Прочитала здесь в конфе, как употреблять отруби - утром 3 столовые ложки и запить водой. Пошла искать отруби. Нашла в аптеке. Но они какие-то из шариков с 10 копеечную монету. Или это не те отруби. Где покупаете и как они из себя выглядят?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А мне очень нравится отруби с кефиром. подружка моя их в йогурт добавляет. Но у нас чаще продают именно те, что в порошок растерты:)))
08.06.2001 15:58:25, Lera
Они не перевариваются желудком, поэтому очень хорошо прочищают организм, особенно кишечник. Я, правда, их терпеть не могу, так что заставить себя их есть по утрам тоже не получается...
08.06.2001 19:55:56, Elle
A dlia chego oni voobsche, prostite za serost"?
08.06.2001 18:02:32, Irina
A ot nih chto, hudejut, escho raz prostite za serost"? :)
08.06.2001 20:26:30, Irina
худеют - громко саказано:) Их можно использовать, когда появляется чувство голода, что на диете довольно полезно.
Ну или можно просто для улучшения работы кишечника применять. 09.06.2001 03:16:17, ЛенаР
Ну или можно просто для улучшения работы кишечника применять. 09.06.2001 03:16:17, ЛенаР
Только те, кто мучается с желудком и имеет чувствительный кишечник (не помню, как это по-научному называется) нежлаетльно отруби
09.06.2001 14:41:18, Шин
А как их мерять по дозам? т.е. сколько их съедать утром вместо трех ложек?
08.06.2001 15:09:46, Натик
А что это такое?
08.06.2001 21:57:25, Шурочка
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
