ех, а я начинаю чувствовать что устала худеть ;)...
фрукты стала есть днем на работе, порции увеличиваются... и вес тоже...
я понимаю что его лишнего вроде и нет, но все равно грустно как то :(
ех, мотивации не хватает.
Кто как с етим справляется?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

мне помогло и вроде полегчало ;)
у нас в добавок ко всему вирус/простуда у многих, я тоже уже вторую неделю себя не совсем хорошо себя чувствую...
работа у меня стрессовая, хотя стараюсь жить строго по режиму...
и ем тоже строго по режиму, разнообразно и много (в обьема конечно, а не калориях)
сегодня я утром фитнес опять прогуляла, не хочу лишнего стресса и усталости... дома и так дел навалом ...
вообшем буду перестраиватся на поддержку веса, вводить углеводы постепенно
23.09.2007 14:22:11, lise

21.09.2007 23:29:36, abri

21.09.2007 20:33:07, candle
мне кажется, что при 163 см роста 48 кг веса - это предел нормы (мягко говоря). Организм сопротивляется и правильно делает
21.09.2007 20:26:24, *-
Меня тоже пугает подобный вес, но ведь это личное дело каждого. И вопрос не об этом сейчас. Так что... не надо было и писать. :-/
21.09.2007 20:35:14, candle
Кстати. У меня подруга при росте 173 весит 50 килограмм и безумно органична в этом весе. Кости не торчат, тело поджарое и очень красивое. Любители округлых форм не впечатлятся, но недостатка в кавалерах она не испытывает, факт. :)
21.09.2007 23:21:48, candle
ну, так печально :)...
мне например не до кавалеров, но хочется за собой следить, с годами еше больше хочется...
на работе в основном мужчины, на себе приятно ловить заинтересованные взгляды в любом возрасте ;)
23.09.2007 14:30:36, lise
Ну, не бабушка пока. Дочке всего-то 14, а ей 35 вот исполнилось. "Да, не шешнадцать. И не первый" (с) :) А со здоровьем с возрастом у всех плохо. Экология, шоб ее.
21.09.2007 23:26:25, candle
А смайлика после этой фразы не заметили? ;) У каждого из нас свое понятие красоты.
21.09.2007 23:18:49, candle
Не, это он типа подмигивал, смайлик этот. :))) Можно предположить, что это нервный тик, но вряд ли. Типа шютка это была. Издержки интернет общения - всё на твоё усмотрение.
21.09.2007 23:23:37, candle

21.09.2007 20:35:14, candle
У меня был опыт 46 кг при 164 см роста. Все пугались, я себе жутко нравилась :) Теперь смотрю на фотографии и соглащаюсь со всеми :)
21.09.2007 23:10:42, *-

21.09.2007 23:21:48, candle
молоденькая, наверное (мечтательно)
С годами больше о здоровье, а не о кавалерах думаешь :)) 21.09.2007 23:24:11, *-
С годами больше о здоровье, а не о кавалерах думаешь :)) 21.09.2007 23:24:11, *-

мне например не до кавалеров, но хочется за собой следить, с годами еше больше хочется...
на работе в основном мужчины, на себе приятно ловить заинтересованные взгляды в любом возрасте ;)
23.09.2007 14:30:36, lise

21.09.2007 23:26:25, candle
Если бы не было фразы "устала худеть", я бы не писала.
21.09.2007 23:07:28, *-
21.09.2007 23:07:28, *-

21.09.2007 23:18:49, candle
Он косой был, смайлик; я подумала, что осуждающий :)
21.09.2007 23:21:42, *-
21.09.2007 23:21:42, *-

21.09.2007 23:23:37, candle
поняла :)
21.09.2007 23:32:02, *-
21.09.2007 23:32:02, *-

А ещё меня всегда поражает: при сравнимом с моим росте ты ну ТАК МАЛО весишь! Меня всегда просто разбирает любопытство: это у тебя косточки тоненькие такие или мышц мало (т.е. я может более плотная? уж больно огромная разница) Вот такое глу-у-упое женское любопытство и позорное соревновательное чувство :-)) А ты фотки свои не хочешь показать? Ну не себя, а хоть кого другого замотивируешь :-)))
21.09.2007 17:08:30, nata_nj

много,много овошей с творогом по утрам, курицей, мясом, рыбой на обед и ужин...
летом я много не ела, похудела очень равномерно, кило за неделю-две...
фигура у меня другая:
я груша классическая, у меня тонкое запястье, но попа и бедра упитанные ;)... обычно...
шиколотка тоже тонкая, а вот икры редко в высокие сапоги помешаются...
фотки как нибудь повешу ...
последняя моя мотивация была пати на работе, торжество было "блек тай", в суботу было ... в день перед парти у мнея весы показывали 47.9... и кончилась моя мотивация :)
до етого отпуск был хорошей мотивацией, да и летом легче в целом вес держать и худеть (ИМХО)
21.09.2007 17:32:17, lise

А парти корпоративное - это да, это стимул. И платья. Я вот неделю назад именно к платью и к парти смогла выдержать разгрузочный день на кефире, что для меня - подвиг просто! А потом всё сброшенное в один-два дня с привеском вернула :-))
Ты всё-таки вывеси фотки как-нибудь! Что ж там за груша такая уж больно ма-а-аленькая? А объём запястья своего ты никогда не измеряла? 21.09.2007 18:01:09, nata_nj

у меня ето наследственое, ладонь небольшая и размер ноги тоже ...
плечи узкие тоже, а вот "где надо" (или не надо ;)) хватает...
21.09.2007 18:15:50, lise

Я тут на днях писала про свой шок с фото, где я с лишним весом. :((( Это не просто шок, а шок, шок, шок:))) Потому что привыкаешь к хорошему быстро, кажется, ой, балин, да что произошло, я и раньше была ого-го, ну подумаешь стала лучше:))). А потом на глаза попадаются старые фотки и наступает ужас:))) и страх - что опять станешь такой))).
21.09.2007 16:52:53, LeraLera
да у меня есть фотки после моих первых родов, там я 65 ;)
такой я потом решила больше никогда не становится, и уже много лет получается...
труднее когда разница вроде небольшая, но для меня значительная ...
пойду завтра по магазинам, мне одно платье нравилось, оно мне впритык...
21.09.2007 17:40:27, lise
21.09.2007 16:52:53, LeraLera

такой я потом решила больше никогда не становится, и уже много лет получается...
труднее когда разница вроде небольшая, но для меня значительная ...
пойду завтра по магазинам, мне одно платье нравилось, оно мне впритык...
21.09.2007 17:40:27, lise
возьми метр. обхвати например попу - как раньше было...оцени получившуюся разницу с теперешним состоянием - получи наслаждение. мне попомгает. потому что я не хочу все это обратно1!!
ну или возьми штаны-юбку старые - одень
оцени как упадет и ощути радость ))))
21.09.2007 16:31:35, mara
ну или возьми штаны-юбку старые - одень
оцени как упадет и ощути радость ))))
21.09.2007 16:31:35, mara
Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание