Ну, рассказывайте, как день прошел :) Я вот сегодня, вернее вчера, решила заняться бодифлексом (Ира, привет!!))) С утра. Подумала, что кроме БФ надо ж себя еще чем-то загрузить, чего мелочиться)) еще, думаю, сделаю йоговский утренний комплекс!!! Поставила 3 будильника :) 2 за пол-часа до ребенкиного подъема, и 1 (ну страховочный))) когда ре вставать пора :) ну все уже догадались, что я проспала:) Причем последного страховочного даже не слышала:)
А зато я кушаю хорошо:) в смысле не кушаю:) с вс. - минус 2 кило:) Гулящих, конечно, но все равно прЫятно:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
28.11.2007 22:33:19, Yar
28.11.2007 08:05:27, tanyak
Бодифлекс перенесла на завтра, упражнения распечатала, утром займусь.
Думаю, как бы себя заставить заменить хотя бы сахар на заменители.. пока только думаю )
Главное, согласна с Калиной, что процесс идет и полет нормальный :))))))
27.11.2007 23:27:27, ABDDavidoff
28.11.2007 22:32:12, Yar
28.11.2007 08:11:49, ABDDavidoff
это как маргарин вместо масла, похоже, но знатока перекосит от омерзения )))беее
наверно, я вместилище дурных пищевых привычек (( Сегодня, знаешь, прочитала про алгоритмы так называемого Рикошетного набора веса (мне литературы врач накидала). Ох, именно так он и возвращается для нас, наркоманов питания(
28.11.2007 08:15:46, ABDDavidoff
28.11.2007 08:16:45, ABDDavidoff
27.11.2007 23:35:18, Kalina
28.11.2007 08:18:52, ABDDavidoff
28.11.2007 11:41:28, Kalina
а у тебя начались проблемы с одеждой? ты в промежутках покупала или ждешь когда до конца линейки дойдешь , а потом -грандиозный шопинг?
с единомышленниками у меня туго, я по-моему единственная здесь на Меридиа. Вон внизу мои посты ваще предлагают модераторам направить, дескать таких тут не надо :)))
28.11.2007 12:08:58, ABDDavidoff
28.11.2007 14:35:11, НастенкаЛ
В задумке авторов было, что мы, питейщики, поскачем на фитнес и побежим активным бегом в приливе сил. Но фиг, я просто сижу за компом в хорошем настроении и бодренькая такая, ушла моя обычная быстрая утомляемость и то хлеб.
Давление родное у меня стабильное, поэтому побочка только одна - извините, запор :)
врач прописал кисломолочку потреблять. Я купила ряженки.
Откуда отрицательное -ума не приложу, Меридиа -наиболее продающийся продукт от ожирения в Европе.
У него 3 варианта:
1. не подействует (менее 2 кг за месяц -это считается не действует.
2. побочки вида повышения артериального давления у тех, у кого и так повышено. снимается сразу с потребления.
По данным STORM (2-х летнего исследования) под пункт 1 и 2 попадают 7 % пациентов.
Остальные 93% -
3. помогает (от 5% снижения веса и сильно выше).
Слабые побочки могут идти в течении первых 3 недель. Обязательна консультация у специалистов для купирования побочек.
(типа моей ряженки).
Было единственное заявление от Американского центра потребителей (писала ниже), которое они сняли через год.
Еще очень неплох Ксеникал (орлистат). Но мне его нельзя. Он с желудочно-кишечным трактом работает. Хорош, если вы потребляете жируню пищу (а мы ее все потребляем). и его нельзя при болезнях желчного (а уменя холицестит, увы)
уф... вот ) знаю теперь о них намного больше, но писать замаюсь )))))
28.11.2007 18:47:08, ABDDavidoff
Весь старый гардероб я собрала и убрала подальше- планирую или выбросить или на дачу отвезти.
Купила одни брюки, джинсы пару кофт ( на работу надо в чем-то ходить :-). Много не хочу покупать, пока вес не установится. Пока так перебиваюсь:-))).
28.11.2007 12:20:18, Kalina
А я хожу по магазинам и облизываюсь - "тебя я куплю и тебя куплю" :))
28.11.2007 18:49:11, ABDDavidoff
Через полторы недели встреча выпускников- стараюсь, очень стараюсь еще кг 2 сбросить :-))).
Кто-нибудь знает шоколад 89 % какао Lindt съедобный?
27.11.2007 22:55:10, Kalina
Я только 70%-й горький Lindt могу съесть не подавившись :)
Его нежно люблю, вот щас с клюквенным морсом пойду и съем квадратик :))
28.11.2007 19:49:19, MyFarm
Его нежно люблю, вот щас с клюквенным морсом пойду и съем квадратик :))
28.11.2007 19:49:19, MyFarm
мне оч. нравится тот, у которого на упаковке апельсин нарисован. Там ломтики большие, для души 1-2 ломтика в день - самый раз. (но не каждый день!!) 28.11.2007 00:41:40, Нафаня&Даня
Я просто не пробовала , а тут откусила кусочек :-(((. Зато свекрови понравился :-))))
27.11.2007 23:22:50, Kalina
Я тока приползла с аэробики, питалась сегодня вроде правильно, надеюсь весы меня завтра порадуют хоть чуть-чуть ;)
27.11.2007 21:32:33, rational
цветы еще не закончила, остался сверху самый большой прямоугольник, я с ним борюсь ;)
27.11.2007 22:18:59, rational
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
