Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

24 сентября. Отчеты.

Итак, кто разгружался, кто рационалился, кто загружался, рассказывайте!
Я сегодня на разгрузке. Пила кофе, чай, воду и....какао...впервые увидела в кафе какао обезжиренное и без сахаа, решила попробовать. Вкусно, но с разгрузкой на воде сочетается не очень. Больше не буду)))
А вы как???
Да, не забудьте, завтрашний день объявлен днем взвешивания. Так что, завтра еще утром со всех отчеты о результатах!

24.09.2007 21:27:48, Чуча

40 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Пыталась скинуть набранное в выходные, не вышло. На самом деле я 63,6.
Но линейку двигать не буду: во-первых, уж очень цифра 62 нравится, во-вторых, я сегодня ем мало, в основном фрукты, я уже каким-то козленочком себя ощущаю :)
25.09.2007 17:29:05, MyFarm

Ну, где тут очередь на взвешивание? :-) У меня прошла неделя Протасова. Я честно терпела неделю не взвешиваться, да и было легко от весов отказаться, т.к. по ощущениям не ожидала там увидеть ничего хорошего. Отекала всю неделю. По хорошему, надо было бы перейти на совсем-бессолевого Протасова, но я не смогла, немного, но присаливаю овощи. Зато других нарушений не было, хоть и очень ломает без сахара -( Ах, да, кофе пью. Дома - дурдом, меняю детям няню, без кофе - помру ...

Итог за неделю -1кг. Это приятный сюрприз, т.к. судя по фейсу в зеркале я вообще ожидала прибавки.

Что-то в этот раз магия Протасова у меня работает не очень. Хотя, это на фоне огромного позыва к жору всю неделю, так что может если бы не Протасов, меня вообще бы разнесло...

Решила ещё неделю посидеть на Протасове, посмотрим, как пойдёт. Весы опять на неделю спрятала :-) 25.09.2007 13:17:36, nata_nj

Всем приветик! Приехала из Сочи. Организация форума ужасающая, поэтому питалась от случая к случаю, чем придется. Два первых дня вообще практически не ела, утром в самолете и на следующий день ужин... Нормально поесть за 5 дней удалось только один раз, в остальное время фрукты, чурчхела, булки, хлеб. В итоге приехала с ужасной тошнотой, сегодня таблетку не пила, сижу на кефире. Не для похудения, а для очищения. Вес снизился немного, зато прилично ушли объемы, по одежде очень чувствуется.
25.09.2007 10:46:10, Бабочка Красавица

И тебе привет! Я думала, ты в Сочи все скинутое назад наешь, приедешь кругленькая, загорелая и довольная, а ты еще и скинуть ухитрилась, ну ты даешь :))
Как-то не ассоциируется у меня Сочи с городом, где люди могут работать ну никак :))
25.09.2007 17:41:49, MyFarm

Наверное, в этом есть своя сермяжная правда, что люди в Сочи работать не могут. организаторы форума точно не смогли :-( Такого безобразия я и представить не могла.. позорище... Вот и приходилось пахать больше, чем предполагалось, а результата оказалось меньше, чем ожидали...
26.09.2007 09:32:11, Бабочка Красавица

Привет. С приездом!
Объемы в нашем деле самое главное! Отчищайся.... и береги себя, тошнота не очень хорошо.
25.09.2007 10:55:46, Чуча

Я вообще удивлена, что гастрита не заработала при таком питании.. И вообще, нервотрепка, беготня... Правда, вместо фитнеса 20 раз на дню туда-сюда по лестницам, пешком по часу в день как минимум...
Короче, прихожу в себя, очищаюсь, завтра померяюсь и взвешусь. Думаю увидеть 65 кг.
25.09.2007 11:00:20, Бабочка Красавица

Жду завтрашних результатов. Темпы у тебя, конечно, скоростные...
25.09.2007 11:16:01, Чуча

Да ладно... 4 - 4.5 кг за 3 недели - не так много.
25.09.2007 11:23:09, Бабочка Красавица

Это больше 1 кг. в неделю...много....))) Вернее, для того, кто похудеть хочет, нормально, но для меня просто нереальная скорость)
25.09.2007 13:54:23, Чуча

А ты медленнее худела? Ты же вроде за 2 месяца на 15 кг похудела!
25.09.2007 14:44:14, Бабочка Красавица

Да? Не помню уже))) Мне кажется, я всегда такая была))) И начала худеть на 69 кг. и еще ни на килограмм не продвинулась)
25.09.2007 16:11:20, Чуча

:-)))
25.09.2007 16:26:04, Бабочка Красавица

У меня волей-неволей получилась разгрузка))))))). С утра позавтракала хлопьями с молоком, днем чай, чай, чай + 1 шоколадная конфетка, и все. Была куча встреч, потом руль, не до еды тут, пАнимаешь ли:)))), вечером пришла домой поздно. С утра -800 гр, Итого, на сегодня я 62,100. Живот стух, скоро прилипнет к позвоночнику. Урааааааа!
25.09.2007 09:50:46, LeraLera

Ура!!!!))) Только нормально питатся тоже не помешает)))
25.09.2007 10:01:30, Чуча

Отож, сегодня на всякий случай поела плотнее, тем более у нас сегодня по плану "едучий" день:)))))))). Слушай, у меня к тебе дело
25.09.2007 10:08:46, LeraLera

Давай дело...хочешь, можешь по мылу)
25.09.2007 10:10:59, Чуча

У меня вес стоит почти 2 недели, не ем после 18-00, планирую бассейн добавить.
25.09.2007 09:22:17, Julkotova

Раз стоит, то значит вода вся ушла,а жир так просто не сдается, придетя добавлять бассейн)))
25.09.2007 10:02:22, Чуча

У меня все по плану:) По моемУ, секретному:)
25.09.2007 00:23:35, VarvaraVarvara

А может поделишься секретным планом?)
25.09.2007 10:02:45, Чуча

У меня загрузка,ела как хрюшка,все и много:)даже не пыталась считать угл.но почему то совсем не совестно...зато 45 мин.пилатеса с мячом.завтра взвешиваться не буду,у меня табу на весы на 2 нед. Т.е. до 31 окт.
25.09.2007 00:17:30, Enya121

2 месяца ты имела ввиду???? И правильно, что не совестно....так больше пользы))))
25.09.2007 10:03:30, Чуча

Я в месяцах ошиблась,до 31 сен.:)
25.09.2007 22:38:32, enya121

я на воде. держусь пока. чувствую себя неважно, горло першит, ощущение простуды, но я с ней борюсь.
пока только воду и кофе пила, надо бы наверное чаёк заварить.

а елси вам интересно, то я тут отчётик нашего воскресенья написала с детскими фотками.

[ссылка]

24.09.2007 23:40:49, KengaLU

У меня тоже состоянее простуды уже недели две. Мне кажется, что это от питания...имунитет ослаб) Держись там!
Фотографии просто замечательные, видно, КАК вы удовольствие получали....
25.09.2007 10:06:27, Чуча

супер!!!!
25.09.2007 09:28:11, mara

Фотки просто замечательные! Девчонки - прелесть!:)
А простуда - это просто всемирный вирус какой-то! Нас всех тоже атаковал!:)
25.09.2007 00:21:07, VarvaraVarvara

Мне уже заранее стыдно. Буду линеечку двигать назад завтра :(. Может, чтобы жизнь медом не казалась, завтра разгрузиться? Пока из физкультурки только око успеваю делать и, увы, только мечтаю о бассейне.
24.09.2007 22:44:07, Потатушечка

Многим придется двигать. Мне тоже)))) Ну ничего, зато стимул хороший! Если хочешь, разгружайся завтра. А хочешь, давай со мной в среду, за компанию легче))))
24.09.2007 23:21:54, Чуча

Давай в среду. Ух, сейчас буду линеечку двигать:(
25.09.2007 09:36:55, Потатушечка

У меня сегодня хороший день, ни каких сладостей. Ужин в 19.00 и далее только яблоки. Завтра утром будем взвешиваться
24.09.2007 22:17:17, Близняшка

Ого, прогресс! Так держать!
24.09.2007 23:20:42, Чуча

У меня разгрузка тоже удачно прошла: 3 яблока, 1 морковка и 100 мл кефира. А еще мы сегодня оплатили путевку в Египет на начало ноября, т.ч. у меня появился хороший стимул для работы над собой:))
24.09.2007 22:10:25, Мусулунга

Поздравляю с поездкой предстоящей!
Я поняла, что мне трудно на чем-то разгружатся. Типа, раз можно яблоки, то съем пару килограмм. А так, ничего нельзя, только питье, вот и пью))) А ты молодец!
24.09.2007 23:20:08, Чуча

Ниже писала, еще тут напишу))) Водный день прошел, на удивление, легко. Утром и вечером покрутила обруч. Уж не знаю, какой от него эффект получится, но крутить прикольно)) Спорта сегодня не было, потому как вчера было слииишком много - играли в пинг-понг, бадмингтон и катались на вело.
Завтра у меня фрукты и кефир.
24.09.2007 21:54:45, Ляля (в системе furria)

Да, а по поводу вторничного взвешивания я пас. Взвешиваюсь каждое утро, это мне очень помогает.
24.09.2007 21:56:34, Ляля (в системе furria)

Мне тоже, но меня убеждают, что мне, чтобы расциклится, надо взвешиватся раз в неделю. А так, я, если правильно ела, на весах маленький минус, помогает, если много ела, плюс, тоже помогает дальше не объедатся)
24.09.2007 23:18:51, Чуча

Все мы разные, конечно, но мне некоторая зацикленность помогает худеть. Без этого теряю концентрацию и расхлябываюсь. Вот сейчас после лета, наконец-то, удалось зациклиться, поэтому долинская так легко идет.
24.09.2007 23:33:27, Ляля (в системе furria)

И я каждое утро (за редким исключением).
24.09.2007 22:11:12, Мусулунга

Вернуться в конференцию

24 сентября. Отчеты.

Загруженные изображения