всем здрасте!!!
вот надумала худеть. опять... раньше как-то могла вечером не есть и в форме удерживаться, а последенее время не получается. И уже пару недель перешла на абсолютно неправильное питание - утром кофе с молоком и бутерброд, на работе не ем, даже не пью. А вечером ужин. обычный ужин, с макаронами, котлетами, семечками на ночь. и так сбросила 2 кг.
НО! я же знаю, что так неправильно. скажите, чем мне это питание может повредить кроме гастрита? может, есть такие же безалаберные, кто днем может терпеть голод, а вечером ни в какую?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
20.12.2007 19:14:45, хухра-мухра
20.12.2007 21:13:52, Мантикора
Я так питаюсь в последнее время! И тоже как ни странно вес потихоньку падает. Только у меня с утра кофе без сахара + сыр без хлеба. Днем на работе не до всего, а вечером может быть по полной программе. гастритом пугать не буду - нету его у меня пока, притом что вообще-то желудок оч чувствительный. Единственный и ощутимый минус - тяжело спать с полным желудком))))))). т е когда нормално питаешься без перекосов, облегчая ужин - спишь аки младенчик))), утром свежесть и отличное настроение. Стоит наестся - ночь похожа на какой-то тяжелый дурман, утром уставшая. Оч существенный минус для меня, но пока не могу перестроиться
20.12.2007 17:20:09, LeraLera
Лер, я помню ты писала, что тебе голодной спится лучше, а я вот не могу спать голодная, у меня на диета бессоница начинается, причем если я не ем просто на ночь, сплю хорошо, а вот если целый день мало ела и еще вечером не поела, спать не могу, сердце так и выпрыгивает...а есть не хочется....
21.12.2007 12:32:13, Чуча
О! спасибо за поддержку, рада, что не одна я такая :) желаю нам успехов в тяжком деле похудения :)
20.12.2007 17:27:17, pozemka
20.12.2007 17:20:09, LeraLera
20.12.2007 17:27:17, pozemka
по теме: я вечером никак не могу не есть..... после обеда уже часов 6 проходит и нужно готовить ужин, кормить благоверного. не могу устоять.......
20.12.2007 15:27:52, pozemka
Спасибо за комплимент) 20.12.2007 15:37:13, Чуча
20.12.2007 15:51:05, pozemka
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
