Привет, рассказывайте, какие вы молодцы, как вдохновились своими утренними результатами и как правильно кушали и двигались.
У меня результатов нет вообще, т.е. их нет уже с лета, на рационалке я их и не ждала особо, но вот на диетах чтобы вообще не было, такого я еще не видела. Поэтому сегодня с горя наелась...еще и КД начались, я в первые дни залегаю на дно и ем, ем, ем...
Сегодня съела 3 хлебца с сыром и кофе.
Обед яблоки и морковка.
Ужин 100 гр. риса коричневого, салат из капусты с зерновым творогом...
Сейчас чай пью со своими любимыми 40 гр. горького шоколада. Спорт был вчера, сегодня перерыв.
А вы как?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я вчера ела в 15ч последний раз, а утром поехала натощак на анализ. Короче, поела около 12ч сегодня в первый раз. Потому поела знатно.
А именно: кусочек карбоната, два маленьких кусочка языка и порцию рыбного салата... Есть хотелось очень уж. И не морковки.
На обед у меня был маленький ананас. И ничего не щипало у меня от него, кстати. И в 17ч слопала два финкриспа. Все!
Вот сейчас есть че та хочу. Скорее бы утро, что ль!
07.02.2008 00:18:37, SusannA
07.02.2008 00:50:29, Елена Майская
Итак завтрак йогурт , шоколад 10 грамм, чай зеленый
Обед Light в Планете Суши : суп ( маленькая пиала) , роллы 6 шт с авакадо. Чай зеленый
Перекус чай с сухофруктами.
Ужин кефир 1% и 2 яблока
Из спорта хотьба, и на работе 6 раз вверх вниз по лестнице :-))
06.02.2008 23:48:49, Kalina
Надеюсь завтра утром в отчете будет: у меня минус, и у меня, и у меня.... :)))
06.02.2008 23:24:46, rational
06.02.2008 23:47:22, ,Миледи
07.02.2008 07:24:45, e-lisa
06.02.2008 22:56:46, VUP
Ну, даем мы сегодня, девочки... Одна другой краше! Неизвестно, кому переходящий скелетик вручать, хоть по косточкам его разбирай :)
А что такое луковые оладьи, Ань?
06.02.2008 23:01:56, Мама и Медвед c Большой Мышой
Кромсаем сырой репчатый лук 0,5 кг, лучше помелче, но дело вкуса. Туда 1-2 яйца сырых, 1-2 столовые ложки муки и соль. Получается просто лук, слегка обмазанный яйцом и мукой. Выкладываем столовой ложкой на разогретую сковородку в виде кучек-оладушек, жарим на раст. масле.
Я люблю есть их, кладя на хлеб, как бутерброд, но можно и так.
06.02.2008 23:27:43, VUP
это называется "ела"?:)
Я сегодня питалась полукилограммовой упаковкой творога ноль-процентного. осталась почти половина - потому как не лезло больше:)
А еще... а еще!!! я сегодня впервые за несколько лет не испугалась собственного отражения в витрине магазина:))
06.02.2008 22:50:57, Большая медведица
а я помня про твои прошлые выходные хотела посить у тебя политического убежища на эти, а ты так далекоооо :((( Молодец, ты такая волевая!
06.02.2008 23:01:47, e-lisa
мне как раз отвала не надо :))) Спасибо за приглашение (напросилась таки), буду мимо проходить - не пройду! :)
07.02.2008 07:26:01, e-lisa
Я сегодня питалась полукилограммовой упаковкой творога ноль-процентного. осталась почти половина - потому как не лезло больше:)
А еще... а еще!!! я сегодня впервые за несколько лет не испугалась собственного отражения в витрине магазина:))
06.02.2008 22:50:57, Большая медведица
06.02.2008 23:01:47, e-lisa
так приезжай:)) мы гостям всегда рады - напоим, накормим до отвалу:)))
07.02.2008 01:28:37, Большая медведица
07.02.2008 01:28:37, Большая медведица
07.02.2008 07:26:01, e-lisa
не-е, у меня не разгрузка, у меня психи:((
а я когда психую, мне обычно кусок в горло не лезет:((
07.02.2008 01:17:09, Большая медведица
а я когда психую, мне обычно кусок в горло не лезет:((
07.02.2008 01:17:09, Большая медведица
Ну и это называется обжорство??? Мне б так обжираться :).
У меня - сыр 17%ный - два кусочка, два раза по салату овощному с вареной грудкой индейки, 50 г шоколада горького, два батончика мюсли. Час аэробно-силовой нагрузки, 30 мин - дорожка, 30 мин - сауна и бассейн. Чай с медом. Завтра твердо решила разгрузиться на яблоках и кефире...
06.02.2008 22:39:55, Ohrom
при твоей физнагрузке и разгружаться?...я, может конечно, и не понимаю ничего, но, кажется это вредно((( У тебя рацион как у котёнка))))))
06.02.2008 23:14:49, ,Миледи
:) на счет полуголодных в точку (хотямне сегодня эта семерка так встряла там, кажется так и сидит и чувствую я их аж в горле -поперек короче они мне )
06.02.2008 23:27:20, e-lisa
У меня - сыр 17%ный - два кусочка, два раза по салату овощному с вареной грудкой индейки, 50 г шоколада горького, два батончика мюсли. Час аэробно-силовой нагрузки, 30 мин - дорожка, 30 мин - сауна и бассейн. Чай с медом. Завтра твердо решила разгрузиться на яблоках и кефире...
06.02.2008 22:39:55, Ohrom
06.02.2008 23:14:49, ,Миледи
да не такие уж и нагрузки... Мне уже мало. Но на больше просто времени нет. А кефир не получился.
07.02.2008 13:51:47, Ohrom
07.02.2008 13:51:47, Ohrom
06.02.2008 23:27:20, e-lisa
Молодечик ты какой!!!
А у меня почти разгрузочный день по неволе, а так всё хорошо начиналось...
Завтрак: фитнесс-хлопья, салат китайский(гр 200), кофе б/сахара.
2 завтрак: 1/2 грейпфрута,
Собралась обедать, но пришлось уйти из дома, вернулась почти в 19. Куда уже есть-то? Так что - ничего.
Перекусы: кофе (без ничего) 2 кружки, 1 яблочко.
Ужин: стакан воды с лимоном.
Спорт: выдержала 4 мин.тренажёра, но это само тело потребовало. Насиловать дольше его не стала, а то больше не захочет заниматься! Потом оно затребовало душа...бросила дитя в манеж и пошла исполнять его каприз!
Завела дневник самоощущений. Начала фоторепортаж моего процесса похудения.
Чувствую себя тонюсенькой и стройнюсенькой. Неужели весы завтра опять не дрогнут?
06.02.2008 22:15:17, ,Миледи
Правда летом бегала по часу, но половину времени ходила и кайфовала от самого процесса. :)))
06.02.2008 22:37:18, candle
06.02.2008 23:00:00, ,Миледи
06.02.2008 23:05:18, Мама и Медвед c Большой Мышой
Он к нам со всей любовью, печётся о нас, запасики консервирует, а нам и витаминку ему некогда выпить....мучаем его только!!!
Пойду попрошу мужа массажик организьме сотворить....в награду!
06.02.2008 23:24:21, ,Миледи
Да ты сегодня НЕ ЕЛА!
Спать давай ложись прям щас :) На, возьми переходящий скелетик, и ложись с ним в обнимку :) Весы завтра скажут тебе спасибо :)
06.02.2008 22:21:40, Мама и Медвед c Большой Мышой
День мой не очень правильный, на самом деле, но не специально и, может быть, для начала и не плохо, но как практика не годится.
А весы...эх...вот нет у меня точных, но надеюсь, надеюсь...и эти не подкачают
Спать скоро пойду - странное ощущение организма...и есть не хочу и ... могло бы быть и покомфортнее.
06.02.2008 22:31:40, ,Миледи
В героях у нас сегодня еще e-lisa - одни кальмары ела, я в шоке :) И вообще все мы молодцы, после утреннего отчета-то средового как за себя беремся, чтобы в следующую среду какие-нить увесистые (тьфу, отвесистые :)) результаты показать :)
06.02.2008 22:36:25, Мама и Медвед c Большой Мышой
На след. неделе, надеюсь, будет чем гордится!!!
06.02.2008 23:05:24, ,Миледи
06.02.2008 23:07:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
07.02.2008 00:06:29, VUP
07.02.2008 08:36:24, Мама и Медвед c Большой Мышой
07.02.2008 09:19:17, VUP
И завидуююююююююю - ух как...
Я до замужества тоже каждые выхи на слет какой-нить топала...
А муж не любит :( Говорит, только ненормальные могут сознательно лишать себя нормального унитаза на двое суток и получать от этого удовольствие :(( За 9 лет на одном слете были, и дважды на недельную рыбалку ездили на острова днепровские...
07.02.2008 10:05:46, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:47:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:51:03, e-lisa
06.02.2008 22:58:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 23:03:23, e-lisa
06.02.2008 23:08:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:46:51, Елена Майская
Утром зарядка и вечером 2,5 часа на коньках каталась.
06.02.2008 22:13:05, e-lisa
06.02.2008 22:36:29, ,Миледи
06.02.2008 22:41:02, e-lisa
06.02.2008 23:29:34, e-lisa
07.02.2008 07:27:54, e-lisa
06.02.2008 22:30:35, e-lisa
06.02.2008 22:27:36, Елена Майская
06.02.2008 22:31:31, e-lisa
06.02.2008 22:33:23, Елена Майская
06.02.2008 22:19:33, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:27:01, e-lisa
06.02.2008 22:19:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:29:30, e-lisa
А что "термосервирователь", что tupperware - слова для меня неясные абсолютно :) На что хоть похожи эти кальмары стали?
06.02.2008 22:32:57, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:45:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:47:40, e-lisa
Там написано, что сперва сварить, а потом до готовности в нем довести...
06.02.2008 22:49:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:56:01, e-lisa
06.02.2008 22:54:59, e-lisa
Завтрак: отруби с кефиром 1%, 1 финкрипс с сыром, вареное яйцо
Обед: обед пропустила - не удалось поесть. Вместо обеда была мезотерапия:)
Ужин: салатик из огурчика и помидорчика, отварной кальмар.
06.02.2008 22:13:04, Sega
Хорошо! Молодец!
А мезотерапию ты для фигуры делаешь??? Расскажи подробнее, пожалуйста, я тоже на нее смотрела....но боюсь( 06.02.2008 22:24:26, Чуча
А сколько думаешь сделать??? А ты не могла бы себя сейчас сфотать в купальнике и после окончания проедур и потом на мыло прислать? Уж очень меня эта тема интересует, особенно в плане результативности!
06.02.2008 22:35:48, Чуча
ой, я тоже надеюсь что тебе поможет, прям если хочешь кулачков тебе мешок... я думала оно мне надо, а мне нее (мне только пластика :((( А так я всего этого боюсь до жути! Лови @@@@@
Да уж теперь-то точно придется стать красивой! Ничего себе такое перенести! Я буду болеть за тебя, расскажешь потом как дела идут ;)
06.02.2008 23:35:34, e-lisa
Обед: обед пропустила - не удалось поесть. Вместо обеда была мезотерапия:)
Ужин: салатик из огурчика и помидорчика, отварной кальмар.
06.02.2008 22:13:04, Sega
А мезотерапию ты для фигуры делаешь??? Расскажи подробнее, пожалуйста, я тоже на нее смотрела....но боюсь( 06.02.2008 22:24:26, Чуча
Да, на бедра, живот и попу)
А че рассказывать? не скажу, что приятная процедура:( И эффекта пока визуально не ощущаю... Седня третий раз делала...
06.02.2008 22:27:08, Sega
А че рассказывать? не скажу, что приятная процедура:( И эффекта пока визуально не ощущаю... Седня третий раз делала...
06.02.2008 22:27:08, Sega
всего десять... то есть еще 7 сеансов впереди.. через 7 недель ждите отчет:)
06.02.2008 23:03:35, Sega
06.02.2008 23:03:35, Sega
Ну вот тебе немножко скопировала чтобы понять что это:
Мезотерапия – это инъекционный способ подкожного введения лекарственного препарата непосредственного в очаг патологии. За счет этого можно добиться довольно устойчивых результатов при высокой интенсивности.
С помощью маленькой тонкой иглы на глубину до 5 мм вводится коктейль – сочетание различных препаратов. Обкалывание может происходить отдельных участков, специально назначенных точек или полностью больной зоны.
Процедура проводится один раз в 7-10 дней. Для борьбы с целлюлитом необходимо провести как минимум 10 сеансов.
Если проблемой пациента является целлюлит, то ему вводят препараты, способные расщеплять жировые отложения, выводить межклеточные жидкости, улучшать эластичность кожи.
Своими словами: в бедра, живот и ягодицы шприцом вводят препараты. На небольную глубину, но иголкой-то все-равно колят:((( Достаточно болезненная процедура - считай что тебе поставили много-много укольчиков. После процедуры несколько дней видны места уколов, часто бывают синячки... Оооочень надеюсь что мне хоть немножко поможет..
06.02.2008 23:13:45, Sega
Мезотерапия – это инъекционный способ подкожного введения лекарственного препарата непосредственного в очаг патологии. За счет этого можно добиться довольно устойчивых результатов при высокой интенсивности.
С помощью маленькой тонкой иглы на глубину до 5 мм вводится коктейль – сочетание различных препаратов. Обкалывание может происходить отдельных участков, специально назначенных точек или полностью больной зоны.
Процедура проводится один раз в 7-10 дней. Для борьбы с целлюлитом необходимо провести как минимум 10 сеансов.
Если проблемой пациента является целлюлит, то ему вводят препараты, способные расщеплять жировые отложения, выводить межклеточные жидкости, улучшать эластичность кожи.
Своими словами: в бедра, живот и ягодицы шприцом вводят препараты. На небольную глубину, но иголкой-то все-равно колят:((( Достаточно болезненная процедура - считай что тебе поставили много-много укольчиков. После процедуры несколько дней видны места уколов, часто бывают синячки... Оооочень надеюсь что мне хоть немножко поможет..
06.02.2008 23:13:45, Sega
Спасибо, друг!:)
Лежу на кушетке стиснув зубы с мыслью "Я буду красивой, буду красивой...":))))
На то и уповаю)))))))
06.02.2008 23:33:36, Sega
Лежу на кушетке стиснув зубы с мыслью "Я буду красивой, буду красивой...":))))
На то и уповаю)))))))
06.02.2008 23:33:36, Sega
06.02.2008 23:35:34, e-lisa
Вот я сегодня наелась так наелась, причем весь день прошел отлично, а вечером сын привез от свекрови печенья, ну я конечно с голодухи приложилась к ним, ах, а так хорошо день начинался.
Утро лосось и яичница
Обед рыба и зеленый салат, йогурт обезжиренный
Полдник кофе с сыром маложирным
Ужин суп протертый, кусочек хлеба, кусочек колбаски копченой, йогурт обезжиренный, печеньки, 2 мандаринки
На ночь еще съем яблочко и выпью чай, который гонит воду
Написала, вроде и не так страшно все :)
06.02.2008 22:12:17, Майская мечта
А я еще хлопья ела, просто забыла написать!!! 06.02.2008 22:23:05, Чуча
эх, я все больше и больше распускаюсь... теперь думаю уже не о похудении, а как бы не набрать вес. Сегодня и кусок пиццы утром съела, и конфету суфле после обеда.(на обед - тушеная капуста, немного зеленого салата и яйцо).. а еще- о ужас!- на ужин кусок рыбы жареной (хотя до этого думала, что стакан ряженки с отрубями мне хватит). Теперь сижу, в желудке тяжесть непривычная :(
Может, это потому что я достигла "промежуточного результата", на котором хотела "сделать паузу"? Но так нравится видеть, как тают килограммы и объемы... да и "контрольные джинсы" уже приготовлены, а до них еще на 2 см похудеть надо..
06.02.2008 22:05:45, Gita
Знаешь, я бы не останавливалась на твоем месте, я вот остановилась, теперь опять раскачать таянье килограммов не могу(
А все твои нарушения ерунда....все полезное)))) И не много! 06.02.2008 22:21:58, Чуча
Может, это потому что я достигла "промежуточного результата", на котором хотела "сделать паузу"? Но так нравится видеть, как тают килограммы и объемы... да и "контрольные джинсы" уже приготовлены, а до них еще на 2 см похудеть надо..
06.02.2008 22:05:45, Gita
А все твои нарушения ерунда....все полезное)))) И не много! 06.02.2008 22:21:58, Чуча
А так, у меня утром бассейн, потом пехом по всему району из одного учреждения в другое:)) Из еды апельсин с утра, после бассейна на завтрак хлопья фитнес и чай зеленый. Обед: яичница из 2 яиц + салат из морской капусты. Перекус - яблоко. На ужин до 18 не успела, поэтому в 19 выпила стакан кефира 1%. Хотела остановиться, но не выдержала: отщипнула у ребенка кусочек курицы и съела 2 столовых ложки салата (огурец+перец+капуста), а под конец у мужа урвала кусочек семги соленой. Вот.
06.02.2008 22:03:54, Мусулунга
Молодец, что до бассейна дошла и не забываешь про него.
А я, кстати, еще сегодня утром хлопья ела и забыла про них) 06.02.2008 22:20:39, Чуча
06.02.2008 22:25:07, Мусулунга
Так что я количеством беру....) Но я сегодня впервые в жизни сама ходила в присутстввенное место в германии, сама говорила с чиновниками, для меня это был такой подвиг, я так переволновалась, что вот...хотелось потом этот стресс заедать, заедать!!!! 06.02.2008 22:28:54, Чуча
06.02.2008 22:01:25, rational
да я вот все стараюсь-стараюсь, а вес чего-то так туго уходит :((
06.02.2008 22:49:14, rational
завтрак: четвертинка яблока, микроскопический кусочек любимого кашкавала и кофе 100 гр. черный несладкий
обед: 1 вареное яйцо
полдник:Активия творожная натуральная
ужин: манго 1 штука
ВСЁ
70 шагов степпера, 1км пешочком и на 8 этаж пешком с сумками полными продуктов
06.02.2008 21:52:05, Елена Майская
06.02.2008 23:51:29, Kalina
06.02.2008 22:29:12, Елена Майская
я на нем люблю худеть (в прошлом году на нем за неделю два кило без проблем ушли)
06.02.2008 22:08:56, Елена Майская
06.02.2008 22:23:35, Елена Майская
06.02.2008 22:15:05, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:24:27, Елена Майская
06.02.2008 22:29:17, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:35:57, Елена Майская
06.02.2008 22:40:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:48:48, Елена Майская
06.02.2008 22:04:55, Елена Майская
Особо теплый привет всем "стареньким", кто меня помнит... цалую много разов и жму худеющие лапы... респект, как говорится и уважуха. Тем же, с кем знакома односторонне в режиме чтения конфы тоже пожелания всяческих успехов... и тыды... и тыпы...
Решила выйти из сумрака, не ради приближения весны, а приободрения собственного для. :)))
Вес с лета не изменился. Даже 60 видела на весах, ага. Не напрягаясь соблюдала свое рациональное питание. Вышла на работу осенью... и после Нового Года уже успела ее поменять. Гы. Дурное дело не хитрое. :) Сманили меня... уже и жалею об этом, но поздно... приходится крутиться и вертеться так, что и о себе вспомнить некогда в течение дня. И попить некогда, и поесть некогда. И моя привычка не кушать по вечерам чревата нервными срывами и истериками, ибо организм начинает возмущаться: "Ну хоть раз в сутки мне можно покушать нормально!!! (далее следует непереводимая игра слов с использованием идиоматических выражений)"...
Далее следует сакраментальный вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ? Оттакота.
ЗЫ: А у меня в папке НАЧАЛО есть сравнительно свежая фотография. ;)
06.02.2008 21:43:25, candle
Фото классные, нето слово! А сравнительные если найдётся время и разместится - нам как стимул от "выбывших" будет весьма кстати!
Удачи в работе и установлении приятных минут обеда!!!
06.02.2008 22:54:43, ,Миледи
А сходи в папку ХУДЕЕМ. завтра утром пароль уберу.
Там не очень показательное фото ДО... я тут такие нашла портрЭты... но пока до сканера не добралась.
Я чего-то не поняла, где лишние 16 кило притаились? Ни на одной фото такого количества не заметила.
06.02.2008 23:13:20, candle
И замотивировалась!!!!
Вот 75, юбочка "не стрейч" и фото в "начале"...слов нет!!! Я думала, что уже никогда не смогу выглядеть чудесно, но неужели наши физии так меняются Ты помолодела на полжизни!
А у меня притаилось аж 25 кг! Но я ж их не показываю и фоткаться, как и многие, разлюбила напрочь((( Теперь я точно знаю, что похудение даст мне новый пинок для жизни!! Спасибо тебе огромное!!! Прям поклон. Такой позитив на ночь! Такая конфетка получилась из, и без того очаровательной, дамы. А тут уже не дама, уже девчушка!!!Ты на рацпитании худела? И сколько времени это чудо заняло?
06.02.2008 23:35:09, ,Миледи
06.02.2008 22:21:15, Мусулунга
- Где мясо, я вас спрашиваю? Где? Мне положено мясо!
- Положено - ешь...
- Так оно ж не положено!!!!
- Не положено - не ешь...
Вот и с моим перерывом обеденным так. Сегодня вот был... И по счастью я принесла его из дома (салат весенний и активию). Но мне хочется горячего!!!! И второго желательно тоже!!!! Но времени на столовую у меня нет, да и кончается там все к тому времени, пока я освобождаюсь.
Короче, попала я в рабство... Теперь вот и не знаю, как выкручиваться... И поработать хотца, а ЖКТ и нервную систему посадить не хотца...
06.02.2008 22:30:15, candle
Фотку посмотрела - стройнюшечка, глаза горят - прелесть.
06.02.2008 22:17:31, Майская мечта
А в реге - моя мечта.... я ж мишкомаааааааааан!!!!!!! :) Держу себя в руках, чтоб не ограничивать игрушки ребенка только медведями. :)))
06.02.2008 22:25:00, candle
06.02.2008 22:23:25, candle
1. Таки не совпадаешь ты для меня с ником. Прежний мне больше нра.
2. Сходила в регу. Потрясающая женщина. :) И не спорь даже.
06.02.2008 22:41:37, candle
Фотоаппарат украли у нас на Новый год, новым не обзавелись пока. Но я не зажму, покажу результат при первой же возможности.
06.02.2008 22:56:37, candle
У меня тоже шкурный интерес....тоже хочу татуаж, но Маруся говорила, что мастер нжен правильный, а у меня нет такого,хоть к Марусе в гости едь) 06.02.2008 23:03:56, Чуча
Но мастер нужен проверенный. Чтоб вы сами пощупали и увидели работы (не одну и не фото желательно). Я вот своего смело рекомендую.
Приезжайте, чего уж там. :)
06.02.2008 23:18:03, candle
06.02.2008 22:01:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:05:04, candle
06.02.2008 22:13:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
ЗЫ: Не надо Машей. :) Не люблю этот вариант своего имени. Маруся.
06.02.2008 22:17:33, candle
А мне твое имя по-всякому нра... Если будет еще дочка, обязательно Марией назову :)
Да... Генеральный директор - серьезное препятствие... У меня просто всегда места работы разгильдяйские были, я на них хоть салат строгать могла, хоть... так, сейчас меня понесет :)))
06.02.2008 22:25:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 21:56:03, rational
06.02.2008 22:06:41, candle
Какой загаррррр... ах... мооооре.... хорошая фотка. :) Зачот!
06.02.2008 22:44:58, candle
море....очень хочу.....
а мы на НГ ездили в Прагу, какое там пиво.......эх.......
06.02.2008 22:47:18, rational
Тетеньки на фото нет, видимо из кадра вышла, а фотограф не заметил. ;) Девочку вижу, точно тебе грю. :) Симпатичную, молодую.
06.02.2008 22:53:58, candle
06.02.2008 23:33:05, e-lisa
07.02.2008 07:31:55, e-lisa
06.02.2008 23:25:58, candle
06.02.2008 21:55:13, Елена Майская
Последний приступ осенил перед новым годом, что предсказуемо. Были задекупажены часы в кабинет и сделана еще одна порция макаронных ангелов в подарки коллегам. Но не сфотографировала их (а получилось отменно!), а потом уже уволилась... Но мне обещали их запечатлеть.
За фото в реге отдельное мерси. Особо приятно слышать комплименты о тебе, когда ты без косметики вообще. А-ля натурель. :)))
06.02.2008 22:15:25, candle, шаркая ножкой
06.02.2008 22:25:52, Елена Майская
Нашла, кстати, фотографии себя большой. Надо будет поставить для сравнения в альбом.
А еще встречалась в выходные со своей первой сурьезной любовью. Спустя 10 лет. И выслушала столько комплиментов, что просто обалдела.
Как часто мы не оцениваем адекватно изменения в себе. Привыкаешь к отражению в зеркале. Покупаешь новую одежду (я старую перешила, раздала, а остатки отвезла в сарай на даче). И вроде бы все твои достижения становятся незначительными.
А мы молодцы!!!! Точно это знаю! :)
06.02.2008 21:51:55, candle
Рада тебя видеть!!!! Как справляешься с такой загруженостью на работе и первым годом ребенка в садике??? Все ок????
Выглядишь супер! Ножки, фигура...я так понимаю, тебе и худеть больше не надо, ты своей раионалкой теперь только форму поддерживаешь???
А про не успеваю поесть, был у меня такой период....закончился не очень хорошо. Поэтому есть надо, утром завракать, вставать раньше и тупо завтракать...ну и в перерывах между завалами что-то есть!
Еще раз скажу, что очень-очень рада тебя видеть тут!!!!! Появляйся хоть иногда!!!! 06.02.2008 21:49:45, Чуча
Про питание все знаю.... Грустно... Тяжко... Но с моим режимом работы все рац.питание летит к такой-то матери... Завтрак только остается. Сейчас чаще всего это гречка с кефиром или йогуртом. И что меня волнует, так это недостаток воды... Ну не успеваю я даже добегать до диспенсера с чашкой. Какие уж тут мои два литра в день... :( Кожа, поджелудочная, желчный... уж они мне точно этого не простят... Пью витамины утречком и успокоительные вечерком... Бодрюсь тем, что обещают стабилизацию к весне. Тем кто доживет. :))))))))))
Лялька моя в сад ходит с удовольствием, тьфу три раза. Сегодня вон простуженна малость - так с нами дома играла в сад "я воспитательница, а вы мои ребятушки - дайте я вам почитаю и спать уложу".
Гомеопата нашли грамотного. Очень она нам помогла. Но сопливимся все равно пока часто, ладно хоть бабушки дежурят - мне на больничный бессмысленно уходить.
Спорта мне для тонуса не хватает. Чтоб бодрячком по жизни бежать, а не загнанной лошадью.
Накупила вон мазилок разных антицеллюлитных для ухода... но реально сил хватает только на лицо. Ниже ухаживается уже с трудом. :))))
06.02.2008 22:02:49, candle
Ну, за лицом успеваешь ухаживать и это хорошо!!!!
Слушай, ты меня прости, но витамины безводы плохо....( Очень...И вообще бз воды, с таким режимом питания очень плохо....ставь воду рядо и пей....
Блин, ну зачем такая работа, когда сил и здоровья нет?( 06.02.2008 22:17:43, Чуча
А витамины я пью утром, после завтрака, и потом еще успеваю чашки две воды выпить по пути на работу и по приезду туда. Мало? Потом только в обед выскакиваю глотнуть чего-нибудь.
06.02.2008 22:21:30, candle
ИМХО - как-то не комильфо мне вода на столе... хотя придется, похоже. А то засохну...
Секретаря сейчас ищу. Будет легче.
06.02.2008 22:49:09, candle
У меня сегодня:
13.00 - жареные молОки лососевых рыб, граммов 300, и 1 палка свежего сельдерея;
16.00 - сыр, граммов 100-150.
Ну и пара свежевыжатых бЕлок в течение дня, мы, кровожадины, без этого никуда ;))
В чем прелесть ананаса - после вчерашнего сегодня чувствую себя если не объевшейся, то, по крайней мере, Очень сытой. Ужин семейству готовила - вообще не страдала, даже думала им пирожок из остатков несчастного ананаса моего испечь, да спать уже тянет...
Но вот зарядку профилонила: весь день казалось, что желудок полный, некуда вклинить ее было... Может, сейчас попробую сделать.
06.02.2008 21:29:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
А ты молодец...вот думаю тоже разгрузку на ананасе затеять...) А спорт сделай... 06.02.2008 21:42:45, Чуча
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
