Девочки, решила и я отчитываться, так как проще мне себя любимую контролировать :)
После вчерашней разгрузки -1,8 кг. Ура! И вот что я поняла, главное в разгрузках и рац.питании - это разнообразие.
Я разгружалась на яблоках и ананасе. Так вот. Как только подумаю о них - сразу тоскаааааааа, грусть... Надоели они мне. Посему на следующую разгрузку сяду на какой-нить новый для меня продукт.
Что у вас? Кто как с собой боролся?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
03.10.2007 11:09:57, Лежень
03.10.2007 11:24:13, Лежень
03.10.2007 10:49:23, tanyak
много кг у мнея по-любому уходить не будет, так как у меня кг оставшиеся-застарелые, и уходят они у меня с особой неохотой. Вот когда я 72 кг была, вот тогда быстро уходили при разгрузках и физ.нагрузке. А сейчас прям сражение какое-то...
03.10.2007 11:03:12, Swity
03.10.2007 11:03:12, Swity
03.10.2007 11:33:22, tanyak
03.10.2007 10:51:45, candle
Хлебцы?Как интересно,и что прям конкретно,так -1.8 на чём на хлебцах или яблоках с ананасом.
03.10.2007 10:47:09, Галя и
На хлебцах :) на яблоках у меня обычно -1, и на ананасе тож -1 кг. На арбузе холодно мне.
03.10.2007 11:01:10, Swity
03.10.2007 11:01:10, Swity
А я сегодня на кефире. Попутно расшиваю берет для мамы и в инете сижу - уже о еде и не думается, лапы все исколоты, голова уже опухла... брррр... Шоб я еще раз на это подписалась!!! Да ни за что!
03.10.2007 10:30:17, candle
сюда напишу, чтобы не бегать вниз :)
пачка :) Сча сбегаю посмотрю...
Хлебцы-молодцы цельнозерновые бездрожжевые. Общая каллорийность пачки 295 ккал.
Пила чай с медом и кофе, и травяной чай ромашковый Гринфилд.
Очень легко сиделось, живот не ныл, кушать не просил, их там много тонюсеньких, хрусишь себе потиху...
А яблоки печеные, на которых я раньше разгружалась вызывали у меня аппетит.
03.10.2007 10:36:43, Swity
пачка :) Сча сбегаю посмотрю...
Хлебцы-молодцы цельнозерновые бездрожжевые. Общая каллорийность пачки 295 ккал.
Пила чай с медом и кофе, и травяной чай ромашковый Гринфилд.
Очень легко сиделось, живот не ныл, кушать не просил, их там много тонюсеньких, хрусишь себе потиху...
А яблоки печеные, на которых я раньше разгружалась вызывали у меня аппетит.
03.10.2007 10:36:43, Swity
Надо попробовать хлебцы, а то на кефире холодно осенью. Пасип.
03.10.2007 10:43:08, candle
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
