На какую диету перейти?
Отсидела я 4 недели на Сибарите, больше не выдержала, сбросила 6 кг.
Хотела бы еще сбросить столько же за месяц. Единственное но, кормлю ребетенка грудью.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ого, 6 кг за 4 дня. Как самочувствие при таком скачке веса? Чем же вы питались этти дни? Попробуйте рац питание = уйдет медленно но верно
03.08.2007 15:04:59, LeraLera
Можно считать калории, у нас тут девушка есть, она считает, прочла, что кормящим надо 2000 кккал. и за рамки не выходит. Худеет)
Можно просто ограничить в жирном, мучном и сладком себя, можно перейти на раздельное питание и спортом занятся. Есть классная кассета Синди Кроуфорд специально для мам после родов и не только для мам. Моему младшему уже 2,5 года, а я под нее занимаюсь и есть результаты.
03.08.2007 15:39:03, Чуча
Бодифлекс это идея!
Бегать к сожалению нельзя мне, из всех вмдов спорта тока плаванье можно и велосипед. я думаю может недельку на долинской посидеть. ]ребенок у меня уже большой. 03.08.2007 15:46:50, Christinka
Ты что??? На Долинскую при кормлении ни в коем случае нельзя, я вот не кормлю, и то мне плохо было.
03.08.2007 15:52:15, Чуча
03.08.2007 15:04:59, LeraLera
Можно просто ограничить в жирном, мучном и сладком себя, можно перейти на раздельное питание и спортом занятся. Есть классная кассета Синди Кроуфорд специально для мам после родов и не только для мам. Моему младшему уже 2,5 года, а я под нее занимаюсь и есть результаты.
03.08.2007 15:39:03, Чуча
питаться без излишеств:)))) Кортить детенка и радоваться жзни:))))))). У меня подруга - бывшая модель:)))) - после родов поправилась очень сильно, весила 90 кг (при 180 см). Она с детенышем на прогулки ходила к школьному стадиону, и пока он спал в коляске - бегала по стадиону:)))). Сбросила 20 кг за пару месяцев. У вас есть время дома заниматься? Купите диск с Синди Кроуфорд, который спецом для молодых мамочек. И вперед. У меня девочка кормящая на работе - похудела очень здорово на бодифлексе. По сути - это всего лишь дыхательная практика, т е никакого мышечного напряжения, чтоюы не дай бог молоко не пропало. А результат ого-го. И кушает она оч разнообразно.
03.08.2007 15:38:19, LeraLera
03.08.2007 15:38:19, LeraLera
Бегать к сожалению нельзя мне, из всех вмдов спорта тока плаванье можно и велосипед. я думаю может недельку на долинской посидеть. ]ребенок у меня уже большой. 03.08.2007 15:46:50, Christinka
Не, Долинскую не надо, помягче че-нить, а лучше рац.пит., а ребеночек не большой - всего 11 месяцев, ее кормить и кормить
03.08.2007 18:48:56, Shumik
03.08.2007 18:48:56, Shumik
03.08.2007 15:52:15, Чуча
Ну посоветуйся с девчонками, которые на ней уже сидели или сейчас сидят.
03.08.2007 15:51:14, LeraLera
03.08.2007 15:51:14, LeraLera
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
