Итак, внесено следующее предлжение.
Вечером я(или кто-то еще из старичков конфы) заводит отчет о прожитом дне, кто чего сколько съел, как занимался спортом.
По утрам коллеги из детской конфы заводят топик, призванный мотивировать нас всех и содержащий отчет об утреннем взвешивании и планах на день...
Как вам? Лично мне все равно. Мне не важно, как повлияло мое обжорство/разгрузка на вес, я и так знаю, что он колеблется в пределах пары кг туда-сюда, но знаю, как это важно в начале. Для меня гораздо интереснее, кто и сколько ест....Но это мое личное мнение....)))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне интересно про фитнес-подвиги почитать:) С едой - дело индивидуальное. Некоторые едят много и худеют, некоторые почти ничего и вес стоит - тут уже зависит от изначального веса и обмена веществ.
18.01.2008 21:23:38, via con me

В общем, главное, чтобы был мир и доброжелательность ко всем в этой конфе, все остальное для меня второстепенно.
18.01.2008 18:51:06, Майская мечта
Мне отчитываться удобнее вечером. А если и утром мотивации добавить - то вообще замечательно : ))
18.01.2008 17:58:19, ЛюбимицаКлаппа
18.01.2008 17:58:19, ЛюбимицаКлаппа

вес утренний, а затем меню на день, ну и прочие старания: спорт, другие физ нагрузки, клизмы и т.д.)))))))
18.01.2008 17:36:18, умничка

18.01.2008 17:31:32, SusannA

А есть до завтра не будешь??? Мда...я только пообедала...))) 18.01.2008 17:48:56, Чуча

18.01.2008 17:36:28, SusannA

18.01.2008 17:38:33, Мусулунга

18.01.2008 18:47:07, Майская мечта

18.01.2008 18:53:02, Мусулунга

18.01.2008 17:20:05, Мусулунга

Мы не думали разделять себя с кем-то, просто не нашли здесь отчетов за последнее время - поэтому начали отчитываться сами. Конечно, вместе веселее :)
18.01.2008 17:23:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

18.01.2008 17:17:38, Yar

18.01.2008 17:59:39, Yar
вот согласна. я когда сюд пришла-были еженедельные отчеты - очень грамотно. динамику видно )))
18.01.2008 22:58:11, mara
18.01.2008 22:58:11, mara

- вечерний отчет - стимул не есть после него (стыдно ;)) + более трындежное настроение по-вечерам, конечно, бывает;
- утренний отчет - сброшенные килограммы (и даже граммы :)) мне важны весьма, они меня мотивируют не есть лишнего (вот какая я молодец, а завтра еще лучше будет) + плану на день, оглашенному на всю конфу (а не лично себе под душем), легче следовать ;))
18.01.2008 17:15:07, Мама и Медвед c Большой Мышой

18.01.2008 17:03:21, НастенкаЛ

18.01.2008 16:51:43, tanyak
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание