Сегодня у оставшихся в строю последний день сайкова/долиной - фрукты, кефир, вода, чай.
организм мой выкидывает непонятые штуки: держу разгрузку почти без нарушений, в воскресенье малость позволила себе, так за неделю убралось только полтора кило. За вчерашний день опять ноль. Непонятно. Хотя на глаз здорово заметно. А это ведь главное;))))
Желаю всем хорошего дня)))
