Вот посоветуйте мне, чем утяжелить массажный обруч. Как купила, так его заполнила горохом))))), получился ооочень тяжелый. Горох убрала. Но слишком он легкий. Кручу по 20-30 минут, интенсивно - толку чуть, имхо.
Хочется чего-то среднего. Горох на половину засыпать не катит - он там внутри пересыпаться будет с грохотом, фууууу. Чего бы туда забубенить. Чтобы утяжелить грамм на 400-500?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
"Американские" худельщицы: с удовольствием даром отдам кому-нибудь, только самовывозом :-) 04.10.2007 18:36:30, nata_nj
Слышала как в какой-то передаче Екатерина Стриженова рассказывала, как она худела. Так она всячески рекомендовала обруч самый обычный, и даже не железный, а пластмассовый, утверждая, что легкий обруч крутить сложнее, больше усилий затрачивается, двигаешься энергичней, а это для талии эффективнее.
Кстати, помимо этого "уши" на бедрах она убирала тем, что каждую свободную минуту, включая ожидание самолета в аэропорту, похлопывала по ним ракеткой для настольного тенниса, "разбивая реликтовые жировые отложения", так она кажется выразилась. Народ интриговался не по-детски :)))
04.10.2007 18:34:13, MyFarm
Кстати, помимо этого "уши" на бедрах она убирала тем, что каждую свободную минуту, включая ожидание самолета в аэропорту, похлопывала по ним ракеткой для настольного тенниса, "разбивая реликтовые жировые отложения", так она кажется выразилась. Народ интриговался не по-детски :)))
04.10.2007 18:34:13, MyFarm
04.10.2007 16:17:44, Ляля (в системе furria)
04.10.2007 16:23:32, candle
04.10.2007 16:14:31, Ляля (в системе furria)
Читайте также
Татьянин день: традиции, приметы и студенческие ритуалы удачи
Татьянин день издавна считался особой датой: по погоде 25 января судили о весне и урожае, а студенты верили, что в этот день можно договориться с удачей. Народные приметы, университетские суеверия и традиции, которые до сих пор живут в студенческой среде.
Позитивное мышление: почему одни видят хорошее, а другие – нет
Почему одним людям легко видеть хорошее, а другим – нет? Позитивное мышление – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Разбираем психологические причины, научные объяснения и то, как внимание формирует ощущение счастья.
