У меня -100 граммов со вчерашнего... И то хлеб :)
Итого за неделю на супе минус 1.500. По сравнению с прошлыми заходами "на суп" - мало. С другой стороны, раньше я с него начинала обычно, поэтому он гнал первые легкие килограммчики. А теперь дробил родные мои жирки. Так что по-любому удачно, я считаю.
С сегодняшнего дня наконец-то начну выяснять, работает ли на мне углеводное чередование. Уже слопала яйцо и поставила размораживаться кусок рыбки, по которой так скучала эту неделю!
А как у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кстати, я поняла, почему на нем худеют. Потому что пока его сваришь-помрешь с голода...)
В общем...я съела хурму, яблоко и больше фруктов в доме нет...буду супом догонятся, он почти сварился))) 28.01.2008 14:58:04, Чуча
А ты долго варишь, что ли, суп? Я до закипания довожу и все... Капустка хрустит, вкусно так :)
28.01.2008 15:17:37, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 13:21:18, КисяD
Как-нибудь да будут, главное не сдаваться :))
28.01.2008 14:07:07, Мама и Медвед c Большой Мышой
Как бы отучиться жрать в выходные?
28.01.2008 12:26:08, Живчик
28.01.2008 14:06:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 14:24:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
во, та же ерунда с выходными :(. Вроде даже правильно ем, но в ТАКИХ количествах...
28.01.2008 13:41:37, Ohrom
28.01.2008 13:41:37, Ohrom
"все плохо-плохо-плохо", +500, хотя я не много еда вчера. может быть вода?
сегодня постараюсь салатиками обойтись, несмотря на день рождения ребенка...
28.01.2008 11:53:17, Gita
Слушай, ну я б на твоем месте пельменей не ела все-таки... Сочетание мяса с тестом даже в первой половине дня на этапе активного похудения не полезно. Потом, когда держать готовый вес будешь, можно себе позволить иногда :)
28.01.2008 14:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
сегодня постараюсь салатиками обойтись, несмотря на день рождения ребенка...
28.01.2008 11:53:17, Gita
28.01.2008 14:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 11:04:34, e-lisa
"Я оторвалась на выходных, мне было вкусно, спасибо мне за удовольствие! Сейчас буду кушать вкусные яблоки и обязательно от них постройнею!" :))) Если наказываешь себя - не худеешь, сто пудов...
28.01.2008 14:00:16, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 14:02:43, e-lisa
28.01.2008 13:57:14, e-lisa
28.01.2008 14:21:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я опять вернулась к 64 кг. На выходных позволила себе всякого-разного. Сегодня опять "стоп-жратва". Жду Чучу, а пока жду - продолжу наверное есть то, что ела на прошлой неделе: череда разгрузочных дней. А со след недели - на 10 дневку)
28.01.2008 10:49:05, LeraLera
А на чем ты разгружаешься и в какой очередности? Через день?
28.01.2008 13:57:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ой, я даже не знала, что у хурмы такое действие... Про киви знаю, но киви трудно съесть столько, чтобы целый день н анем продержаться... А сколько ты этой хурмы в день съедаешь? И - вес уходит в этот день?
28.01.2008 20:20:48, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ой-ой, это ж совсем мало... Не, такой голодовки не выдержу наверняка...
28.01.2008 22:21:14, Мама и Медвед c Большой Мышой
Она же слладкая и есть от нее не так очется...
А слабительный эфект только у той, которая не вяжет, а если вяжет, то наоборот.... 28.01.2008 22:36:23, Чуча
28.01.2008 10:49:05, LeraLera
28.01.2008 13:57:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
Никакой очередности нет. По настроению. Могу - разгружаюсь, чувствую что перебор - ем нормальную еду. Открыла для себя чудесный мир разгрузки на яблоках)))))))))). Могу просто одни яблоки есть:))) день, могу яблоки+хурма+мандарины, очень мне понравился и день отдельно на хурме (девочки, у кого проблемы с крепким стулом во время диеты - это спасение:)))), день на хурме - и счастье мне было и вечером и утром следующего дня), могу яблоки+кефир, как вариант - просто один кефир. Ну все это в произвольном порядке. первый раз просидела очень легко на одних яблоках и воде 3 дня подряд,))), потом чередовала: день разгрузка, день - чуть более разнообьразное питание. А вообще... я типа в стрессе сейчас, мне все равно что есть, чем и пользуюсь:)))))))))))). Ну да, ни грамма потерянных нервов - без пользы для фигуры, гы-гы. Может поэтому и вроде написала и ахнула - как мало ем, а на деле - мне ни голодно, ни скучно. Ну и периодически - за полторы недели это было 2 дня - на эти выходные - когда я плюнула и ела все подряд (гости приехали, их кормила и себя не забывала). Обнаглела до того, что съела на ночь сала с хлебом и горчицей в большом количестве, ночью думала что умру:)))) и проклинала свою дурацкую натуру:))))))))))))))). Вот такие дела
28.01.2008 18:18:21, LeraLera
28.01.2008 18:18:21, LeraLera
28.01.2008 20:20:48, Мама и Медвед c Большой Мышой
Про киви - не знала даже, но я его и много съесть не могу. Хурмы съела в тот день 4-5 штук небольших. Потеря веса - ой не помню если честно, но видимо до килограмма, потому что самая большая была все-таки на яблоках - кило)
28.01.2008 21:57:37, LeraLera
28.01.2008 21:57:37, LeraLera
28.01.2008 22:21:14, Мама и Медвед c Большой Мышой
А слабительный эфект только у той, которая не вяжет, а если вяжет, то наоборот.... 28.01.2008 22:36:23, Чуча
Минус 700 со вчерашнего утра, но линейку пока не двигаю, т.к. сейчас снова встала на весы - результат тот же, что и вчера:((( Но зато я уже бодифлекс сделала, молодец я:)
28.01.2008 10:47:55, LV
Так это весы глючат или ты сперва до завтрака взвесилась, а потом после? :))
28.01.2008 13:56:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 10:47:55, LV
28.01.2008 13:56:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
у меня "стоп" на весах...ну выходные...
погрешности в питании были, конечно:)
сегодня отработала час на степе, после долгого перерыва на НГ :)
28.01.2008 10:35:29, Helen_sun
погрешности в питании были, конечно:)
сегодня отработала час на степе, после долгого перерыва на НГ :)
28.01.2008 10:35:29, Helen_sun
28.01.2008 10:00:29, metiska
28.01.2008 13:55:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 09:30:49, мамАсЯ
28.01.2008 13:55:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
