Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

16.40 кто как?

я держусь. пока 0.5 кефира. чай-кояе - без этого не могу.
но слабинка уже где то внутри меня сидит.... поддержски и геройств хочу!!! )))

10.12.2007 16:44:45, mara

46 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Девочки! А завтра то что, а завтра то как? Дайте установку.....
Сегодня нас так много было на разгрузке, я прям чувствовала команду и очень старалась ;)
Света Terracota очень поддерживала в аське - СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!
11.12.2007 00:09:41, rational

я буду :-)
11.12.2007 08:33:18, Kalina

Пока я вынашиваю план завтрака:))))))И вам всем большое спасибо! :) мне так редко эти разгрузки удаются!
11.12.2007 00:14:05, Terracota

23-50. Садо-мазо - приготовила жюльен, всех накоримла, счас пойду падать в койку. Перед сном взвешусь на выдохе - так меньше на 400 грамм выходит, мне подружка сказала:)))))))))))
10.12.2007 23:50:26, Terracota

а я только что съела мелкое яблоко...стыдно ((
10.12.2007 23:58:36, mara

мелкое яблоко - это не стыдно!:)
11.12.2007 00:07:46, Terracota

21,15докладаю - салат помидоры+огруцы+творога чуток, 1 хурма. чай сижу пью. пока наетая. вы как?)))
10.12.2007 21:15:51, mara 
23.35-сожрала маааааленький кусочек сыра, каюсь :(  зато так хорошо сразу стало  :))  
сейчас сижу пью чай
итого за день: 4 йогурта, кусочек сыра и чай-кофе

10.12.2007 23:29:31, rational 
по моему нормаль, если йогурты не по 500 гр

10.12.2007 23:34:44, mara 

не, по 115 всего  :((
10.12.2007 23:44:07, rational 
23-30 салат из перца и помидора и мааааленький кусочек сыра часа четыре назад. Пойду спать :-)

10.12.2007 23:26:19, Kalina 
:))) как мы дружно про маааааааааленький кусочек сыра  ;)))
10.12.2007 23:30:41, rational 
:-))))) у тебя был точно мааааленький? 
10.12.2007 23:31:28, Kalina 
ага, очень маленький, а съела б весь кусок, что в холодильнике лежит, эх.....
10.12.2007 23:32:24, rational 
я сырорезкой отрезала тонюсенький кусочек, и подальше в холодильник положила :-))). Эх люблю сыр, очень люблю !:-)
10.12.2007 23:33:43, Kalina 
а хто ж его не любит ;)
10.12.2007 23:44:32, rational 
Я не любит:)
10.12.2007 23:51:16, Terracota 
я его раньше тоже не любила, ну т.е. не могла его куском есть, а только на бутерброде с хлебом и маслом и никак иначе
а сейчас просто балдею от него.......
11.12.2007 00:07:28, rational 
ага :-))))
11.12.2007 11:31:59, Kalina 

 


 


 
Ну если б я столько раз, сколько ты просидела на кефирной, я б тоже полюбила:) я вот после 1 дня - вообще все люблю!!!
11.12.2007 00:09:28, Terracota 
:))
кстати, на Долинскую мож собраться, подумаю......
11.12.2007 00:11:13, rational 
22.48 - последний кефир был в 18.00, дома приготовила 2 блюда, даж не попрбовала:) Выпила чашку чай с молоком и пару чашек воды.

10.12.2007 22:49:25, fimka и Сонюшка 
молодец!!! молодец!!!

10.12.2007 22:56:45, mara 

Меня что-то силы покинули. После бассейна сил нет. Пришла выпила 2 чашки молокочая разбавленного, боюсь, как бы не простыть мне с этим бассейном, балда фен забыла!:(
10.12.2007 21:23:17, Terracota 
значит - спать!

10.12.2007 22:56:09, mara 

На ужин 2 хурмы и 2,5 км на беговой дорожке. Правда на обед были макароны со свининой, все остальное в столовой уже кончилось, а не обедать низя. Еще чай "похудей" перед сном выпью :) 10.12.2007 20:47:18, Мантикора

Да всё пучком. Держитесь девушки, наши заветные циферки нас ждут!
10.12.2007 19:12:27, tanyak

Плохо. 2 дня рождения на работе. Ужинать не буду.
10.12.2007 19:00:55, Потатушечка

аааааааа!!!!!!!!!! беспросветно и завывательно завидую!!
пообедамши с коллегами :(
первым, вторым и третьим. все не очень жирное, но с кефиром не сравниться...
ех.
10.12.2007 17:52:31, ABDDavidoff

вика! так может поужинаешь просто салатиком?)))
10.12.2007 18:09:03, mara

угу. связываю себе руки и кляп в рот. иначе вернусь с началу линейки ((
буду брать с тебя пример.
10.12.2007 19:51:07, ABDDavidoff

gcnm лучше муж вяжет...самой себя жалко взать крепко ))))))
10.12.2007 21:16:16, mara

17.50 - допиваю литр кефира, голова уже начинает болеть. Есть не планирую, максимум фруктинку сгрызу дома.
10.12.2007 17:51:29, fimka и Сонюшка

если болит голова - надо че нить съесть. имхо имхо. но на организм надо реагировать!
10.12.2007 18:09:30, mara

Я пошла другим путем, чай выпила сладкий:) В итоге и фрукты даже не стала есть:)
10.12.2007 22:46:59, fimka и Сонюшка

на обед ела овощи сырые и немного курицы тушенной - вроде немного съела, но чувство , что ужасно объеласьт :-((((. ужина точно не будет.
10.12.2007 16:58:27, Kalina

17/00 - 500гр кефира, 1 яблоко, 4 мандаринки и 1 хурма. Максимум, что до утра добавиться - 1 яблоко. Полет нормальный:)) Держитесь!
10.12.2007 16:56:46, НастенкаЛ

Гы:) Ну что сказать:) сейчас уже легче, а через пол-часика ухожу в бассейн, там будет совсем хорошо:)а вот сааамый вечер - с 8 и далее - держите меня семеро:) на самом деле тогда уже будет жалко терять результат - целый день продержаться, а вечером поесть - не гуд:) Держись:)Я молокочай и гречки поела, а то голова кружиться начала:)
10.12.2007 16:51:15, Terracota

бассейн это вещь великая!!! а уж после 8ми - срочно дела дома передела2й, погладь там, или супу навари, или пол помой..раза 3 )))
10.12.2007 16:55:35, mara

Суп - рисковано!!! :)))
10.12.2007 16:58:55, Terracota

нееее, я суп терпеть не могу, например ))))
10.12.2007 17:08:45, mara

Cейчас я на все согласна!!!:))))
10.12.2007 17:14:43, Terracota

мне тоже тяжко становится :(
съела 3 йогурта 0,1% жирности, выпила кружку кофе и кружку чая
10.12.2007 16:51:02, rational

мама дорогая. во даете 6))) ить ветром уносить будет :)
10.12.2007 17:54:23, ABDDavidoff

нормально все. на вечер что придумала? я думаю или яблок-мандаринов или овощи потушу. подумаю об этом и мне сразу легчает! )))
10.12.2007 16:54:54, mara

вот съела еще один йогурт, последний :(
вечером не знаю что, постараюсь чай тока, есть яблоки еще, но боюсь малым кол-вом не ограничусь, если начну есть их
10.12.2007 18:39:49, rational

Вернуться в конференцию

16.40 кто как?

Загруженные изображения