Итак, сегодня весы показали 69,5. Это меньше, чем было на линейке, поэтому продлеваю ее снова. Теперь цель 65 кг. Конечно, я понимаю, что вес еще закрепить надо, но очень надеюсь, что у меня все получится, и я уже не буду весить больше 70 кг. 65 надеюсь достигнуть постепенно и без вредо для здоровья. Т.е. я завязываю с диетами и перехожу исключительно на рац. питание))) Ну и спорт, конечно))))
Мой совет всем. Ставьте перед собой реальные цели. Сначала моя цель была 75 кг. Так проще и цель кажется не такой уж недостижимой и руки не опускаются)
Всем удачи в похудении! Я с вами!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот когда встретимся через года 2 и я все еще буду стройная, тогда это достойно уважения, а сбросить быстро вес каждый может, если хочет)))
16.07.2007 17:37:31, Чуча
Восхищаюсь!!! Какая же ты молодчинка!!! Так держать! :)
16.07.2007 16:39:23, Lullaby
Я??? Это ты молодец, держишь Протасова и не сходишь. Мне он надоел сразу, как я худеть перестала))))
16.07.2007 16:50:15, Чуча
16.07.2007 16:39:23, Lullaby
16.07.2007 16:50:15, Чуча
Карин! Ну ты молодец! Несмотря на то, что срывалась, и уши закладывает, и голова кружиться.. А твои 70 заметила еще в выходные. Помнишь, как месяц назад защастье 70 было, А сейчас.. 65!!! Умничка, и это все на рац.питании.
А я не отчитываюсь (ниже спрашивала), т.к. нечем хвастаться. Сижу тихонечко, читаю вас и тихо радуюсь, что хоть у кого-то что-то получается. А у меня кажный день праздник. Не нажираюсь, канечна, но все-таки. и не рац.питание, т.к. и майонез быват в салатах или сметана. О диетах вообще говорить нечего. Время не то, спасает только то, что двигаюсь много.
16.07.2007 14:12:45, Shumik
Ну, если быть честным, то на гречке я похудела на 4 кг. Потом на рац. питании на 6, и сейчас на Долиной на, еще не знаю, но думаю на 4. Т.е. за две диетные недели я потеряла в общей сложности 8 кг. И за остальные 6 недель я потеряла 6 кг. Так что рац. питание лучше всего, на нем тебя не шатает, ешь, почти что хочешь, и худеешь на 1 кг. в неделю. Зачем тогда диеты? Только для того, чтобы такие дуры, как я, могли быстрее получить желаемое)))
Тебе до конца всего 2,5 кг. осталось, так что все ты правильно делаешь и, главное, разумно!
16.07.2007 15:10:10, Чуча
А я не отчитываюсь (ниже спрашивала), т.к. нечем хвастаться. Сижу тихонечко, читаю вас и тихо радуюсь, что хоть у кого-то что-то получается. А у меня кажный день праздник. Не нажираюсь, канечна, но все-таки. и не рац.питание, т.к. и майонез быват в салатах или сметана. О диетах вообще говорить нечего. Время не то, спасает только то, что двигаюсь много.
16.07.2007 14:12:45, Shumik
Тебе до конца всего 2,5 кг. осталось, так что все ты правильно делаешь и, главное, разумно!
16.07.2007 15:10:10, Чуча
Так эти 2,5 самые трудные, т.к. на одном питании их не потянешь, надо заниматься, а я ленюсь. Зимой ходила в бассейн, так действительно помагало, а сейчас - ну ужас. ко дню рождения буду с животиком и ляшечками. Между прочим муж мне тож самое говорит, типа ты и так похудела, и так хороша, но я-то знаю чего хочу. Наверно недостаточно сильно, раз не стараюсь
16.07.2007 17:03:28, Shumik
16.07.2007 17:03:28, Shumik
ОГО -18 кг, на общем фоне :)) круто!!! :)) Желаю чтобы ты достигла своей цели с легкостью и радостью. :))
16.07.2007 11:26:12, Бармалейка
Спасибо за пожелания! Это не круто, когда столько набрал. Вернее набрала то я 10 кг. и уже их скинула, но когда процесс идет, почему бы и не похудеть. Муж тощих не любит, сказал худей до 65, а там посмотрим, если что, потолстеешь)))
16.07.2007 15:02:01, Чуча
16.07.2007 11:26:12, Бармалейка
16.07.2007 15:02:01, Чуча
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
