Привет!
Что-то я вчера числом ошиблась - сорри!:)
Почему все молчат? Что, стыдно за выходные?:)))
Да, я тоже немного расслабилась :
завтрак : чай
перекус : 3 яблока
обед : зеленый салат, куриные крылья
ужин : ведро поп-корна + пиво (в кино ходили).
Предстоящая неделя обещает быть богатой на всякие события : встречи, друзья, работа... И это хорошо!
Если я не буду успевать заводить отчеты, вы уж начинайте без меня, ОК?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Опять сажусь на всё бессолевое, за исключением уже заготовленных овощных блюд... Буду ждать появления нормального лица в зеркале. Завтра - завес. 08.10.2007 13:23:36, nata_nj

и почему соли боишься? я так без соленого не могу, стала замечать, что отекаю тоже частенько, но не замарачиваюсь, моршины распрaвляет :)
08.10.2007 15:59:25, lise

Но это всё колебания воды, в основном. Я не думаю что у меня количество жира туда-сюда скачет :-) Я в пределах тех же самых +-2 кг я уже много месяцев пребываю.
А морщины у меня всё равно есть. Ну и пора уже, вроде, я к ним отношусь терпимо :-) Не хотела бы никогда быть Людмилой Гурченко :-) Я таких, с кожей, натянутой на череп, и с надутыми силиконом губами, наблюдаю ежедневно на улице (у меня офис в таком "специфическом" районе Нью Йорка, что здесь все эти леди тусуются :-), это зрелище не для слабонервных. Каждый день убеждаюсь, что насилие над природой - это не только зло, это ещё и очень комично выглядит со стороны :-)) 08.10.2007 16:39:00, nata_nj

моих 48-ми уже наверное нет ;) не взвешиваюсь
у меня тоже скачет... хочется надеятся, что ето все вода :)
про Гурченко, согласна, я ее много лет не видела, а летом в Хорватии был русский канал, ужОС, монстр ходячий
08.10.2007 16:53:48, lise


08.10.2007 17:43:01, lise

08.10.2007 16:05:23, Чуча

мне тогда о бальзамировании пора задуматся :), я уже наверное к ним(морщинам) привыкла
08.10.2007 16:16:52, lise

08.10.2007 16:40:37, Чуча

08.10.2007 13:26:26, candle

Ната, крапивку попей, очень хорошо жидкость выводит, я тебе уже,кажется, советовала...)
08.10.2007 13:31:48, Чуча



08.10.2007 13:25:17, candle


Я уже месяц как у вас появляюсь, но как то не пишу, а сегодня линеечку поставила .
Похудела за месяц на 10 кг, с вами веселее :-)
08.10.2007 12:43:19, Kalina

Так что благодоря понимаю хозяйки я за вчера выпила море чая(сгоняла отеки после субботних застолий), съела 2 дольки огурца, 3 дольки ананаса, маленький кусочек пирога и желе фруктовое. На ужин съела горсть миндаля и 2 ложки варенной капусты, потому как желудок болел)
По "Фабрику звезд" покрутила велик)
А, про соленое, вчера я весила после соленых застолий 70,5 кг., но сегодня после мочегонного чая вес вернулся назад 68,3...
Так что....надо меньше есть соленого)
08.10.2007 10:53:06, Чуча
И у меня вес скачет - хотя скорее всего вода набирает/сбрасывается:)))). Я вчера не особо диетничала. Приехала сестрень из др города и привезла из нашей с ней общей любимой кондитерской тортики всякие... Ааааа! Хотя ночью я, честно говоря, пожалела о съеденных тортиках и утром встала, мягко говоря, не очень выспавшейся. Еще бы: всю ночь маяться от тяжести в желудке.
Кстати, за время твоего пропадания:))))) открыла для себя еще более комфортный способ похудения: не есть после 4-5. А до этого времени ем все, что хочется, включа] обожаемую мной пасту:))). Может и тебе такой способ подойдет?
Привет в общем!
08.10.2007 12:04:57, LeraLera
Кстати, за время твоего пропадания:))))) открыла для себя еще более комфортный способ похудения: не есть после 4-5. А до этого времени ем все, что хочется, включа] обожаемую мной пасту:))). Может и тебе такой способ подойдет?
Привет в общем!
08.10.2007 12:04:57, LeraLera

Только что съездила к фермерам, купила тыву, сварю суп-пюре тыквенный))) Дети и муж его обожают)
А еще мой муж мне полупрофессиональную фотокамеру подарил, книг... я увлеклась фотографией, так что мне теперь не до чего))))
08.10.2007 13:29:24, Чуча
Классно тебе!)))) А у меня пока все эмоции заняты машиной и вождением. Уже третьи выходные мотаемся с ребнком по разным интересным местам, правад, пока в пределах города и области:)))))). Сын в восторге, вечер вск обычно терь заканчивается обсуждением куда мы поедем в следующие выходные:)))). Н у и мне кайф - каждый раз, когда сажусь за руль6 ощущение, будто у меня сегодня день рождения и вот он мой большой торт:))))). говорят, потом это чувство проходит, а жаль:)))) Хотя не без приключений, конечно. Уже и первые царапки имеем:((, а в пт обнаружила, чтоу меня проколото колесо. Представляешь, встала на чье-то место на ночь (причем поставил меня парковщик), а утром выяснилось, что это закрепленное за каким-то злобным дядькой место. Вот он и проколол мне колесо шилом в нескольких местах. Хотелось плакать, но я сдержалась:)))))))). Решила, что это все мужской шовинизм и мы еще повоюем:))))))))))
08.10.2007 13:46:09, LeraLera
08.10.2007 13:46:09, LeraLera

08.10.2007 12:23:38, candle
А можно поподробнее? Какой режим питания вреден? Есть тортики на ночь после нескольких месяц диет-питания или не есть после 4? Для меня эт оч актуально, так как поджелудочная и так не в лучшей форме. спасибки заранее!
08.10.2007 12:26:33, LeraLera
08.10.2007 12:26:33, LeraLera

Если уж голодать или разгружаться, то с самого утра. Так ЖКТ входит в экономный режим и все нормально проходит, если нет обострений каких-либо. Во всех остальных случаях питание должно быть дробным. То есть часа за три до сна хоть что-то легкое скушать надо.
Чай с медом не подойдет - он тоже желчегонный эффект имеет. Молоко лучше.
08.10.2007 13:06:23, candle
Ну вот, лавочка накрылась:)))) А счастье было так возможно:))))) Спасибо за инфу!
08.10.2007 13:39:54, LeraLera
08.10.2007 13:39:54, LeraLera

08.10.2007 13:51:44, candle
Ну у меня в дни до выходного обжиралова:))) получалось так: утром мюсли фитнесс, днем плотный обед, вечером яблоко. Канает? Уходило по 500 гр за день и есть вечером ваще не хотелось, если честно (да здраствует паста).
08.10.2007 14:09:15, LeraLera
08.10.2007 14:09:15, LeraLera

08.10.2007 14:19:03, candle

08.10.2007 13:55:49, Чуча

08.10.2007 13:58:34, candle

08.10.2007 14:20:32, candle

вот теперь стыдно, сегодня разгружаюсь овсянкой на воде....
08.10.2007 10:35:27, Наточка

08.10.2007 12:27:48, candle
Зима наступает, холодает, организма запасаться начинает...
Кроме того, мне надоело все время думать о диетической еде.
08.10.2007 12:37:53, Бабочка Красавица
Кроме того, мне надоело все время думать о диетической еде.
08.10.2007 12:37:53, Бабочка Красавица

09.10.2007 09:16:41, Наточка
Да уж, мне однозначно стыдно за выходные :-) Испекла яблочный пирог цветаевский и в одно лицо за выходные половину схомячила. Плюс начинка от сникерса (шоколад срезаю и отдаю ребенку), плюс суп с клецками, плюс вчера в гости ходила - наелась до осоловения. Хотя сейчас вспоминаю - ничего особо не съела: салат из курицы с яблоком, несколько кусочков сыра, хлеба, немного винограда.
Весы починила, оказалось, батарейки сели.
Итого сегодня на весах 65,3. Если учитывать из рук вон плохую работу кишечника...
Сегодня я на разгрузке + слабительное.
08.10.2007 10:21:23, Бабочка Красавица
Та чего там в том цветаевском пироге. :)))) одна сметана да яблоки :)))) я его очень уважаю и кушаю без угрызений совести.
Про слабительное... сочувствую. :(
08.10.2007 12:26:10, candle
Так это ж на це-е-е-е-лый пирог... сахар я никогда больше полстакана не кладу... и масла грамм сто в общей сложности... Но тесто там тонюсенькое получается, а начинки мноооооого... и крем-заливка... мням... Не, нещитово это всё! :))) Для рационального питания подойдет в качестве раз_в_недельного разгула.
08.10.2007 13:11:44, candle
Весы починила, оказалось, батарейки сели.
Итого сегодня на весах 65,3. Если учитывать из рук вон плохую работу кишечника...
Сегодня я на разгрузке + слабительное.
08.10.2007 10:21:23, Бабочка Красавица

Про слабительное... сочувствую. :(
08.10.2007 12:26:10, candle

08.10.2007 13:11:44, candle
У меня работы много было, поэтому сильно расслабиться не успела, но и о здоровом питании речи не шло. Вчера две сосиски с овощами, кусочек вишневого пирога, в обед немного шашлыка, яблоко.
08.10.2007 10:14:17, Эй-фория
08.10.2007 10:14:17, Эй-фория

08.10.2007 09:12:39, tanyak

А я истребляю свою тягу к соленому. Вчера была еще рыба (без пива уже). Кажется, отпустило меня. Сегодня разгружаюсь на арбузе. :)
Очень хочу встреч, друзей, встреч с друзьями... но октябрь-ноябрь у нас богат только на ДР родственников. А это просто обжираловка, скучно и не интересно. :(
08.10.2007 09:10:56, candle
Девушки, а что это было у меня?
Середина цикла, и примерно за неделю вес поднялся до 70-71...
Позовчера 70.5.
Вчера встаю на весы 68.3
Т.е. минус два за сутки про обучном питании и еде, даже и лишнее было, плюс вино и т.д.
Что за глюки? Весу тут не причем, точно. Откуда такие скачки?
// линейку не меняю
08.10.2007 03:10:42, Нильский Крокодил
Середина цикла, и примерно за неделю вес поднялся до 70-71...
Позовчера 70.5.
Вчера встаю на весы 68.3
Т.е. минус два за сутки про обучном питании и еде, даже и лишнее было, плюс вино и т.д.
Что за глюки? Весу тут не причем, точно. Откуда такие скачки?
// линейку не меняю
08.10.2007 03:10:42, Нильский Крокодил
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.