Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
29.06.2007 15:33:36
22 комментария
я была в Греции всего-то неделю и несмотря на обжорство похудела на полтора кило :) Плавала и ходила много. К тому же, греческая кухня очень вкусная и полезная.
Ела в основном сыр и овощи. Почти Протасов :))) 01.07.2007 15:44:32, Сэй Сёнагон
Ела в основном сыр и овощи. Почти Протасов :))) 01.07.2007 15:44:32, Сэй Сёнагон
30.06.2007 01:24:46, Малява
30.06.2007 00:06:29, tanyak
спасибо. я не кусочничаю вообще, алкоголь не пью - одной как-то и не хочется, сок только свежевыжатый апельсиновый - его разбавлять? отеков нет точно....
30.06.2007 23:29:04, Dragonfly
:) Ну и насколько вы поправились? Килограмм на 10 поди что прям сразу видно? :) Взвешиваетесь каждый день? Это я к тому, что скорее всего ваш "привес" объективно не превышает 2-3 кило :) и нет особого смысла убиваться и портить себе отдых. Просто пузик чуть больше "набит" вот и мерещатся ужасы :)
29.06.2007 16:47:17, lenok_
29.06.2007 16:47:17, lenok_
ну так самое время собой заняться.. не есть все что хочется, побольше двигаться стараюсь..
29.06.2007 16:48:38, Dragonfly
Вот объясните в чем смысл не есть того что ХОЧЕТСЯ :) Похудеть? Так не факт что похудеете :) Наш организм мудрее нас, и если ему хочется, значит ему это НАДО :)А вот двигаться надо в любом случае :)
30.06.2007 23:18:26, lenok_
30.06.2007 23:18:26, lenok_
эээ. ну чтобы быть в форме если недостаточно движения организму :) разве нет? мне же хочется сладкое и побольше :)
30.06.2007 23:26:44, Dragonfly
дессерт маленькими порциями что бы все попробывать и не жалеть об упущенном
:)
29.06.2007 16:39:15, lise
салатов на завтрак нет
на обед есть - трава с сыром большим и оливковым маслом - оно?
на ужин салатов полно. а заправку можно к салатам? торты уже все поробовала, не хочется больше :) 29.06.2007 16:41:55, Dragonfly
на обед есть - трава с сыром большим и оливковым маслом - оно?
на ужин салатов полно. а заправку можно к салатам? торты уже все поробовала, не хочется больше :) 29.06.2007 16:41:55, Dragonfly
если нет омлет подойдет, без хлеба...
на обед подойдет, но неужели это весь выбор? мешайте овощи по возможности, приготовленные тоже подойдут, протеины не забывайте...
заправку в принципе можно, лучше без нее конечно, оливковое масло подойдет, а вот молочные не очень
a Вы где вообще?
я помню в Турции спокойно пережила шведский стол 2 недели, ела от души, но с "умом"
29.06.2007 16:49:26, lise
я в греции
на завтрак огурцы точно есть. а творог нельзя на завтрак?
на обед выбор не очень - обед у нас не включен, питаемся в ресторанах по меню.
29.06.2007 16:55:29, Dragonfly
на завтрак огурцы точно есть. а творог нельзя на завтрак?
на обед выбор не очень - обед у нас не включен, питаемся в ресторанах по меню.
29.06.2007 16:55:29, Dragonfly
на обед берите рыбу например с салатом
29.06.2007 16:58:53, lise
спасибо. мне салата достаточно, там ведь огромный кусок сыра.... вот надо бы и сыра поменьше, наверное есть....
29.06.2007 17:02:56, Dragonfly
зачем портить себе отдых ограничениями
многие готовятся к отпуску, отказывают себе в лишней шмотке, походе в ресторан и еде, чтоб подкопить денег и подготовить фигуру. Чтоб потом оторваться на всю катушку :)
А тем более, вы и так не расслабляетесь там с детьми. Если еще и себе отказывать в еде-питье, отдых в повинность превратится 29.06.2007 16:16:55, swehh
не прибавляйте ваши 1000 :) если б я 2 недели тут была.. а я полтора месяца на море :)
29.06.2007 16:38:35, Dragonfly
нет-нет.. я как бы не отдыхаю, я детей на море вывезла.. и каждый раз одеваясь на ужин расстраиваюсь - вещи застегиваются с трудом, с большим трудом.. нужно что-то менять... тем более я тут уже 4 недели.. наотдыхалась уже :)
29.06.2007 16:19:57, Dragonfly
29.06.2007 16:29:05, svetik897
Читайте также
