Вот и я дозрела)) первый раз пишу в этом разделе, хотя читаю его постоянно и пытаюсь худеть) Посмотрела на Ваши дружные прекрасные результаты и решила, что мне тоже нужна линеечка))) что бы видеть свои результаты ну и в коллективе худеть веселей) Даже регу новую зарегистрировала для данного раздела, под своим ником стесняюсь пока((((( Да и что-то я духом упала( вес стоит( хотя я наверное много хоучу) Так что принимайте.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Здорово!!!!Я тоже пытаюсь-привести фигуру ближе к своему представлению о ней:)))).Все у нас получится-первый шаг сделан,а он обычно самый трудно.
08.02.2008 17:30:27, oksanuly
08.02.2008 17:30:27, oksanuly
08.02.2008 15:34:10, e-lisa
Если стесняешься веса, сделай как у многих и у меня в том числе - не сам вес, а колл-во намеченных на депортацию килограммов) Тогда психологически легче))
Отчётиков у нас три:
1) каждый вечер о слопаном за день.
Как рука потянется днём к чему-то запретному, так сразу вспомнишь, что вечером огласить придёться, так и рука обрано отползает)))
2) каждое утро о стрелке на весах.
Тоже помогает. Взвешиваться, конечно, лучше утром - это чистый вес. А вечер отразит сколько ты кушала, как ходила на горшок, сколько в этот день бегала или наоборот - не кушала, не ходила, не бегала. Не выяснить тогда солько ты реально сбрасываешь и какой способ для тебя наиболее эффективен.
3) каждую среду об изменении веса за неделю.
08.02.2008 13:44:33, ,Миледи
Да я не веса стесняюсь) что его стесняться то) какая есть такая и есть) Просто на этой конфе пол офиса сидит, не хочется душу выворачивать прилюдно так сказать)))) Про отчетики поняла)))) к еженедельному присоединюсь точно) "вешаться" буду по средам с утря)))))) Еще раз спасибо )))
08.02.2008 14:36:17, Bunkash
08.02.2008 14:36:17, Bunkash
08.02.2008 13:52:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
зы: я щас сожру все полкило этих морежителей(((
08.02.2008 14:08:26, ,Миледи
Если я вернусь из декрета в профессию, буду тебя с собой звать, ага :)
08.02.2008 14:24:31, Мама и Медвед c Большой Мышой
Привет, в общем! :))
08.02.2008 13:31:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибо за радушный прием))) Отчитываться буду, но я взвешиваюсь раз в неделю по вторникам, а когда у вас еженедельный отчетик? перейду на эти дни. Да и у меня проблемс))) взвешиваюсь по вечерам после работы, вот уж не знаю с чего пошло это, просто привычка что ли( надо на утро переходить)))
08.02.2008 13:18:18, Bunkash
08.02.2008 13:18:18, Bunkash
08.02.2008 12:23:58, КисяD
Это здорово, если пишешь сюдя, то значит еще не упала духом, а просто временная слабость! присоединяйся! отчитываться не забывай и по еде и по весу, и потихоньку все изменится!
08.02.2008 12:03:00, Janin
08.02.2008 12:03:00, Janin
Я тоже пока новичок, и иногда не верится в результат, но тут такие умнички вокруг, что сосокчить не дадут.
08.02.2008 11:45:49, Frau2
08.02.2008 11:45:49, Frau2
08.02.2008 10:31:22, metiska
Да я давно уже поняла что пора примкнуть) да что-то останавливало)) Тем более опыт в похудании был ого-го какой) До родов 63) красотка была))) потом распустилась и к ребенкиному 2 летию подошла со 108( вот это был ужасть просто(((( За полгода скинула до 77 - летала просто, ну и как и многие опять распустилась и вот результат 97( т.е. за менее чем год наела 20 кг(((( Короче сама виновата(((( Мысль ща одна - похудеть-то похудею, как потом не совершить той же ошибки(((((
08.02.2008 10:41:12, Bunkash
08.02.2008 10:41:12, Bunkash
08.02.2008 10:53:26, metiska
08.02.2008 13:02:20, metiska
5 кгоннабралбыстро а 10 таки остались потерянными
08.02.2008 11:52:02, Бегущая_по_волнам
08.02.2008 13:35:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
08.02.2008 12:53:10, Пельмешка
Я на конфету посмотрела и + 2 кг((( А он пиво вёдрами весь год и за 2 дня сноуборда -8 кг (((
08.02.2008 13:49:42, ,Миледи пыхтит как чайник!!!
08.02.2008 17:25:23, VUP
08.02.2008 14:56:38, Пельмешка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
