Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А на меня вчера напал ЖОР :(
Я отбивалась, как могла... Днем так еще ничего, позавтракала, как обычно, творожок и актимель, потом еще сходили в кафе с девочками, я выпила капуччино и апельсиновый сок. Перед обедом не выдержала, слопала пирожок с сыром и несколько конфет. На обед у нас дают крошечные порции, что очень кстати, например, суп - всего 100 мл. Взяла грибной суп, картошку и салат и квашеной капусты, чай без сахара.А вот веречом...ужас! Я работаю до 20-00, жрать захотелось жутко. На работе съела кусок черного хлеба с сыром. Еле добежала до дома, и там навернула еще овощного салатику - помидор, огурец и яблоко, с уксусом, подс. маслом, соевым соусом и немножко сыра. Этого мне показалось мало и я съела еще и грушу. Потом желудок как-то успокоился. До этого было чувство, будто там бездонная пропасть или черная дыра - жрать хотелось просто невероятно. Обычно у меня такое бывает при ПМС, но ща не оно :( Так, накатило...
21.12.2007 09:01:39, хухра-мухра
11 комментариев
А на меня сегодня. Утром позволила себе →
А на меня сегодня. Утром позволила себе съесть лишнего, чтоб вечером все же устоять.
21.12.2007 15:08:30, Мусулунга
Ага, бывает такое. Но вот я заметила, ес →
Ага, бывает такое. Но вот я заметила, если удается себя перебороть и не есть - вот тут-то минус хороший и появляется! :) Но я с Чучей согласна, это жорик:)
21.12.2007 12:55:46, Terracota
Мне в такие моменты даже Маалокс не помогает. Желудок болит и настойчиво требует еды. А то, бывает, и голова подключится - тоже болеть начинает.
21.12.2007 14:42:35, хухра-мухра
Это разве ЖОР??? Это так, маленький жори →
Это разве ЖОР??? Это так, маленький жорик))) ЖОР от овощьного салата не успокаивается)))) Кстати, нашла классный и безболезненный способ умерять жор. От полулитра до литра обезжиренного кефира и огурец вприкуску. Потом не то что есть, смотреть на еду не хочется, а ущерба для фигуры никакого, даже если это в 20.00 съедено))))
21.12.2007 12:43:58, Чуча
Раньше я пила кефир с удовольствием, и даже устраивала на нем разгрузочные дни. А теперь почему-то не могу, вообще. Йогурт - куда ни шло, а кефир - он для меня какой-то "резкий" что ли.
21.12.2007 14:41:34, хухра-мухра
Да, я все время забываю, что кефир в России гораздо "резче", очень правильное слово, я бы его долго пить тоже не смогла. Но весдь есть натуральный питьевой йогурт, можно тогда его попробовать. Он просто желудок хорошо успокаивает и заполняет....
21.12.2007 14:56:42, Чуча
кефир с огурцом? это как? это ж потом с унитаза не слезешь, особенно полезно после 20.00...или я чего-то путаю
21.12.2007 13:22:31, Grass
Кому как...на меня такая смесь вообще не действует так, как ты имеешь ввиду)))) Так же, как на одних хурма действует расслабляюще, а на других наоборот))))
21.12.2007 14:13:35, Чуча
Нет, это молоко с огурцом нельзя.
А кефик с огурцом очень даже можно.
кстати, можно соус даже сделать похожий на греческий дзадзики.
21.12.2007 14:12:45, Кузя и сын
Ага, чесночка туда, зелени....)))) Только вот у меня поедание чеснока и встреча мужа с работы не сочетаются....))))
21.12.2007 14:15:07, Чуча
