Доброго всем утра!
Как ваши дела? Работаем над собой дальше?;)
Сегодня у нас поллитра кефира + 400 гыры обезжиренного творога + мнооого воды или чая (я себе позволяю пить чай с медом;)).
У меня вчерашний день прошел без нарушений, хоть и настроение было мерзенькое. По весам, правда, всего 300 грамм ушло, ну да и то дело)) Общий сброс за два дня 1.6 кг.
Мысленно с вами)))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Доброе утро всем!)) У меня 55 на весах, как и вчера.. ну ничего, я держусь)) Настроение нормальное, сегодня вечером опять спорт)) Заказала по инету обруч, жду уже не дождусь))) Общение с вами мне очень помагает)))
Всем хорошего "кефирного" дня!!! :0))))
23.08.2007 12:59:48, Goertz
Всем хорошего "кефирного" дня!!! :0))))
23.08.2007 12:59:48, Goertz
поздравляю. 55 предел моих мечтаний))) МОЛОДЕЦ! а я делаю пресс))) и отжимаюсь. а еще гуляю с ребенком и коляской, еще и сумка большая на плече и так гуляем по парку)))
23.08.2007 19:07:11, Василисушк
23.08.2007 19:07:11, Василисушк
Спасибо)) Вы же только 6 дней худееете, все еще впереди))) Главное не расслабляться и на вечер не лопать ( у меня такое частенько бывало))) Я еще тоже своей цели не добилась:0)))
23.08.2007 19:23:35, Goertz
23.08.2007 19:23:35, Goertz
23.08.2007 12:04:57, Ляля (в системе furria)
снова первый день, решила все-таки сначала начать. с утра выпито 2 чашки кефира и 1 воды. полет нормальный)))
23.08.2007 12:09:46, Василисушк
23.08.2007 12:09:46, Василисушк
Мне помогли упражнения (пресс, спина, приседания) + плавание. Причем плавание похоже даже больше.
23.08.2007 13:12:28, Эй-фория
23.08.2007 13:12:28, Эй-фория
23.08.2007 09:27:15, Нафаня&Даня
это точно, худели зимой -худели. а за лето все обратно наели. это про меня. ну ничего. взяла себя в руки. за 3 дня -2кг. спорт+ рац. пит. + после 18,00 ни-ни - это вещь.
23.08.2007 11:59:49, мымра
23.08.2007 10:04:37, Ляля (в системе furria)
Мне удалос за лето не наест обратно, а удержат вес. Сеичас иду на второи заход.
23.08.2007 11:43:03, Майская мечта
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
