Ну, что, отчитываться - то сегодня будем? День вроде на исходе, а тему никто не пишет (т.е. Карина)...
Хотя днем многие писали как дела, думаю, целесообразно все же подвести итог дня.
Итак, я честно ела гречку и кефир. Кефира в течении дня выпила только поллитра, т.к. гречка плохо шла. Теперь вот догоняюсь оставшейся поллитрой. И все. Ну, кофе там еще было разве что. Позже покручу хулахуп с шипами и антицеллюлитная мочалка - в ванной. А, кстати, аппетита нет!
А у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ужин - 3 кусочка сельди ( оч. хотелось :-), перец красный, сыр и морковь по корейски.
Прошла пешком много, но вообще вчера мне очень хотелось спать и состояние было какое-то разбитое.
22.01.2008 09:34:47, Kalina
как и собиралась: 0,5 кефира, 2 йогрута нежирных, два кусочка шоколада от мигрени.
22.01.2008 09:11:59, Janin
22.01.2008 09:11:59, Janin
А я сегодня ела, даже очень - гречка, кефир, рис с овощами и кусок шоколадки. Зарядка у меня ежедневная 15-20 минут. На фитнес никакой не ходила. Настроения никакого:(
21.01.2008 23:16:29, via con me
Специально для вас посмотрела. Сегодня полнолуние. Такое может быть, если вы влиянию лунного цикла подвержены. Подождите немного. Я сама такая, на меня луна влияет тоже:)
22.01.2008 12:41:29, Yar
А вот в это я не верю. Тут уже человек сам рулит. А задержка жидкости, как морские приливы и отливы, независимые моменты нашей жизни. Данность. Так что на фоне положительной динамики новых членов конференции и их отчетов нормально, что у вас нет настроения. Подождите немного.
22.01.2008 12:52:40, Yar
А чего с настроением? Ела ты нормально, а если шоколад был горький, то вообще без проблем, я думаю.
21.01.2008 23:29:37, SusannA
22.01.2008 12:41:29, Yar
Я прочитала, что вчера был самый депрессивный день в году:))) Значит, все остальные дни должны быть более оптимистичными:)
22.01.2008 12:49:39, via con me
22.01.2008 12:49:39, via con me
22.01.2008 12:52:40, Yar
21.01.2008 23:29:37, SusannA
Шоколад не горький, да я его и не люблю особо - ела для поднятия настроения, настроение не поднялось, только противно-сладко стало.
21.01.2008 23:35:14, via con me
Тык-с... Вспоминаю... Йогурт, маленькая упаковка сухарей черных, Кусок рыбы отварной, салат оощной, гречка с лечо. Бассейн, сауна - 2 часа. Умираю-спать хочу :)
21.01.2008 22:35:13, Ohrom
Ну отлично ты ешь, Оль! А с выходными надо что-то придумать... Я тоже почти всегда в выходные срываюсь, потому что семейство хочется как-то особо вкусно накормить - ну а как себя при этом удержать... Вот сейчас выдержала выходные - за долгое время впервые! - но это потому, что жесткая диета и большинство продуктов всерьез исключены. Если б говорила себе, что чуть-чуть-то можно, наверняка сорвалась бы и слопала бы всего как следует. Поэтому и худею я только на диетах, а не по системе "не жрать", - в первом случае я жор обманываю, во втором - он меня :))
21.01.2008 23:10:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
21.01.2008 22:35:13, Ohrom
21.01.2008 23:10:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
В общем, суп ела раза 4, плюс 2 яблока и 1,5 мандарина (половинка гнилая оказалась). Да, кстати, как думаете, МКЦ на супе продолжать пить? В этой диете вроде клетчатки достаточно - или уж не бросать, раз пью?
Со спортом швах - слабость накатила, то ли после вчерашнего драконовского "300 г говядины с 200 г огурца", то ли суп на этот раз тяжелее пошел, то ли перерыв между диетами надо было делать... Но я че-то к перерывам не готова, расслаблюсь еще, потом неизвестно, смогу ли взяться опять.
21.01.2008 22:15:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
А у тебя вообще организм-уникум... Я еще не встречала не худеющих на этом супе...
Хотя, может, я после своего спринта на той неделе сейчас тоже тут зависну...
21.01.2008 23:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
Из спорта у меня 1,5 часа фитнесс клуба, час сауны и час сушки головы)))))) Шучу я))))
В общем день прошел хорошо))))
А...я еще себе позволяю есть чуть0чуть горького шоколада, без него дурею) 21.01.2008 21:56:11, Чуча
Кстати, если тему про отчеты заводишь, то рукомендую каждому ответить, потому как хочется человеку услышать о том, что он молодец и хорошо держался сегоня))) 21.01.2008 21:49:28, Чуча
21.01.2008 21:56:13, SusannA
21.01.2008 21:46:31, Юффи
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
