Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

СРЕДА - отчеты

Отчитываемся? Мне, правда, хвастаться нечем - вес стоит мертво. Уж не знаю, плато это или ПМС. Давайте, хвастайтесь результатами - хоть за других порадуюсь:))

30.01.2008 09:39:23, Мусулунга

78 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

на килограмм где-то
никак спортом не займусь:(
30.01.2008 17:04:12, Sega

У меня без изменений, потому что я в тяпницу отмечала именины, да и вообще особо не диетилась за неделю, только в понедельник разгрузилась. Да ещё и КД.
30.01.2008 13:57:42, fimka и Сонюшка

-800 гр. за неделю.
30.01.2008 13:36:30, КисяD

У меня с той среды минус 1 кг 200 г.
(Хвост той недели - суп, начало этой - два безуглеводных дня, за которые 500 г ушло (вернее, вчера 0, сегодня 500).)
30.01.2008 13:23:01, Мама и Медвед c Большой Мышой

пока в одной поре. но я и рада. потому как ем конфеты.
30.01.2008 13:07:43, mara

Все еще ешь? Может хватит? 30.01.2008 13:56:47, Чуча

не ем больше ничего вредного. но конфеты - просто пробило. неделю недела.теперь 4 дня ем. трандец (((( НО при этом утром было 70,5 - чудесааааа
30.01.2008 23:27:43, mara

-800... это на сию секунду. утром бы написала -1200. но после тренировки обратно 400 гр вернулись:(
30.01.2008 12:03:28, Helen_sun

-1600. Но я только в субботу начала диету. И это наверное вода и первые легкие кг. 30.01.2008 11:54:48, malyshik

-1300 за неделю всего ... как то темп сильно замедлился

30.01.2008 11:48:22, Gita

Естественно, замедлился!!! Первые килограммчики - легкие, это ты шлаки выгоняешь, воду лишнюю, всякую дрянь, которая кишки забивала... А потом только за жир принимаешься. Жир дробится туже, чем кишечник чистится, ну это же естественно!
У меня в первую неделю 3600 ушло, за вторую - 1200, и я оччччень радуюсь, что он не встал! То есть правда сильно радуюсь и скачу-скачу-скачу прям :))
30.01.2008 13:34:57, Мама и Медвед c Большой Мышой

во-во, у меня также более 3 кг в первую было, а в последнюю 1, чуть духом не упала, может мне диету поменять, вот суп хотя б попробовать?
30.01.2008 13:53:12, Gita

Ты очень хорошо питаешься, имхо, не надо тебе ничего менять!
30.01.2008 14:02:26, Мама и Медвед c Большой Мышой

но так хочется попробовать :) а вдруг быстрее пойдет?
ты же чередуешь :)
30.01.2008 14:15:44, Gita

не спеши!:)
30.01.2008 18:38:14, Sega

Я диеты разные чередую, а у тебя рац. питание, с чем его чередовать? Но можешь, конечно, попробовать!
Я потому, Вик, не на рац. питании, которое сама считаю более полезным, что на мой характер сорвусь я с него в первый же день. Очень условная ведь штука - рационально это или не слишком. Грань тонкая. А у меня по жизни тормозов ни в чем нет. Типа "стрелять так стрелять". Поэтому и диечусь уж по полной: чтоб ЖЕЛЕЗНО знать, что вот этого мне нельзя НИ КРОШКИ, иначе весь результат насмарку.
30.01.2008 15:11:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мда...всего? Люди вон 800 гр. радуются, у меня вообще 0....не гневи...а то вообще худеть перестанешь, чтобы понимать начала, что 1300 это здорово!!! 30.01.2008 12:43:43, Чуча

Чуча, тебе ведь немного до идеального веса (ну того, к которому стремишься) осталось? а у меня почти 7!! килограмм еще, сколько ж я буду эти 7 кг сбрасывать?
30.01.2008 13:51:36, Gita

А у меня 5))) Разница небольшая...буду тебя растраивать, я 70 кг. вешу с лета....несмотря на спорт и переодические диеты, постоянные разгрузки.
Так что.... чем ближе к идеальному весу, тем медленнее он падает. От перемены диеты ничего не изменится. Продолжай так, как и питалась и все будет хорошо. Надо просто иметь терпение....) "Быстро только кошки родятся"(с) 30.01.2008 14:08:05, Чуча

эх, не хочу я застревать на этом весе.... терпение у меня есть, только вот эйфория уже проходит, ибо дело двигается медленно :)
30.01.2008 14:18:42, Gita

У меня -800 клевааааааааааааааааааа
30.01.2008 11:14:34, metiska

-700гр. ;)
30.01.2008 11:13:41, rational

За неделю примерно - 800 грамм. Я считаю очень неплохо :-)
30.01.2008 11:10:13, Kalina

Очень хорошо, медленно и верно...но не удивительно, при твоей дисциплинированности))) 30.01.2008 11:12:21, Чуча

Карина представляешь мне сегодня всю ночь макароны с сыром снились :-), еле заснула.
30.01.2008 11:43:07, Kalina

Возьми и купи сете макароны из цельнозерновой муки, сыр маложирный и приготовь на завтрак...поешь и успокойся...))) 30.01.2008 12:44:41, Чуча

У меня то же самое. Правда, вчера вечером я сходила на степ, чему оч. рада.
А вообще, эти морозы! Организм худеть не хочет.
Кстати, во время степа посмотрела на себя в зеркало и решила, что, вобщем, все у меня нормально. Есть, конечно, лишний вес, но он равномерно распределен по всей тушке:) А так - грудь, талия, попа - все на месте:) И даже валиков жира на талии практически нет, и пузо не висит.
30.01.2008 11:04:16, хухра-мухра

Т.е. ты заканчиваешь худеть???))) 30.01.2008 11:07:31, Чуча

С утра 63,400. Еще -200 гр за вчерашний день. Реагирую спокойно))))), гы-гы, уже не раз я видела эту цифру на весах и даже меньше. Продолжаю худеть. Вчера добавила в меню овощи и сыр.
30.01.2008 11:01:05, LeraLera

Внимая Чуче:))). За неделю -800 гр
30.01.2008 11:21:52, LeraLera

Хорошо...сразу видно, уходит жир, а не вода....медленно и верно))) 30.01.2008 11:23:37, Чуча

Даже не знаю, че уходит:))) Это результат за последние два дня, до этого стояло все
30.01.2008 11:34:34, LeraLera

Минус 200. И я наконец-то увидела новую цифру в десятках:))) чему рада несказанно:)

ПыСы: прочитала гневный топик выше, исправляюсь:)) За неделю - минус 700 грамм

30.01.2008 10:59:27, Большая медведица

Поз-драв-ля-ю!!!!!!!!!!!!!!!!
Новая цифра в десятках - это такой праздник нечеловеческий, помню я его несколько дней назад :)))))))))))))))
30.01.2008 13:30:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

А мне тоже нечем хвастатся...несмотря на то, что на прошлой неделе на весах я видела 69,3...и я продолжаю диету, правда другую, вес сегодня ровно такой же, как в прошлую среду 70,3) Ну хоть не больше)))) 30.01.2008 10:56:42, Чуча

так суп же вроде через несколько дней покажет результат, разве нет? ты какое вино пьешь сухое? (а то говоришь постоянно что вино пьешь, а какое не гооришь)
30.01.2008 11:07:08, e-lisa

Я сейчас не пью, на супе нельзя, а так пью сухое белое....можно красное, оно полезнее, но я его не очень люблю. Я и белое сухое раньше не любила, а как худеть начала-полюбила)))
Я про суп ничего не знаю) Посмотрим, что он за результат покажет....) 30.01.2008 11:11:16, Чуча

у меня весы играют на психике, вижу цифры через день: 61,2 и 62,1. Сегодня 62,1 :(
30.01.2008 10:50:31, e-lisa

А чему удивлятся, почсле твоего вчерашнего разгула)))) 30.01.2008 10:52:26, Чуча

да не говори :( пришел час расплаты...
30.01.2008 11:04:02, e-lisa

ЗА НЕДЕЛЮ 0!!! Надо же.
30.01.2008 11:57:18, e-lisa

После вчерашнего нарушения (отмечание Др друга с тортами и полусладким вином сильно позже 18) вес стоит на той же цифре. Ну хорошо хоть не вверх...
30.01.2008 10:17:47, VUP

Да просто здорово, когда +0 после тортиков!!! Значит, организм притерпелся уже к тебе в нынешнем весе, немного сброшенном!
30.01.2008 13:28:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну, он был бы +, если бы не КД! ;-))
30.01.2008 15:02:34, VUP

-500г, но я была вчера на тренировке, а после них у меня всегда вес резко падает...
Кстати, сегодня перейден рубеж -10кг с начала моей эпопеи с похудением, первый юбилей, так сказать. А не замахнуться ли мне еще на -10кг?:)
30.01.2008 09:57:39, Тигрюша_

завидую :) у меня после тренировки вес растет :(
вот только что пришла + 400 гp

30.01.2008 12:00:55, Helen_sun

после тренировки вес падает, да. а вот как бы это удрежать? Давно меня мучает этот вопрос. Потому как после тренировки - у меня лично - жор наступает. Особенно на след. день.
30.01.2008 11:06:30, хухра-мухра

В день тренировки я ем в 8.00 и 11.00, тренировка с 13.00 до 15.00, в 16.30 приезжаю домой и ем салат и стакан кефира обезжир. До вечера пью только воду. Много воды. На следующее утро вес от -300 до -800. Еще через день вес чуть прибавляется, потом потихонику на 100-300г. уменьшается. Жора у меня нет как ни странно...
30.01.2008 12:56:30, Тигрюша_

А если на тренировки каждый день ходить? Т.е. у тебя жор, а ты, вместо того, чтобы ему поддаватся, идешь на тренировку? 30.01.2008 11:20:36, Чуча

поздравляю!!! замахнуться можно, но может лучше закрепить?
30.01.2008 10:43:49, e-lisa

Ну я хочу потихоньку, месяца за 3-4, быстрее не получится.
30.01.2008 11:16:40, Тигрюша_

а быстро и не надо, не правильно это :) все получится!
30.01.2008 11:58:21, e-lisa

А зачем тебе? Хочешь шпалой быть??? 30.01.2008 10:24:35, Чуча

Не, до шпалы мне далеко:)
30.01.2008 11:15:58, Тигрюша_

Гы-гы :-) Смотрите, кто говорит :-)
30.01.2008 11:15:55, Бабочка Light

Бебебе)))) Я знала, что тебе понравится)))
Но я то хочу быть шпалой, вот, хочу выяснить, единственная ли я)))
ОФФ: А где мое письмо? 30.01.2008 11:18:51, Чуча

Слуш, у меня вчера был такой день... Я пришла домой в растрепанных чувствах, всем домашним влетело под горячую руку, и пошла печь торт - успокаивать нервы.
Кстати, у меня к тебе пара профессиональных вопросов будет, можно? По кондитерской терминологии на немецком... Торт сегодня радостно сожрали коллеги :-) Вкусный получился...
30.01.2008 12:08:53, Бабочка Light

Давай свои вопросы, если смогу-помогу. А я остыла к тортам, ххотя был период на какой-то диете пекла каждый день, муж ругался, дети были счастливы))) Надеюсь, сегодня у тебя день будт лучше! 30.01.2008 12:46:46, Чуча

Торты - моя страсть с детства. Вряд ли это когда-нибудь у меня пройдет...
Ок, я напишу тогда вечером из дома! Книжка, по которой вопросы, дома у меня.
30.01.2008 13:16:11, Бабочка Light

Отчего же не замахнуться. Мне когда-то 10 кг скинуть - казалось пределом мечтаний (а это 75 кг). А сейчас 72 уже расстраивают.
30.01.2008 10:22:33, Мусулунга

О, поздрямы с юбилеем!
30.01.2008 10:16:33, VUP

Трам-пам-пам!!! Минус 1400 за сутки!
30.01.2008 09:52:57, LV

Пошла искать, что ты вчера ела... В вечернем отчете не нашла. Колись! :))
30.01.2008 13:24:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да в общем-то как обычно - до 12 пару бутеров с сыром, творожок, пару печенек, чай, в 14 - форель с брокколи на парУ, в 18 - кефир. Ну и апельсин с яблоком в виде перекуса. Но я еще вечером прямо почувствовала, что как-то легко мне стало, взвесилась, а там 73,800. Утром тоже самое. Надела штаны свои прогулочные теплые, так они на мне болтаются, а обычно в облипочку:) Но что-то мне подсказывает, что завтра вес выше будет...
30.01.2008 14:39:35, LV

Вспомнила, еще на обед съела большой пучок свежего сельдерея, хотя раньше терпеть его не могла, такой специфический запах:(
30.01.2008 14:43:54, LV

Я догадываюсь, что лично МНЕ надо сделать, чтоб было -1400 за сутки. Только, боюсь, на след. сутки наступит обратный эффект :(
30.01.2008 11:07:38, хухра-мухра

Я почти уверена, что завтра вес вернется...Надеюсь, что не весь:)
30.01.2008 14:40:47, LV

это как это? что нужно сделать??? я тоже так хочу! :) Молодец, так держать!
30.01.2008 10:42:44, e-lisa

Спасибо:)
30.01.2008 14:44:18, LV

Тоже хочу такие сутки!:))
30.01.2008 10:21:11, Мусулунга

:))
30.01.2008 14:44:28, LV

8-о Ни фига се! Супер!
30.01.2008 10:16:02, VUP

Сама несказанно рада:)
30.01.2008 14:45:04, LV

68,1 с утра))) 3я неделя.... вес начал уходить только с субботы....спустя 2 недели...
30.01.2008 09:43:14, Бегущая_по_волнам

У меня как раз вторая неделя идет. Значит, есть надежда, что скоро сдвинется:)
30.01.2008 10:01:38, Мусулунга

у меня недосып сильный...тренер говорит что с недосыпом вес будет долго стоять....
30.01.2008 10:36:13, Бегущая_по_волнам

И у меня недосып хронический. Я даже и не думала, что это может быть причиной. Надо раньше ложиться, что ли:)
30.01.2008 11:22:47, Мусулунга

А НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!! В 5 ВСТАЮ, В 6 ЫЕЗЖАЮ... А ПРИЕЗЖАЮ В 8-9, А ДИТЕА ХОЗЯЙСТВО))) ТАКЧТО РАНЬШЕ 12 НИКАК))) И ТАК ИЗ ГОДА В ГОД...
30.01.2008 11:55:03, Бегущая_по_волнам

Вернуться в конференцию

СРЕДА - отчеты

Загруженные изображения