Дней 15-16 как я на "плато" :( Вес не снижается, плавает плюс-минус 1,5 кг.
Организм отчаянно сопротивляется, не отдает свои кило. Девочки, а сколько плато держится? Еще месяц в среднем? Или скоро уже закончится?
а то у меня грустец...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
15.01.2008 19:42:20, Yar
Вчера не ужинала, вместо этого сходила в фитнес-клуб: сауна и стрейч. Сегодня 15 мин. позанималась на тренажере, все-го то 140 кал., но боюсь пока большую нагрузку брать после бронхита. Устроила себе марафонский забег по баням:) - сначала финская, потом турецкая. Еще немного посидела в джакузи, плавать пока не отважилась.
Сегодня предстоит ужин у родителей, постараюсь там не нажираться (хоть и трудно это!)
12.01.2008 12:49:09, хухра-мухра
Главное не опускай руки и продолжай, вес обязательно уйдет.
11.01.2008 21:35:57, Майская мечта
У меня уже месяца два точно вес стоит. Я, правда, без диет - рац.питание (с отступлениями) и фитнес.
11.01.2008 15:40:09, via con me
нынешний вес ни по медицинским показателям ( больная спина), ни по эстетическим (жирки торчат некрасиво из складок) мне не адекватен :(
так что, худеть еще месяца 3 минимум, если планово и спокойно.
это я скорее твоей фигуре удивляюсь :) стройняшечка и тростиночка просто :)
11.01.2008 15:09:24, ABDDavidoff
вик, а ты при этом диетишся и вес стоит? или ешь как хочешь - и вес стоит?))))))
а то некоторые думаю что по второму варианту-это тоже плато ))))
11.01.2008 14:34:26, mara
:) дык я всю дорогу себе ни в чем не отказываю :) другое дело, что чуть поем - и сыта. Но клюю все подряд, никаких ограничений, просто быстро наедаюсь.
По объему пищи ничего не изменилось, ем вроде также. Может быть конечно и НГ, когда торты вокруг, но на первый взгляд ничем не увлекалась, жора не было.
То есть классическое ожидаемое плато :( А тебя его совсем не было?
11.01.2008 14:51:01, ABDDavidoff
дык, в НГ обычно сильно разъедаются. давай себя успокаивать, что нам жутко повезло? :)
я думаю -может как-то подстегнуть? на мезотерапию пойти что ли... лежить, тебе жутко больно, но чувствуешь, что упорно работаешь над собой :))))) ( я еще ни разу не дала. думаю - может на лицо?)
11.01.2008 15:13:11, ABDDavidoff
а то некоторые думаю что по второму варианту-это тоже плато ))))
11.01.2008 14:34:26, mara
По объему пищи ничего не изменилось, ем вроде также. Может быть конечно и НГ, когда торты вокруг, но на первый взгляд ничем не увлекалась, жора не было.
То есть классическое ожидаемое плато :( А тебя его совсем не было?
11.01.2008 14:51:01, ABDDavidoff
было. а как же....сбило мне настройки все ((( то есть мотивацию ... и тут и новый год и нервы пришли (((( месяц где то 69-70 было
11.01.2008 15:05:53, mara
11.01.2008 15:05:53, mara
я думаю -может как-то подстегнуть? на мезотерапию пойти что ли... лежить, тебе жутко больно, но чувствуешь, что упорно работаешь над собой :))))) ( я еще ни разу не дала. думаю - может на лицо?)
11.01.2008 15:13:11, ABDDavidoff
"жутко больно" - на этой фразе для меня все заканчивается)))))
пусть больно будет кому то другому ))))
11.01.2008 15:20:42, mara
пусть больно будет кому то другому ))))
11.01.2008 15:20:42, mara
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
