Для тех, кто имеет мужество отчитаться в выходные :-)
У меня отчёт стыдный. Но что за ерунда, выходные меня просто добивают. Все достижения рабочих дней насмарку :-( И обещала же вчера держаться...
Завтрак был ещё куда ни шло, можно сказать по плану. Но потом сделала большую зарядку, а за ней ещё и съездила на массаж, вернулась голодная, как волк, и пошло... Очнулась только когда кончилась еда в холодильнике. Дура, в общем. Зла на себя.
Сейчас ухожу из дома по делам, думаю как бы заклеить себе вечером рот. Когда вернусь, в России будет уже заполночь, но всё-таки отчитаюсь ещё в конце дня, удалось ли хотя бы больше не нарушать.
Эх, башку мне лечить надо :-(
А у вас как дела? Надеюсь, лучше, чем у меня :-)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
22.07.2007 05:12:48, nata_nj
Потом я решила для детей но рецепту попробовать из сгущенки конфеты сделать, ну я не говорю что уже при открытии банки слизала все, что можно было, но потом еще 3 конфетки съела, короче, как домашние ириски. А еще мы впервые кокос купили, как он мне понравился, ела себя за уши оттянула. Потом обед 200 гр. плова из коричневого риса и куриной грудки. А потом мы пошли в кино и там я съела мороженое. 100 гр. А после кино, только что в 22.00 я еще активию съела с черносливом 150 гр. СЕйчас пойду педали крутить. У меня в понедельник разгрузка на яблоках и кефире. Заиписывайте.
Да, кстати, решила для решения своей деликатной проблема попить утром тыквенного масла чайную ложку натощак. Но оно же такое жирное!!! Мне теперь завтрак сокращать по калорийности или как????
В общем, ругайте меня. У меня сегодня было 70, 9....я чувствую себя просто жирной, опять никто не замечает, что я похудела, все уже привыкли и куку....если на меня еще и новые штаны не налезут, пойду топится...в мороженом))))))))))
22.07.2007 00:26:24, Чуча
23.07.2007 10:01:02, Малява
23.07.2007 10:54:00, Малява
Рецепт по ссылке.
Кстати, я после Долинской уже 1 кг. набрала. Но линейку не двигаю, надеюсь свои 70 вернуть. А после КД, если успею до отпуска, сяду опять на Долинскую, хочу 65))) Страшно мне в отпуск ехать, там родители уже ковыряют, что у меня болезненый вид (папа маме напел), что я тощая(как можно быть тощей с весом в 70 кг. и объемом бедер в 100 см.?). В общем чувствую, будут меня пилить. А я при пилеже быстро сдаюсь....Ой, страшно))) Еще там папа все мешками и ведрами покупает. Дома просто, тут в холодильнике пусто, только для детей еда, а у родителей??? И со спортом там туго( В общем....надо похудеть скорее, а то там чувствую, придется боротся за то, чтобы не набрать)
23.07.2007 14:16:51, Чуча
С Долинской ты меня удивила, ведь сама же не советовала мне... Когда собираешься? Может вместе? Я планирую где-то с 5 августа, потому что до этого между праздниками-днями рождениями нет разрыва в неделю.
А насчет родителей не расстраивайся, получится держаться - хорошо, не получится - тоже хорошо, ты ведь знаешь, что все исправимо. Я вот сейчас наела сколько-то (наименьший вес был 58,5, а сейчас по утрам и 60 бывает), но я с ними расстанусь, как настанет время. А вообще ты итак уже худенькая. Я стремлюсь к идеалу "вес=рост-110", ты через этот идеал давно перепрыгнула, я боюсь, что ты скоро начнешь греметь костями.
23.07.2007 14:36:17, Малява
Я 4 августе уже к родителям улетаю. Вот подводит меня мой календарь, точно не знаю, когда КД начнутся, при них нельзя сидеть на диете жесткой. Т.е. если я не начну в течение этой недели, то уже не успею до отпуска.
Знаешь, я тут сижу статьи читаю, мне с моей психикой до анорексии недалеко, я не могу так легко смотреть на "потолстеешь-похудеешь". Я очень боюсь опять потолстеть и при это постоянно хочу есть. Из-за этого все время хожу злая. Вот вчера забила желудой огромным количеством яблок и все ок. Нет, не все, чувствовала себя толстой, зато есть не хотела. Эх, нет в жизни счастья)
23.07.2007 15:07:07, Чуча
23.07.2007 15:28:43, Малява
23.07.2007 15:37:31, Чуча
Мне знаешь что кажется: ты недовольна своим высоким ростом (писала ведь как-то, что хочется быть маленькой и миниатюрной) и так как рост изменить нельзя ты пытаешься уменьшить себя по любым возможным параметрам... Но ты пойми, что маленькой и миниатюрной ты никогда не будешь, полюби свой рост и себя... Ты очень симпотичная, молодая и сильная женщина!
23.07.2007 16:12:57, Малява
Понимаешь, мой рост, я к нему уже привыкла, я всегда была выше всех. Тем более сейчас у меня есть знакомая, которая выше меня на 10 см. При этом она еще и легче меня на ... хм...теперь уже 7 кг. Вот она выглядит высокой, но толстой точно не выглядит. А я выгляжу ...ну не толстой, у меня жиры не нависают, но крупной я выгляжу. А моя знакомая при своем росте выглядит очень высокой, но никак не крупной. Жаль, у меня ее фотографии нет(
23.07.2007 16:20:48, Чуча
Извини, но высоких и дохлых я не очень люблю, потому как с ростом 193 см и весом 63 кг можно быть только дохлой...
К тебе я очень хорошо отношусь, но мне кажется, что добиться упругих гладеньких бедер у нас с тобой не получится, если не сложить к этой цели всю свою жизнь... Ты готова к этому? Я нет. Ну и что, у меня тоже немножко нависают коленки, но это не бросается в глаза и многие этого даже не замечают. А объем бедра у меня 56. Сравни со своим и учти разницу в росте. Я выложу сегодня-завтра пару своих фоток и послушаю, что ты мне честно скажешь. ЧЕСТНО! Договорились?
23.07.2007 16:52:59, Малява
23.07.2007 17:44:25, Чуча
24.07.2007 09:13:11, Малява
24.07.2007 10:41:39, Чуча
Говоря о размерах ты всегда помнишь о нашей разнице в росте?
24.07.2007 10:57:30, Малява
24.07.2007 13:10:56, Чуча
Ладно, давай свежие фотографии, буду тебя завтра критиковать. Только чур без обид)))
23.07.2007 17:42:47, Чуча
24.07.2007 09:15:12, Малява
22.07.2007 05:05:52, nata_nj
А я собой горда! Все взвешиваю и считаю, взвешиваю и считаю. Калории, я имею ввиду )). За пределы нормы не выхожу, хотя и 1 конфету могу себе позволить и печеньку, но сначала взвешу их и посчитаю )).
21.07.2007 23:16:21, Катюлька
21.07.2007 23:16:21, Катюлька
линейку поменяла. добавила свои 5кг. вот думаю надо наверное и дату начала отсчёта поменять? я ведь 2 месяца не худела совсем.
21.07.2007 20:09:18, KengaLU
как вы рано отчитываетесь, девушки, я только еще 1 банан сьесть успела с чашкой кофе, а вы уже нарушаете вовсю.. с утра на работу пришлось сxодить, , щас подруга приедет, будем загорать-купаться, обруч крутить, она спортсменка, ща заставит меня плавать туда-сюда в бассейне. Вечером планирюю отправить ребенка с глаз долой и буду с винцом ГП читать пока не дочитаю.
21.07.2007 21:19:57, Southern Belle
21.07.2007 21:19:57, Southern Belle
я то же пытаюсь похудеть. Хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, стараюсь меньше есть углеводов( но только стараюсь) 23.07.2007 10:19:13, Ритуля
23.07.2007 19:05:38, Потатушечка
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
