Ну вот и закончилась наша диетка :))
В этот раз я вела себя примерно, если и были нарушения, то совсем незначительные, раньше при этой диете нарушала сильнее.
В итоге за 7 дней -2,4 кг. По объемам не замерялась, но брючки стали сидеть посвободнее.
Честно говоря ожидала чуть большего, потому как сбрасывала на ней 3-3,5 кг раньше.
Девочки, делитесь своими результатами :)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
11.02.2008 20:25:20, ,Миледи
Поздравляю с выдержкой нечеловеческой и сброшенными килограммчиками!!
11.02.2008 19:37:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
MaRsic вроде с нами сначала была, а потом потерялась :((
и Аннушка.....
11.02.2008 20:18:34, rational
по моим оценкам примерно - 3,8 за 7 дней, нарушений очень мало ...
Закреплять планирую спортом, разгрузочными днями по понедельникам и четвергам, и хорошим настроем!
объемы уменьшились очень заметно, но их много и еще над этим придется поработать!
11.02.2008 17:34:03, Janin
Закреплять планирую спортом, разгрузочными днями по понедельникам и четвергам, и хорошим настроем!
объемы уменьшились очень заметно, но их много и еще над этим придется поработать!
11.02.2008 17:34:03, Janin
11.02.2008 15:55:15, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
как закреплять-вот это самое трудное, не знаю пока :((
11.02.2008 20:30:59, rational
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
