Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Авокадо

Девчонки, а авокадо очень калорийно? Меня тут что-то на него страшно пробило в последнее время:)) вроде как полезно оно - витамины там для кожи, волос хорошо...Но волнуюсь -кажется, не сочетается оно с похудением,да?:)

21.06.2007 23:28:31, Сима Полосатая

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Правильно считаешь, у него калорийность 200 кал или даже больше на 100 гр. Он очень не рекомендуется при похудании, даже у картошки 80 кал:)))
21.06.2007 23:33:57, Yana25

Ян, а если его вместо всего остального?:)) тоже нельзя?:) 22.06.2007 00:10:47, Сима Полосатая

Сима, считай калории, не перебирай планку в 1500 кал (около этого) и все будет ОК;)))
22.06.2007 00:53:28, Yana25

я ем, но я считаю калории, и просто слежу, чтобы не превышать свой дневной лимит.
22.06.2007 00:14:29, Southern Belle

ну воооот:).... 22.06.2007 00:07:03, Сима Полосатая

Ян, а подскажи мне неумехе, плиз, как расчитать какое количество продукта надо на разгрузочный день? я про массу. Берем сливу садовую, в ней 43 ккал на 100 гр., то есть получается, что, чтобы вышло где-то 800 ккал в день надо этой сливы аж 1,860, это ж облопаться. :))) Так ли я считаю? Надеюсь, что правильно изъясняюсь :))))
21.06.2007 23:57:46, Нафаня&Даня

Все правильно считаешь:) Раздели теперь 1,8 кг на 6 приемов, получается 300 гр, это действительно много, ты за прием сможешь съесть по 200 гр. Но если ты чувствуешь, чтотебе мало, спокойно можешь съесть еще 100 гр:)))
22.06.2007 00:37:41, Yana25

Я не пробовала никогда ентот хрукт. На что похоже?
21.06.2007 23:33:18, Малява

ни на что, честно говоря.. я тоже авокадо обажаю, и страдаю, что его много нельзя, мой любимый салат- сурими, авокадо,соевый соус и кунжут...
Мням. Ну и конечно, гуакамоле, это наше все.

21.06.2007 23:49:06, Southern Belle

а меня вот просто научили - авокадо режем, солим и поливаем соком лимона, а я на чёрный зерновой хлеб его кладу, вкуууусно:) 22.06.2007 00:08:30, Сима Полосатая

и так вкусно.. а еще его под соленый лосось вместо масла на xлеб мажут. Если не пугают зелененькие бутеры, то попробуйте!
22.06.2007 00:12:15, Southern Belle

спасибо, сегодня же попробую:) 22.06.2007 18:06:43, Сима Полосатая

Мама родная, на каком это языке все? Половину продуктов я даже не знаю, не то что не видела никогда...
21.06.2007 23:52:02, Малява

ои, пардон, перевожу - сурими- это типа крабовыx палочек, но немножко получше ;-).
Гуакамоле- это есть размятый авокадо, сдобренный соком лайма, соль перец, лук репчатый вроде и кинза. Его добавляют к любой мексиканской еде. Или макают туда кукурузные чипсы или лепешки типа лаваша. Мням.
21.06.2007 23:59:36, Southern Belle

Обожаю, попробовала совсем недавно и до начала похудения лопала каждые выходные, главное что с кукурузными чипсами.... Но и с хлебцами сухими тоже вкусно)))
22.06.2007 00:23:25, Чуча

Чувствую себя деревещиной, которая лопает только картошку и суп из топора...:-)
22.06.2007 00:01:08, Малява

все это очень относительно, в нашей деревне вот творога нет. Экзотический продукт. И черного xлеба.
Меняю на авокадо не задумываюсь. Еще нет крыжовника, смородины, черноплодки. Это то что быстро на ум пришло...

22.06.2007 00:07:00, Southern Belle

А у меня крыжовник в саду растет...а у тебя огурцы, помидоры и перец))) А творог можно самой делать, потому как такого, как в Росии у нас тоже нет)))
22.06.2007 00:24:28, Чуча

самооой, скажешь тоже.. вот квас собираюсь сама делать, а творог нет , не буду..
22.06.2007 01:44:47, Southern Belle

Вернуться в конференцию

Авокадо

Загруженные изображения