Как технически организовать легкий ужин? Приготовить семье вкусность, а самой пить кефир? Не готовить вообще? Всех принудительно посадить на диету?
Засада у меня с ужином, готовить люблю и умею, вчера вот плов бараний наготовила - вкууусный. Не есть - выше моих сил, есть - чувствую, как у меня жир под кожей откладывается. И так всегда - мучаюсь, но ем.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
08.02.2008 22:52:24, Елена Майская
А вот повозиться с пищей лишний раз приятно: хоть не есть, так пощупать :) Вот, пирожок подумываю испечь, хотя вообще не пеку пирогов обычно почти совсем, не пекливая я...
08.02.2008 22:13:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
Но вообще-то у меня другие фишки по срывам... Дома могу себя держать в руках, а в гостях вот почти не могу, например... Ну, вот от пива отказаться мне невероятно сложно, даже когда им предлагают запивать что-то очень жирное :)
08.02.2008 23:32:03, Мама и Медвед c Большой Мышой
У нас в семье ужинают мало. Муж вечером частенько только на кефире, но если я готовлю то обязательно много салата из свежих овощей. Из заправки - чайная ложка оливкого масла, соль, специи. Мясо в гриле или вареные креветки (но их младший не ест). А я пытаюсь держаться, только трудно не кусочничать. Я даже думала пластырем закоеить рот, да боюсь что родственники сдатут куда-нибудь как недееспособную.
08.02.2008 21:37:37, РусАлка
08.02.2008 21:37:37, РусАлка
: ) Я как-то просила своих не давать мне есть - не получилось. Мы как раз много ужинаем - в будни это единственный совместный прием пищи, врроде ритуала. Надо менять привычки...
08.02.2008 23:22:35, ЛюбимицаКлаппа
08.02.2008 23:22:35, ЛюбимицаКлаппа
Я тоже готовить люблю очень, но на ужин стараюсь готовить что-то легкое.
Ну и откладываю спокойно в холодильник порцию свою на след.день. Последняя тарелка плова в моей жизни? Ну уж нет. :)))
08.02.2008 19:11:04, candle
08.02.2008 19:10:53, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
08.02.2008 18:50:14, Майская мечта
Я жирные блюда все-таки не готовлю. Часть ужина откладываю себе на утро, а утром уже думаю: хочу я это или нет. Сегодня сделала мясную запеканку, но так как в 6 часов налопалась яблоко+корица+творог, то есть вообще не хочу.
08.02.2008 18:39:46, Саэко
08.02.2008 18:39:46, Саэко
По вопросу не очень поняла - соблазн во время приготовления настигает или во время ужина, но из своих средств предлагаю:
1) Можно уговорить себя слопать это на завтрак.
2) Сделать себе что-то не менее вкусное, но низкокалорийное. Любимое. Фрукты, салат фруктовый, салат листовой с брынзой...ну по вкусу, вообщем.
3) если речь про сам процесс готовки, то я и в этом случае выкручиваюсь глиняными горшочками.))
Всего настрогала - сырое так не пахнет и менее аппетитно, положила в горшочек, специи и в духовку (в микроволновку). Запах будет, конечно. Но перед глазами не вертится. Но я давно не пробую еду, как-то само оталилось и не с питанием связано. Если пробуешь приготовленное, то тут посложнее. Соблазн велик. Я, если требуется всё-таки продегустировать - пробую и (((((((((( выплёвываю((((((((((
Пару дней разогревать приготовленное можно. Тоже бонус!
08.02.2008 18:37:29, ,Миледи
Попробую : )
Я пока готовлю, воля слабеет, когда на стол накрываю, сдаюсь и накладываю себе немного, а потом - добавку 8 0
08.02.2008 19:10:49, ЛюбимицаКлаппа
Я пока готовлю, воля слабеет, когда на стол накрываю, сдаюсь и накладываю себе немного, а потом - добавку 8 0
08.02.2008 19:10:49, ЛюбимицаКлаппа
08.02.2008 19:22:02, ,Миледи
08.02.2008 22:18:10, Мама и Медвед c Большой Мышой
08.02.2008 18:34:23, Мусулунга
08.02.2008 18:52:09, Майская мечта
08.02.2008 19:00:37, Мусулунга
08.02.2008 19:03:49, Майская мечта
А я сразу в контейнер убираю для себя порцию и в холодильник до утра. Утром с удовольствием съедаю. А так на ужин - кефир, остальным - кто, что пожелает.
08.02.2008 18:23:02, LV
08.02.2008 18:23:02, LV
И вроде читала, что органы обоняния, то есть нос, тоже играют роль в процессе питания, через запахи мы тоже насыщаемся
08.02.2008 18:02:38, Трехдюймовочка
У меня нос видимо, по другому устроен, я через него наоборот, аппетит нагуливаю.
08.02.2008 19:11:44, ЛюбимицаКлаппа
08.02.2008 19:11:44, ЛюбимицаКлаппа
08.02.2008 17:40:19, metiska
Я вообще изгаляться на кухне начинаю))) Не знаю, откуда у меня эти мазохисткие наклонности)))
08.02.2008 18:37:46, Саэко
08.02.2008 18:37:46, Саэко
Девочки это мы хорошо себя на ночь глядя драконим:))))))))))))
08.02.2008 18:50:15, metiska
А я пироги стала печь, чем никогда раньше не занималась. По-моему, психотерапевту есть где развернуться...))))))
08.02.2008 19:00:41, Саэко
08.02.2008 19:00:41, Саэко
Я которая вообще готовить и не люблю, и не очень то умею, начинаю книги кулинарные листать, когда активно худею :)
08.02.2008 19:05:33, Майская мечта
А я не могу - пока готовлю, слюнки аж текут, а потом срываюсь. Силы воли никакой.
Гы, может приготовить им что-то невкусно-калорийное, а себе диетическую вкусняшку?
08.02.2008 18:00:16, ЛюбимицаКлаппа
Гы, может приготовить им что-то невкусно-калорийное, а себе диетическую вкусняшку?
08.02.2008 18:00:16, ЛюбимицаКлаппа
08.02.2008 18:02:05, metiska
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
