Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Марафон-утро-2
Будем отчитываться? У меня еще минус 400гр. Итого 2400 за 4 дня. В бассейн сегодня не пошла, зато бодифлкс реанимировала и обруч покрутила:)
13.12.2007 09:45:38, Мусулунга
38 комментариев
эх, как я вам завидую, втихоря хотела за →
эх, как я вам завидую, втихоря хотела замарафониться, в итоге наелась ещё больше:(
13.12.2007 20:12:39, HomaUfa
иринка !! о другом тебе надо думать ))))
13.12.2007 21:37:47, mara
Да куда тебе марафониться:)) Расслабься уж. Потом уже марафониться будешь:)
13.12.2007 21:23:59, Мусулунга
Потому что не надо втихаря:) а тебе вообще марафониться не обязательно:)
13.12.2007 20:30:36, Terracota
Тебе можно только рационально питаться, нечего дите голодом морить ))
13.12.2007 20:30:18, Мантикора
у меня за вчера +200гр, потому что обеда →
у меня за вчера +200гр, потому что обедала в Макдональдсе ;)
13.12.2007 14:35:52, rational
вот! вот наш враг! )) магдональдс!
13.12.2007 15:39:08, mara
ну не шмогла я отказаться, уважаю это дело, тем более все в офисе ели.... :)))
13.12.2007 21:18:21, rational
работа тоже зло. :-)))) для фигуры. Щас все привыкли , что я не особо поддерживаю компанию по чаепитью и поеданию тортов. Зато теперь жалуются, что потолстели :-))))))
13.12.2007 22:58:54, Kalina
а у нас столовку закрыли и микроволновка не работает, приходится как то изголяться :))
13.12.2007 23:11:32, rational
кстати , у нас когда на старой работе столовку закрыли, все наши потянулись в местную кулинарию и МС, и все очень здорово прибавили ..и я в т.ч. кг 7 точно :-(.
А ты еду с собой носишь?
13.12.2007 23:21:07, Kalina
да пока не могу придумать, чтоб такое носить, вот вчера на ужин порезала специально салатика овощного (капуста, огурчик, перец, помидор, укроп, немног уксуса и масло растит.) по-больше , чтоб остатки на работу взять, та муж ВСЮ миску съел :))), а я реально много порезала
вот и у нас так, вчера Макд., сегодня пицца и всегда чай-кофе с печеньем-плюшками-бутербродами :((
13.12.2007 23:37:44, rational
у меня +500 гр:((((( Вчера съела: утром →
у меня +500 гр:(((((
Вчера съела: утром грамм 50 сыра+ кофе с молоком, второй завтрак актвия + кофе с молоком, обед грудка куриная тушеная с зеленой фасолью, ужин салат из помидора и половины длинного огурца. Пила правда вчера много... 3,5 чашки чая, поллитра сока гранатового, и наверно столько же компота клубничного.
Но что самое фиговое - опять начинает темнеть в глаза:(
Вопрос: как мне питаться дальше?
13.12.2007 11:25:44, fimka и Сонюшка
Я вот поэтому меньше 63 кг в жизни не была - мало того. что в глазах темнеет, так еще и провалы в памяти! Жуть. У тебя в плюсе - вода, наверное, так-то нормальное питание. Может, не худеть уже, а привыкнуть к этому весу?
13.12.2007 11:44:10, Terracota
я тоже думаю что вода, тем более жду кд...
Привыкнуть в принципе можно, но хотелось бы в платьице влезть к НГ:) А так оставшиеся кг надо убирать спортом, без него думаю не справлюсь. В бассейн надо!
13.12.2007 12:12:22, fimka и Сонюшка
а давление у вас какое? у меня обычно темнеет в глазах, ( независимо от питания)когда давление 80/50, но оно у меня по жизни низкое.
13.12.2007 11:30:19, Kalina
вчера не меряла, но обычно тоже низкое, в среднем 90/60
ща померяю ради интереса
13.12.2007 11:32:02, fimka и Сонюшка
-500 гр от вчерашнего веса, но ето толко →
-500 гр от вчерашнего веса, но ето толко 57.2, так что продолжаю борбу с предменструалным жором
13.12.2007 11:04:35, Майская мечта
а я забыла взвесится сегодня. →
а я забыла взвесится сегодня.
13.12.2007 11:01:53, tanyak
у меня за вчера -500 гр. Вернулась к рац →
у меня за вчера -500 гр. Вернулась к рац. питанию. Но могу сказать, что разгрузка подействовала на меня не лучшим образом. Наверное организм не привык голодать и вчера вечером я огромным усилием воли :-))) не подчистила холодильник, а ограничилась овощами тушеными и кусочком рыбы и стаканом кефира за 3 часа до сна.
13.12.2007 10:57:25, Kalina
У меня -0:(((((((((((( за 1 день:( →
У меня -0:(((((((((((( за 1 день:(
13.12.2007 10:40:47, metiska
ну не каждый день же по килограмму )))
13.12.2007 11:34:36, mara
а я еще никак не могу скинуть, то что на →
а я еще никак не могу скинуть, то что наела в выходные :( поэтому линейку не трогаю да и озвучивать пока нечего.... охххх
13.12.2007 10:37:07, konfetina
У меня минус 800 со вчера:) даже без раз →
У меня минус 800 со вчера:) даже без разгрузки:) И это накануне КД! вот уж я рад:) Если не настанут, то в бассейн пойду.
13.12.2007 10:12:00, Terracota
ого!! ттт
13.12.2007 11:35:28, mara
ага:))) завтра, надеюсь, догоню тебя:)
13.12.2007 11:46:02, Terracota
а я надеюсь, что нет ))))))))))))))) путем моего ухода в минус...хоть какой нить ))))))))) бебебе
13.12.2007 12:36:20, mara
Догоню-догоню;))))
13.12.2007 13:22:18, Terracota
хороший результат :-)))
13.12.2007 10:58:16, Kalina
За 3 дня - 600, сегодня попытаюсь сидеть →
За 3 дня - 600, сегодня попытаюсь сидеть на разгрузке. К сожалению, объемы не уходят, а так хочется:(((
13.12.2007 10:07:33, НастенкаЛ
У меня ноль, хотя сейчас бегаю уже 3 км →
У меня ноль, хотя сейчас бегаю уже 3 км на беговой дорожке и ела мало, живот по крайней мере втянулся:) Но у меня так бывает, сначала ничего, а потом как сброситься :) Так что полет нормальный.
13.12.2007 10:03:39, Мантикора
вот очень прекрасно, когда понимаешь свой организм!! оптимизма так больше!!! удачи
13.12.2007 10:12:41, mara
Спасибо! С конфой вместе вообще дело неплохо идет, я думала мне будет тяжелее себя ограничивать :)
13.12.2007 10:15:14, Мантикора
68.8 - так же. но вчера был кусок торта. →
68.8 - так же. но вчера был кусок торта. сегодня - нестрогая разгрузочка. есть силы и желания!
13.12.2007 09:47:11, mara
Чего линейку не двигаешь?:)
13.12.2007 11:46:59, Terracota
69.8...это я так...опечаталась... ))))))))))
13.12.2007 15:52:39, mara
гыы)))))))))))) я почему-то так и подумала:))) та кто кого догонять теперь будет?;)))
13.12.2007 16:00:26, Terracota
А у меня торт намечается в воскресенье - у дочки день рождения:))
13.12.2007 09:50:48, Мусулунга
