Вообщем - не загорами этот день. А точнее - осталось ровно 2 месяца!
какие есть идеи насчет встречи данного праздника с уменьшенным весом?)))
у меня такие - меньше есть (после праздников пора наконец взять себя в руки), попробовать все же осуществить массаж, хотя бы в конце февраля(если не уеду в командировку), всякие скрабы антицелюлитные и само-массажи регулярные - опять ввести в норму как было летом!
надо 65кг. завтра все таки утром встану на весы...хотя и страшно - штаны стали сидеть плотненько так (( успею ли к 8му 5 кило сминусить? - вопрос большой )))
но вместе - все получится! главное - поставить цель, найти компанию и делать все весело.
как у вас! ))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И кстати, я 2 месяца на весы не вставвала - и мне кажется зря. Может быть так не упустила бы вес до такой степени.
11.01.2008 11:45:11, avgustinka и Алешка
Продолжаю придерживаться заданного курса - тренировки 3 раза в неделю (час на тренажерах + час быстрая ходьба на беговой дорожке), рациональное питание (НЕТ мучному, сладкому, жареному, с 16.00 до 20.00 только обезжиренный творог и кефир, МНОГО воды). 8 марта хочу встретить с 70кг. и обещанным мужем новым гардеробом к лету:))) Ну а потом может и 65 к лету наберу, как на 1-м курсе института, мдя...
09.01.2008 11:45:14, Тигрюша_
09.01.2008 11:45:14, Тигрюша_
Хочу 60 кг. Сейчас 64-64,5. Вес стоит мертво. Вся надежда на спорт. После нового года начала более активно заниматься. Надеюсь, войти в нужный ритм:)
09.01.2008 11:43:13, via con me
Остается одно - не жрать. Вот если у меня получится не ужинать, хотя б через день - точно сброшу.
09.01.2008 10:55:19, хухра-мухра
Я тоже на 65 настроилась. Надеюсь только на вас)), здорово меня подстегивает эта конфа))
08.01.2008 19:44:02, земляника
08.01.2008 19:44:02, земляника
08.01.2008 21:38:42, Майская мечта
Ну вроде и все...а ты как???? Молодец, что спортом все время занимаешься, горжусь тобой, я его как забросила, так и не могу в норму придти.... 08.01.2008 22:46:07, Чуча
Карин, я тут архивы наши читала (то есть архив этой конфы) так много твоих сообщений, где ты еще с весом 79-75, полезно иногда назад обернуться, чтобы понять, что ты уже ОЧЕНЬ много достигла и вполне можешь собой гордиться, а не только грустить, что вес не идет дальше вниз :)
08.01.2008 23:32:08, Майская мечта
08.01.2008 14:46:45, Terracota
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
