Что грызем на работе?

Работающие полный день девушки, ответьте, пожалуйста, как вы справляетесь с желанием пожевать чего-нибудь в течение рабочего дня (во внеобеденное время)? Понятно, что пьем чай или кофе, а вот с чем? Раньше у меня всегда в тумбочке лежала плитка горького шоколада, но думаю, что это не лучший вариант для стремящихся к похудению :) Сегодня взяла с собой несколько батончиков мюсли без сахара (на фруктозе). Думала на несколько дней хватит, ага, как же - как же, умяла 4 штуки за день, а это почти 500 ккал. Совсем без всего не могу, не выдерживаю с одним обедом, да даже если его разделить на 2 части, все равно будет хотется что-нибудь пожевать.