Девочки,
извините, что поздно и кратко : времени вечером не было:)
У меня все ОК : ограниченное питание, скраб, антицел.крем.
Завтра планирую спорт подключить!
Как у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сегодня еще взвесилась, вес стоит. С завтрашнего дня на неделю перестаю взвешиватся и хочу попробовать питатся по Монтиньяку.
19.09.2007 10:06:09, Чуча
Как ты? Я собираюсь, сегодня пробую. Разбираюсь потихоньку. Вес стоит и не падает....от диеты не ушло ни грамма, я в расстройстве, весы на неделю под запретом)
19.09.2007 13:48:18, Чуча
У меня все по плану: рацпитание, последний раз в 4.30 поела. Завтра буду разгружаться.
19.09.2007 02:26:28, Nata76
19.09.2007 02:26:28, Nata76
А у меня сегодня первый день Протасова. Полёт нормальный. Кушается много, но формально - без нарушений :-) Завтра постараюсь удержаться от взвешивания. Цель - не смотреть на вес, хотя бы до выходных. 19.09.2007 00:57:03, nata_nj
Здравствуйте всем! Я здесь новичок и только что прочитала про Протасова. Очень заинтересовало. И к тому же у меня нет весов в данный момент. Можно взвешиваться раз в неделю, у знакомых. Хочу попробовать. С понедельника начну. И еще спортом пойду заниматься. Ох и не знаю, надолго ли хватит меня. Желание большое, т.к. после третьих родов вес, хоть и не особо большой, но уходить отказывается, да еще и гормональная терапия была. Короче килограммов 10 (это идеал) скинуть хотелось бы. Как говорится: "И снова в бой, покой нам только снится".
19.09.2007 09:46:44, кусенок
Вчера продержалась на воде. Сеодня до 2–ух дня не было времени на еду СОВСЕМ. в 2 часа поела корн–флейкс с обезжиренным молоком. Больше есть пока не хочется, но думаю запихну часиков в 6 в себя салат из травы с клюквой, орешками, и блу чизом. завра снова на воде.
19.09.2007 00:24:46, KengaLU
А почему линеечку-то не двигаешь? На таком режиме там давно уже должен быть нолик :-) 19.09.2007 00:53:35, nata_nj
19.09.2007 01:09:33, KengaLU
19.09.2007 16:56:23, KengaLU
19.09.2007 17:00:37, Лежень
ты вообще такая молодец. столько уже сбросила – мама дорогая... а последние кг самые сложные.
я надеюсь плато мне не скоро грозит, так как перерыв в похудании большой был, и сейчас, по логике вещей, организм должен худеть, ничего не подозревая. проверим. я снова заступила в режим 4–ёх разовоо питания (пон., четв., субб., воскр.), посмотрим что будет.
а тебе может перерыв сделать? набрать пару кг и с новой силой?
19.09.2007 17:08:58, KengaLU
19.09.2007 17:18:08, Лежень
19.09.2007 17:57:53, KengaLU
19.09.2007 17:22:27, Чуча
19.09.2007 17:35:22, Лежень
А почему ты думаешь, что у меня не плато? И чем плато от ступора отличается?
И еще, я тут смотрела твои фотографии с прошлой регистрации и мне показалось, что мы с тобой уже общались в детских конференциях...давно... может такое быть?
19.09.2007 17:45:17, Чуча
Читайте также
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
