Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы. Утро после ударного дня!

Ну что, девочки, как чувствуют себя ваши весы после вчерашних подвигов?

Мои стоят на той же отметке, чему я рада несказанно - после голодного ананасного дня есть досыта белков и не набрать ни ста граммов - это ура-ура называется!

А что у вас?

07.02.2008 08:32:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

122 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

3 дня в одном весе. ПМС + вчерашняя солянка (ну оооочень хотелось), сегодня пока съела мало. Держусь. Традиционно у меня почему-то самый тяжелый день среда.
07.02.2008 16:51:24, КисяD

А что с солянкой не так, кроме того, что она соленая? В ней все полезное, имхо...
ПМС в одном весе - прекрасно, не набираешь ведь!
07.02.2008 16:57:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Жор от нее страшенный :) Хорошо, что я хоть в 900 калл вчера поместилась :)) Сегодня ради эксперемента съела ее немного на завтрак (потому как в обед уже боюсь), нормально жора не заходил :)
07.02.2008 18:40:36, КисяD

у меня 0, как ни странно, после вчерашней вечерней обжираловки... несколько раз на весы вставала даже, глючат что ли? Я ж вечером еще один кусок рыбки под вино съела ( повод был - ДР старшего).
Сегодня буду есть поменьше :)
07.02.2008 14:10:24, Gita

Организм привыкает к новому весу, это здорово!!!
07.02.2008 15:54:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

Сижу я и плачу....
У меня плюс 300 гр. Вот так вот...т.е. если я сижу на диете, я не толстею и не худею, как только начинаю есть, все( Набираю вес.
Уйду я отсюда, наверное... и начну есть все подряд, зачем мучатся, если результатов нет?( 07.02.2008 12:06:28, Чуча

Кариночка, зачем уходить, есть все подряд и толстеть? Разве тебе на рацпитании не вкусно? Ну плато у тебя - так что ты от него ждешь результатов каждый день? Сейчас у тебя ПРЕКРАСНАЯ фигура, и не говори, что я отбираю у тебя стимул - потому что сорваться и потерять этот результат очень обидно будет. А если ты поживешь-подержишься и смиришься временно с прекрасной фигурой, она станет еще прекраснее (ну, то есть, еще более худой - уж не знаю, прекраснее ли это будет :))
Держись, пожалуйста!!!
07.02.2008 16:08:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня аналогично:( поэтому тоже периодически руки опускаются и срываюсь...
Но сейчас настрой решительный - надеюсь, он быстро не пропадет, настрой мой)
держись!
07.02.2008 15:15:34, Sega

И ты держись, когда в начале вес стоит, еще труднее, у меня хоть первые два месяца вес летел вниз как умалишенный...я тогда готова была вообще не есть, хорошо, конфа была. мне мозги вправили, а то бы пополнила ряды анорексиков)
Так что лучше медленно и разумно))))
Все получится) 07.02.2008 15:27:36, Чуча

Не плачь, организм адаптируется-перестроится...я пока линейку не прикрутила... вес был при сидении на диете 3 недели стабильным....а потом сьела булку вместо ужина ... и с утра увидела на весах...сдвиг.. и булок перехотелось..и вес по чутку пополз вниз! Понимаешь, у нас с тобой при нашем росте весто нормальный! организму толчок нужен!! ТЫ попробуй в жизни переключиться на чтонибудь другое... поменять физ нагрузки... с зала на басейн или наоборот... больше ходи пешком...

у меян с прошлого четверганаместе вес, но я счастлива от этого , во первых потому что в субботу немного отходила от диеты(и в эту буду!!!!!)а потом КД, хорошо что вверх не пополз!!

я купила себе сегодня новую форму спортивную в облипочку)))и
она мне не даст нажраться в выходные иначе я ее не смогу одеть в зал в понедельник!!

а если вес пока неначнет падать(тренер мне сказал.. на вес не ориентируйся-очень интенсивные тренировки у тебя -вес и пойти вверх может чуть чуть... смотри на обьемы))))

Так что не раскисай!!!
07.02.2008 13:58:28, Бегущая_по_волнам

У тебя 67, а хочешь ты 63...а я хочу всего лишь каких-то несчастных 65 кг. Навсегда...мне больше ничего не надо)
Физ.нагрузку чтобы поменять, надо пнуть себя, а у меня стимул умер напроч...
У тебя хоть объемы уходят, а у меня и то, и то стоит, как вкопанное(
Ой....спасибо тебе....) 07.02.2008 15:18:34, Чуча

Аналогично, Ватсон! Но набирать-то все равно нельзя! Т.ч. продолжаем борьбу!)))
07.02.2008 13:00:11, Мусулунга

У тебя так же??? Слушай, я думала, я одна тут такая.... А у тебя как вес себя ведет, расскажи? И как давно? 07.02.2008 13:13:25, Чуча

Ну что тебе рассказать? Когда-то я довольно легко на Протасове похудела до 72 кг (с 85). И вот вокруг этих 72 я уже 2 года валандаюсь с переменным успехом. Если сидеть не жрамши (не более 500 калорий в сутки), то буду немного худеть. Иногда удавалось дохудеться до 68. Но ведь нельзя же постоянно так питаться - это же ненормально, как я понимаю. Если я ем в р-не 1000 калорий, при этом не ем после 18, устраиваю разгрузку после ресторана или гостей, плюс немного спорта - я не толстею. Просто не толстею, о похудеть уже речь не идет. Если я расслабляюсь чуть чаще или забываю про разгрузку или еду отдыхать - всё, вес ползет верх сразу же!
Тебе легче?:)))))
07.02.2008 16:28:46, Мусулунга

Угу, я поняла, что то, что у меня,это нормально!!!!) Спасибо) 07.02.2008 16:36:53, Чуча

не плакай, пожалуйста, мы с тобой!
Ты ведь не просто так сюдя пришла, а приняла какое то решение и оно было единственно правильным.Ты ведь знаешь к чему ты идешь, и мы идем рядом с тобой! все получится, но иногда надо чуть-чуть потерпеть и подождать! чтобы количтсво (диеты, ограничения и новый здоровый образ жизни) перешли в качество (твое уверенное я и в тебя, когда ты себе по настоящему нравишься)
07.02.2008 12:17:50, Janin

Проблема в том, что пришла я сюда уже давно с желанием вернуть свой вес во время свадьбы, т.е. до обоих беременностей. А он у меня был 73-75. Но мне понравилось худеть и я дохудела до 70 и хотела похудеть до 65...Но, не худеется больше....
А т.к. все вокруг говорят, что я и так худенькая и куда тебе еще? То и "качество" есть, но проблема в том, что я себе никогда по=настоящемму не нравилась и разговор здесь уже идет не о весе)
В любом случае, спасибо за поддержку!!! 07.02.2008 12:29:43, Чуча

вот видишь??? Ты себя сначала полюби, а не мучай!!! Смотри как мы все за тебя переживем
07.02.2008 14:02:36, e-lisa

Может тогда в руки к хорошему стилисту? Чтобы понравиться себе по-настоящему?
07.02.2008 12:47:35, Саэко

Где же его взять-то хорошего???? Тем более, дело не в стилисте, дело в голове)Так что мне, скорее, к психологу)))) 07.02.2008 12:58:57, Чуча

Может быть надо взглянуть на себя как то подругому?! мне с моим весом тоже народ стока комплиментов отвешивает, но я также как и ты, поняла что МНЕ самой не комфортно с этим весом и я начала над этим работать. Может быть тебе имеет смысл спортом заняться в тренажерном зале с личным тренером, он может тебе сделать фигуру такой как ты хочешь! Я занималась на Павелецкой и такое удовольствие получала, тренер просто супер, да я выматывалась по полной, но и реузльатат был более ощутимый и более приятней, чем сейчас только на диетах.
На мой взгляд, занятия спортом без тренера и вечной палки над головой малоощутимы, я видела как за 8 месяйцев девчонка с тренером сделали ей такую фигуру, что пальчики оближешь. У нее грудь появилась, а попа и всякие бока ушли :), но они пахали как лоси на пару с тренером!
07.02.2008 12:47:13, Janin

Может, но я сама себя могу заставить сделать дома комплекс для моих трудных мест лучше, чем доехать до зала.....)))
Спасибо) 07.02.2008 12:58:02, Чуча

ПМС?
Севшая батарейка весов?
Взвешивалась в другое время, в другой одежде?

07.02.2008 12:09:56, ,Миледи

КД...так что ПМС уже прошло)
Батарейки-возможно.
Взвешиваюсь я всегда в одно и то же время при оди наковых условиях! 07.02.2008 12:26:19, Чуча

пляшу вокруг 72 кг. Ну ничего вот добавлю спорт, бассейн тогда посмотрим :-))))))
07.02.2008 11:24:31, Kalina

Класс! Завидую)))))
07.02.2008 11:31:25, ,Миледи

у тебя тоже все получится! Я уверена ! с таким хорошем настроем. А вообще мне конфа очень помогает :-).
07.02.2008 11:40:12, Kalina

)) Конфа однозначно помогает! Это вообще слов нет!! )))
07.02.2008 11:48:57, ,Миледи

Ну, ты по любому герой, на линейку один взгляд - и все в ауте :) Теперь, когда немножко осталось, так и надо застревать на подольше, чтоб результат крепче был!!
07.02.2008 11:29:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня как то странно , вот кг снижаются а объемы тормозят. Объемы короче снижаются с задержкой, спорт по-любому нужен уже. Нашла рядом с домом щикарный клуб нужно теперь на годовую карту на с ребенком заработать :-)
07.02.2008 11:36:40, Kalina

Свет, у тебя такой замечательный результат, что у тебя щас плато. Потом рывком все сойдет, не грусти. Объемы то уходят?
07.02.2008 11:29:03, Елена Майская

объемы вроде уходят.Да я не периживаю, для меня сейчас главное закрепить мой результат. Мне через месяц снимать серьгу, немного побаиваюсь как бы жор братно не вернулся.
07.02.2008 11:38:49, Kalina

не вернется, не переживай.
07.02.2008 11:43:59, Елена Майская

минус килограмм. ЭХ, не зря я все же геройствовала. Правда, взвешивалась по прежнему в пижаме (чтобы динамика честная была)
07.02.2008 11:18:00, Елена Майская

умница! так держать!
07.02.2008 11:44:36, rational

Молодцааааааааааааа! Класс!
07.02.2008 11:27:29, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вот есть счастье у людей!! Значит и у нас будет)))
Сууууперские результаты!!!))
07.02.2008 11:32:58, ,Миледи

ты же видела с чего я начинала:))) И тебя непременно ждет успех, возможно даже лучший чем у меня.
07.02.2008 11:41:26, Елена Майская

Дааааа....виделаааа...мне щас агонию пережить надо. Не свалиться!! Но твои фотки в голове держать буду.
07.02.2008 11:51:46, ,Миледи

Не свалишься:)) Ты сильная!
07.02.2008 12:00:31, Елена Майская

:-))) молодчинка :-))))
07.02.2008 11:25:00, Kalina

-300 гр. Боюсь даже сильно радоваться)Даже линейку двигать не буду. решила ее по средам двигать только:)
07.02.2008 10:45:15, Мусулунга

Радуйся-радуйся, ты ведь за экватор перевалила, а на этом сроке (млин, как в беременной конфе у меня выраженьица :)) про 100 граммов за радость!
07.02.2008 10:53:06, Мама и Медвед c Большой Мышой

У меня -300 грам от вчерашнего, итого 56.6. Два дня были белки но и углеводов немного. Все таки рулят они - класс.
07.02.2008 10:41:20, Майская мечта

бЕлки рулят, ага :))
Поздрям :))
07.02.2008 10:51:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

Минус килограмм. Несмотря на отмечание Нового года
Такое впечатление, что от алкоголя я худею :))) Но мне алкоколь аппетит не повышает, а наоборот
Намахалась гантелями, а мышцы не болят. Думаю, хорошо это или плохо?
07.02.2008 10:32:51, Трехдюймовочка

Канеш, если пить и при том не есть %))
Поздравляю с килограммчиком!
Про мышцы не знаю ничего, увы...
07.02.2008 10:48:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасибо :) я закусывала :)))
07.02.2008 10:56:27, Трехдюймовочка

завтра заболят...)))
07.02.2008 10:36:12, Саэко шепотом

Ну подождем :) А вырастут когда? :)))
07.02.2008 10:38:49, Трехдюймовочка

Эхма, ты их рОстишь чтоли?)))
07.02.2008 10:41:03, Саэко

Нну! если все равно круп большой, пусть на нем хоть мышыцы будут :)
07.02.2008 10:55:42, Трехдюймовочка

У нас минус 500 грамм опосля вчерашнего творога. Буду продолжать сегодня им питаться - доесть-то надо!:)
07.02.2008 10:24:46, Большая медведица

Ну ты меня поражаешь просто! Какаааааая умница!
07.02.2008 10:47:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

А я плакаю!! вчера обмывали покупку нового атомобиля. конечно это было после 18.00 я правда ела и пила очень мало. но итог печальный!!! в + 900гр
07.02.2008 10:23:38, таТкка

Поздравляю с новыим авто! :)
07.02.2008 18:53:00, КисяD

спасибо
07.02.2008 19:46:50, таТкка

зато потом эти 900 грамм уйдут быстро, когда еще такую покупку отмечать:)!
07.02.2008 11:19:17, Елена Майская

Вашего? Вашего автомобиля? Вы купили машину? Да?
07.02.2008 11:13:56, ,Миледи

да! мы купили новую машину!
07.02.2008 13:13:26, таТкка

Вот это событие!!! ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-Ю!!!! Удачных поездок!!!
07.02.2008 21:40:22, ,Миледи

Ну, новый автомобиль не каждый день в семье заводится :) Так что все ок! С машинкой поздрям!
07.02.2008 10:47:29, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибки! только этим себя и оправдываю.
07.02.2008 10:53:22, таТкка

-500гр. УРА!!!!!
07.02.2008 10:21:14, rational

Отлично!
07.02.2008 11:19:41, Елена Майская

Ура :)))
Ты заслужила вчерашним днем - и награда нашла героя :))
07.02.2008 10:24:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

Хорошо вчера посидели:( Пришел в гости друг семьи, до 2 ночи сидела с ним и мужем трепалась, кофе с коньяком - 3 чашки, кусочки грудинки и банана... Итог + 300 гр:( Но похоже, основной вес где-то в области болящей головы:(
07.02.2008 10:17:27, Frau2

)))) из головы отвалит и вес сойдёт)) 300 гр - это на раз на горшок сходить!!! Не стоит грустить)))
07.02.2008 10:31:44, ,Миледи

Уй, да, состояние в башке после такого ужжжасное, понимаю тебя... Ничего, денек потерпеть, завтра будет легче! (И на весах тож!)
07.02.2008 10:22:27, Мама и Медвед c Большой Мышой

Абыдна, да?
07.02.2008 10:26:42, Frau2

У меня нулевой результат((( А ведь я вчера еле высидела до вечернего отбоя...
07.02.2008 10:15:40, Саэко

Ух..их по началалу трудно спихнуть((((
07.02.2008 10:32:18, ,Миледи

Мне всегда сначала как раз легко сбрасывалось, а вот потом...
07.02.2008 10:33:41, Саэко

Завтра двинется, значит. Копит силы для рывка. Держись сегодня как можешь!
07.02.2008 10:21:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага, очень сильно держусь. Для меня момент истины наступает где-то часов в 8, когда кормлю домаших вкусняшками
07.02.2008 10:38:27, Саэко

С утра весы выдали три варианта: 72,0, 73,2, 72,8
Выбрала средний показатель 72,0, итого минус 500г

07.02.2008 10:11:36, Sega

вот идиотка) показатели были такие:
72,0, 72,3, 71,8

07.02.2008 11:35:32, Sega

:))
я скромно промолчала насчет выбора......
07.02.2008 11:47:41, rational

с утра очень кушать хотелось, поэтому голова не соображала:)
07.02.2008 15:17:10, Sega

:))))средний показатель классный
07.02.2008 11:15:28, Елена Майская

Как ты интересно средний показатель выбрала:))) Я тоже так выбираю в случае расхождения данных:)))
07.02.2008 10:44:18, Мусулунга

А если встать на них раз 30 подряд - ну наверняка же хоть какой-то вариант будет превалировать!
Мдя, вот кому весы надо выбрасывать :)
07.02.2008 10:19:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, минус полкило на середине линейки - подвиг, я тебя поздравляю!!
07.02.2008 10:20:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я выбросила весы, как и обещала! (((((((((
07.02.2008 10:10:43, ,Миледи 
Своим весам рассказала о судьбе твоих, надеюсь, они вынесут из рассказа полезный урок:) А то утром решили мне 300 гр прибавить:(

07.02.2008 10:20:08, Frau2 

Вот правильно!!! И пусть знают! Я ещё фотки их останков в поучение всем весам выложу!!
07.02.2008 10:26:28, ,Миледи 
Хахачу)))

07.02.2008 10:32:34, Саэко 

Да ты что!!!
Подробности давай.
07.02.2008 10:18:50, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Подробности полёта?))))
Про вес написала ниже...толи 0, толи - 0,5, толи -1кг...ррррррррр какая я злая, но изрядно постройневшая)
07.02.2008 10:25:47, ,Миледи 
Ну это ж глаааавное! Верю в минус -1кг, ты вчера была молодцом ужжжжасным!
07.02.2008 10:42:43, Мама и Медвед c Большой Мышой 
+1 (не килограмм в смысле, а голос)
07.02.2008 11:20:07, Елена Майская 
как? :(((
пошла специально перечитала нижний топ, ты ж ничего практически не ела.....
07.02.2008 10:16:31, rational 
Во-во! Но, к чести сказать, визуальный результат радует здорово!!! Жрать и не собираюсь. Но портить организм тоже. Наплюхалась раскисших хлопьев-фитесс, щас кофе пустой влью и в магаз за новыми весами (эх, блин, не до денег мне щас, не хотелось как тратить ...блин, блин, блин...)
07.02.2008 10:24:34, ,Миледи 
ты что!!! Правда? :(((((((((
07.02.2008 10:13:51, e-lisa 
Угу...кааак ё..кнула их из окна...ага... и пусть не путают меня своим механическим кретинизмом. То -1 кг, то -0.5, то -ничего!! НИЧЕГО!!! ((((((((
 Кароч - любой каприз, хозяйка! Нафига мне такие подлизы? 

07.02.2008 10:20:45, ,Миледи 
Восхищаюсь тобой, Тань! Ля фам эмосьональ о натюрель!!!
07.02.2008 10:34:19, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Слууушай, даже поняла про что ты...кажется поняла... ну, примерно поняла))) Это побочное явление от ограничения в питании? Как думаешь?))))
07.02.2008 10:40:49, ,Миледи 
Ну, я хрянцузского тоже не знаю :) Так, интуитивно :) Ля фам - женщына, эмосьональ - эмоциональная, о натюрель - в чистом виде, где-то так :))
А я заметно глупею от обжорства обычно, с голодухи творческие способности просыпаюцца :)))
07.02.2008 10:50:58, Мама и Медвед c Большой Мышой 
О! Главное мы друг друга поняли!!! Ты с голодухи перевела с русского на хрянчузский, а с этой же голодухи перевела обратно)))) Кино, вино и домино))))
07.02.2008 11:16:41, ,Миледи 
Гы :)))))
07.02.2008 11:23:16, Мама и Медвед c Большой Мышой 
уй ё!!! А как дальше?
07.02.2008 10:28:01, e-lisa 
Новые нужны((((
07.02.2008 10:33:15, ,Миледи 
засада.... у меня тефаль 5 лет - исправно служат
07.02.2008 14:06:36, e-lisa 

Добрый день!!! у меня вес стоит
07.02.2008 10:04:41, metiska

А что ела-то, вчера не отчиталась :) Ибо ежели досыта, то отлично, что стоит!
07.02.2008 10:11:32, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вчера ела как обычно, утром 7-00 овсяную кашу на воде с чайной ложкой фруктозы, в 10 утра 2 пачки мармелада фру фру по 30 гр. (ну да есть грешок), в обед 13-30 пол куринной грудки+1 яйцо+ огурец и помидор, на ужин 18-00 фрукты (3 киви+1 яблоко), 125гр. обезжиринного йогурта с фитнес хлебцами!!! Вроде не много, но я думаю вес стоит из за больших физ. нагрузок.
мышца видимо растет:))))
07.02.2008 10:15:35, metiska

Ну тогда радоваться надо, за мышцу-то!! :))
07.02.2008 10:34:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

- 500, фух... не зря я я вчера кальмарами наеалась на долгое время :))
07.02.2008 09:32:39, e-lisa

Не зря! Ура кальмарам!
Задумалась я... Мож, попробовать... Вдруг выдержу... Хотя без соли их есть жесть совсем :))
Во, у меня морского коктейля валяется килограмм в морозилке. Может, на нем денек попробовать прожить - сойдет он за кальмары, как думаешь? Там они же есть, потом мидии, креветки и осьминожки.
07.02.2008 10:02:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

так кальмары ж из моря, там нормальненько, без соли мона, я сама без соли умираю :( попробуй на коктейле морском, а то как тебя от всего этого сразу отвадит после эксперимента? Как жить тогда бушь? То что без соли меньше влезает - факт!!!
07.02.2008 10:04:47, e-lisa

Да не, не отвадит, это ж не ананасы все-таки - не щиплются :) Мож, недельку-другую не поем, потом опять буду :)
07.02.2008 10:06:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

и все таки они щипались!!???))))
07.02.2008 10:26:03, таТкка

Как ты сказала, со второй половины дня, заразы...
07.02.2008 10:46:27, Мама и Медвед c Большой Мышой

а ананасы теперь все? сильно их не хочется? :) я вот думаю чем мне вес потом закрепить? кроме твоих бананов с молоком ничего из закрепелния и не знаю :(
07.02.2008 10:09:13, e-lisa

Знаешь, оставшаяся в холодильнике банка с кусочками (полбанки уже, дочик вчера приложился) отвращения уже не вызывает, хотя и желания пока тоже. Проходит это, проходит :)
07.02.2008 10:18:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

Минус 300, осталось еще минус 300 - и я вернусь к весу недельной давности, который был перед началом трехдневного отмечания ДР дочки... Но пятница и выхи с их нарушениями подступают! ААААА! Держите меня семеро...
07.02.2008 09:22:54, VUP

выхи - смерть, может нам какое-нить убежище придумать для таких как я - слабовольных, ну не одна же я такая? :(
07.02.2008 10:07:23, e-lisa

А мож затусим вместе с детьми в эти выхи? Бум друг друга в руках держать!
07.02.2008 10:16:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

вот надо бы :) только у меня сейчас одно но! на почту пишу
07.02.2008 10:18:01, e-lisa

;-))))
07.02.2008 10:08:06, VUP

ага, смешно, у меня после последних +1500, вот только сегодня избавилась :(
07.02.2008 10:10:46, e-lisa

В выхи держись-держись-держись!!!
Минус 300 - хорошо!
07.02.2008 10:00:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вернуться в конференцию

Весы. Утро после ударного дня!

Загруженные изображения