За первую неделю итог - 0 (полный ноль).
Из 7 дней три дня было на кефире, остальные просто мало ела. Вес не скидывается совсем. как то неправильно, по идее в начале должны быть легкие кг, которые должны бстыро уходить, они не уходят
пошла опять пить кефир ....
Вопрос я что не так делаю? или может разгрузка начатся с плато - пока организм перестраивается ...
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

21.01.2008 21:16:50, умничка

21.01.2008 21:29:21, Мама и Медвед c Большой Мышой


А вообще у меня так с осени...я осенью неделю сидела на гречке....ушло 4 кг. Диета закончилась, в первый день я поела мало, рационально...в общем так, как надо выходить из дитеы...на следющий день 4 кг. вернулись назад и вот до сих пор сидят)))) Говорят плато) 21.01.2008 16:20:43, Чуча

21.01.2008 17:18:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мне даже писАть страшно про итоги :), выходные удались на славу - количество съеденного и выпитого не поддается счету :). Но сегодня весы показали 60 (ожидала 62:)) и я довольна. Сегодня уже не ем и в бассейн с сауной вечерком пойду, спорт не осилю - спать хоцца :)
21.01.2008 15:43:20, Ohrom
21.01.2008 15:43:20, Ohrom
У меня организм тоже с трудом расставался с самыми первыми килограммами. Счас дело пободрее пошло.
Не сдавайся!
21.01.2008 11:42:42, Большая медведица
Не сдавайся!
21.01.2008 11:42:42, Большая медведица


я наверное совсем темная, а как считать расход калорий?
утром подъем, потом на работу, работа сидячая молоподвижная, потом домой и сейчас весь вечер за компьютером ...
на работе лифтом единственное не пользуюсь, пешком по ступенькам, в итоге за целый день хожу пешком не более часу ...
21.01.2008 13:14:21, Janin
утром подъем, потом на работу, работа сидячая молоподвижная, потом домой и сейчас весь вечер за компьютером ...
на работе лифтом единственное не пользуюсь, пешком по ступенькам, в итоге за целый день хожу пешком не более часу ...
21.01.2008 13:14:21, Janin

21.01.2008 10:55:03, SusannA
нету времени сейчас на спорт - работа и написание дипломной работы занимают все время без остатка.
21.01.2008 11:04:25, Janin
21.01.2008 11:04:25, Janin

21.01.2008 10:43:18, Мама и Медвед c Большой Мышой
Может быть :( Попробую сделать гибрид кремлевки с кефирной, кстати но зато как ни странно, объемы начали уменьшаться, видно по брюкам :))
21.01.2008 11:02:53, Janin
21.01.2008 11:02:53, Janin

21.01.2008 12:47:25, SusannA

21.01.2008 10:39:23, Майская мечта
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.