Всего две недели...

Не могу не поделиться :)
Дорогие девочки! Сегодня ровно две недели, как я решила .. скажем так, изменить стиль питания, а именно: не есть сладкого, мучного, жирного, жареного , картошки-макарон, не пить пива вечером, а ужинать пораньше и только легким салатиком. Через три дня добавились физические упражнения в основном на проблемные места - живот, ягодицы и бедра (делаю через день и , увы, не в полную меру), плюс борьба с целлюлитом - ежедневный контрастный душ для бедер +скраб кофе и/или морская соль, массаж руками и массажером, и намазывание кремом :)
Что имею сейчас, спустя две недели:
ушло 5,6 кг ( с 73,8 до 68,2), из них 4 кг- в первую неделю (но это были самые легкие)
объемы груди, талии и бедер уменьшились на 3 см.
кожа бедер и ягодиц стала выглядеть лучше - ямочки еше видны, но кожа куда глаже и ровнее (муж тоже заметил), кроме того, кожа на вид и ощупь кажется шелковой :) в общем, я в себя влюбляюсь :)
Кроме того, сформировались новые вкусовые привычки: я разлюбила рафинированные сладости, даже шоколадные конфеты, и полюбила фрукты и овощи. Не представляю ужин без традиционного "салата из салата" :) есть стала меньше :) и задумываться перед тем, как что нибудь положить в рот (раньше не задумывалась, каюсь).
Результатами очень довольна :) конечно, над собой еще работать и работать, но надеюсь, что, когда потеплеет, я смогу гордиться своим телом, а не стесняться его.
Единственно- после того как меня научили как пить пиво и не толстеть, я опять на него подсаживаюсь :( а зря