Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сколько вы сбрасываете кг за разгрузку?
Я за вчерашнюю разгрузку сбросила только 1 кг 600. Что-то маловато :( На прошлой неделе больше 2 кг было. Вообщем я расстроилась немного :) И ведь ничего не ела, только пила и в туалет, извиняюсь, бегала. Как у вас? Сегодня еще ничего не ела, только чай пила - неохота. Может продолжить? Или так нельзя часто?
24.07.2007 10:59:53, tanyak
31 комментарий
У меня вчера -500г. Обычно -400-600г, ре →
У меня вчера -500г. Обычно -400-600г, редко -700, больше не было никогда.
24.07.2007 17:42:27, Потатушечка
как твой зубик???
24.07.2007 18:12:53, tanyak
Я вообще теперь красивая на одну сторону. Как пошло с утра разносить! Такое чудо получилось. Еще и рот плохо открывается. В общем, понеслась к хирургу - навыписывал он мне антибиотиков и полосканий. И холодное прикладывать. Вот теперь сижу с кефиром - это теперь не внутреннее, а наружное:). Так что фоты (-10кг!!!)временно откладываются до возобновления симметричности.
24.07.2007 18:31:53, Потатушечка
небойсь похудеешь? :) бедная! держись, как все это неприятно с зубами..бе
24.07.2007 18:33:38, tanyak
Конечно, похудею :) Пища то в рот 2-й день не пролезает:) Давлюсь мелко накрошенной дыней потому что она мягкая и проскальзывает сразу в горло... Зато как приятно на весы становиться:)
24.07.2007 18:40:16, Потатушечка
у меня что-то совсем мало стало уходить →
у меня что-то совсем мало стало уходить за разгрузку. А вчера я так и не досидела на ней, самочувствие было настолько хреновое, что пришлось поесть и выпить таблетку. Ну и дома нажралась, блин:(((
Не знаю как теперь мне худеть...
24.07.2007 16:49:45, fimka и Сонюшка
Ну да ладно тебе, если плохо себя чувствоала, то не надо разгружаться, успеешь еще. Мы же должны думать и о здоровье тоже.
24.07.2007 17:41:48, tanyak
Пока и не буду наверно, хотя сегодня и без разгрузки ненамного лучше:( Похоже пора заняться своим здоровьем... Но что самое странное, мне ж так плохо только на работе и после неё!
24.07.2007 21:21:45, fimka и Сонюшка
ну а как плохо-то? тошнит? слабость?
24.07.2007 22:21:42, tanyak
и слабость, и тошнит, и голова дико болитя. Чаще всего затылок. Давление стабильно низкое, в среднем 100 на 60.
24.07.2007 23:32:53, fimka и Сонюшка
У меня может 200-500 гр:)))))). А может →
У меня может 200-500 гр:)))))). А может и больше, но не больше 1 кг
24.07.2007 16:32:44, LeraLera
а на чем ты разгружаешься? Ведь 200 грамм я могу и без разгрузки потерять, просто ограничением в еде и питье.
24.07.2007 17:40:30, tanyak
Хм, на кефире например нежирном. На черешне разгружалась. Сейчас как-то без редко этим балуюсь)))) разгрузками в смысле.
24.07.2007 17:57:29, LeraLera
У меня 1 кг уходит. →
У меня 1 кг уходит.
24.07.2007 14:09:44, ma-ma
всегда? на чем разгрузка?
24.07.2007 17:40:49, tanyak
Это мало??? У меня на фоне вчерашней раз →
Это мало??? У меня на фоне вчерашней разгрузки и начавшихся КД всего -600 гр. Так что вообще не жужи))) А то что раньше так много было, тоже странно, потому как я считала, что у Яны очень много уходит, а у нее всего 1 кг. уходил. Сегодня продолжить можно, если ты уверена, что вечером от напавшего жора отобъешься)))) Я вот тоже в раздумьях, так мало за вчера ушло, думаю продолжить сегодня. Пока только чашка кофе и яблоко. Но сейчас утро, а вчера вечером я мечтала о завтраке))))
Тебе решать...но ушло вчера у тебя достаточно)
24.07.2007 12:58:54, Чуча
Я знаешь, что думаю, что из-за КД, у тебя больше воды в организме задерживается, поэтому и сбросила 600 грамм, а не 1 кило например :) Все ж таки мне интересно почему так мало у меня?
24.07.2007 17:39:36, tanyak
А ты творог всегда при разгрузке ешь? И кофе тоже всегда пьешь? Может ты что-то в своей разгрузке изменила? Подумай. Или может жарко у вас?
24.07.2007 17:55:53, Чуча
так, творог я ела первый раз. Обычно ягоды: вишня там, смородина, крыжовник. А ведь и правда, он может быть....Съела вчера эту баночку 150 грамм - так чуть не лопнула от обжорства, надо было половинку наверное :)
24.07.2007 18:11:45, tanyak
Думаю, что творог виноват. Все же ягоды=вода одна, пописал, прости, и все вышло, а творог еда, да еще какая....
24.07.2007 18:49:17, Чуча
все, забила на творог!
24.07.2007 18:56:48, tanyak
Мне кажется, что нельзя - обмен веществ →
Мне кажется, что нельзя - обмен веществ замедляется. Один день - в самый раз.
24.07.2007 11:32:54, Катюлька
а что-то есть совсем неохота :( вот кофе пью даже оно не лезет. Небойсь вечером жор нападет :)
24.07.2007 11:54:18, tanyak
а я шоб вечером не жрать в день разгрузки после работы по магазинам шастаю. По шмоточным конечно. И по тем торговым центрам где закусочных мало :) Прихожу домой часов в 10 вечера и убеждаю себя что уже поздно чтобы есть :) Помогает
24.07.2007 15:02:09, Кармина
Хороший способ. Мне вчера он помог. Была с 16.00 до 19.00 с сыном на развивающих занятиях(прадновали окончание учебного года), потом пришла домой, уже поздно было даже кефир пить, яблок небыло, сделала зарядку, яблоки с мужем приехали в 22.00, поздно совсем. так и продержалас. А сегодня яблок море, вот и съела уже три)
24.07.2007 15:21:20, Чуча
Мне тоже кажется, что это много. Я, прав →
Мне тоже кажется, что это много. Я, правда, никак на разгрузку решиться не могу, но если будет такой результат, то точно решусь скоро.
24.07.2007 11:18:41, Малява
Мне кажется, что это не много :(
24.07.2007 11:52:14, tanyak
Это оч много. И представьте какой стресс для организма.
24.07.2007 17:24:47, LeraLera
да нет для него никакого стресса, все гладко проходит. А питается организм тем, что наел за выходные :)) если б было что не так, наверняка мне было бы фигово, я так подозреваю? :-/
24.07.2007 17:32:50, tanyak
и это мало??????? У меня за разгурзку ма →
и это мало??????? У меня за разгурзку максимум 1 кг был, а так 600 гр примерно, вот....:-((((
24.07.2007 11:09:46, блондинка Ксю
а у меня больше было, поэтому - это для меня мало, мне интересны результаты всех :)
24.07.2007 11:53:11, tanyak
а я шоб вечером не жрать в день разгрузки после работы по магазинам шастаю. По шмоточным конечно. И по тем торговым центрам где закусочных мало :) Прихожу домой часов в 10 вечера и убеждаю себя что уже поздно чтобы есть :) Помогает
24.07.2007 15:02:09, Кармина
