, учащенное дыхание, головная боль, головокружение, предобморочное состояние) необходимо положить под язык и разжевать 3-4 щепотки сахара, или полкусочка рафинада. Глотать сахар не надо, поскольку глюкоза, всасываясь в полости рта, гораздо быстрее попадает в сосуды мозга, и всабость проходит.
Калорийность глюкозы в данном случае не учитывается.
(Метод Броменталя) 13.02.2008 11:50:41, Lunik
Одна из версий - головные боли могут быть вызваны из-за нехватки жидкости в организме, если мало пьешь, попробуй добавить воды чуток, типа как если нехватка жижкости в организме, то токсины начинают всасываться в кровь, что и приводит к боли. Свежего воздуха побольше опять же.
Еще может болеть из-за усталости, нервного перенапряжения, курения и т.д.
13.02.2008 11:30:36, looking
без соли начала всё есть-точно, и воды теперь не хватает
ну как и думала-чай с сахаром:))
13.02.2008 14:57:25, Медея
Еще может болеть из-за усталости, нервного перенапряжения, курения и т.д.
13.02.2008 11:30:36, looking
ну как и думала-чай с сахаром:))
13.02.2008 14:57:25, Медея
Про руки - это и моя больная тема. Частично решилась с помощью ежедневных занятий с гантельками.
13.02.2008 11:14:46, candle
13.02.2008 11:02:49, Бегущая_по_волнам
13.02.2008 10:46:00, хухра-мухра
Буквально вчера слышала коротенько, что если в организме женщины большинство женских гормонов, то отложения идут в нижнюю часть тела, а если мужских, то все лишнее откладывается на живот и бока.
13.02.2008 11:16:29, looking
13.02.2008 11:16:29, looking
Давали тут ссылочку хорошую, но дома. Там даже диеты и упражнения были расписаны имено в зависимости от типа фигуры.
13.02.2008 11:23:12, candle
но у меня равномерно все. Единственное, после родов раздалась именно спина и размер груди. Ну и руки. Спина при общем худеннии тоже уходит, а руки держутся до последнего и при каждом скачке веса вверх ещё и добирают:((
13.02.2008 12:28:51, Медея
Эстрогены - по па, бедра и целлюлит, а еще эстрогены в жировой ткани вырабатываются - типа чем больше попа, тем больше эстрогенов - замкнутый круг 8 )
13.02.2008 11:01:56, ЛюбимицаКлаппа
13.02.2008 11:01:56, ЛюбимицаКлаппа
13.02.2008 10:52:49, ELA
13.02.2008 17:23:46, хухра-мухра
Боли наверное из-за гипогликемии, может попробовать вечером что-то углеводное есть? Изюма немного или финики или курагу? И при этом думать, что организма активизирует обмен и похудение пойдет семимильными шагами ; )
Насчет рук - присоединюсь к вопросу. Но вообще-то это гормональное, а с гормонами сложно бороться. Я очень рассчитываю на окончание ГВ в этом плане
13.02.2008 10:28:08, ЛюбимицаКлаппа
я тоже склоняюсь к этому мнению, но только пока про углеводонасыщенный чай думала:))
а руки... у меня строение такое, и как с этим бороться нинаю
13.02.2008 10:35:13, Медея
Насчет рук - присоединюсь к вопросу. Но вообще-то это гормональное, а с гормонами сложно бороться. Я очень рассчитываю на окончание ГВ в этом плане
13.02.2008 10:28:08, ЛюбимицаКлаппа
а руки... у меня строение такое, и как с этим бороться нинаю
13.02.2008 10:35:13, Медея
А головные боли мне кажется психологическое состояние или давление атмосферное. Ты сильно голодаешь?
13.02.2008 10:23:21, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
http://madam-kulibin.livejournal.com/896.html
а руки семейная:((
у мамы тоже огромные после плеча, что делать?
13.02.2008 10:26:55, Медея
13.02.2008 10:32:04, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
13.02.2008 10:39:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
