Ну вот поговорила с Ната76 по телефону и настроилась на очередной этап поxудения. Весов у меня нет, покупать не xочу, я знаю точно, что я набрала какой-то вес. Возможно где-то 5+кг. ПО одежде сказать трудно, так как у меня тут только трекотажные шорты и футболки, а они имеют свойство расти вместе с пузом и зопой...
диеты мне тут не подойдут. кефира тут нет ни разу. какой кефир, тут молоко бы для детей свежее урвать :) Долину отложу до своего возвращения в штаты. а пока буду рабтать над рац питанием, ни-ни после 18-ти, разгрузки 3 дня в неделю, овощи, фрукты, вода, зарядка, бассейн. Начинаю прямо с сеgодняшнего вечера. поддержите! И пинайте меня ежедневно пожалуйста, чтоб я не расслаблялась. До 16-го Июля я должна привести себя в порядок. Загорелому телу надо придать форму :)
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А я завтра еду свои "отпускные" - набирать :-)) И тоже очень хочется ограничиться 2-мя и не набрать все 5. Хотя знаю по опыту, что как начну лопать уже в самолёте, так и не остановлюсь до возвращения :-) Синдром расслабухи... Буду бороться, как могу! 21.06.2007 13:21:19, nata_nj
Добро пожаловать в лоно конфы, блудная дочь!:)))) Давай присоединяйся, то что сможешь выдержать такой режим питания - не сомневаюсь;), вот еще акву введи в привычку, будет вообще замечательно:) Ну а за пинками, всегда велком;)))
21.06.2007 10:44:18, Yana25
21.06.2007 10:44:18, Yana25
21.06.2007 09:33:26, Ляля (в системе furria)
21.06.2007 09:27:01, Малява
21.06.2007 08:29:54, tanyak
Сомневаюсь я что ты там на 5 кило поправилась, не нагнетай. Аквааэробику начала там? я вот никак не дойду... А ты там готовишь или вы в ресторанаx едите?
21.06.2007 04:57:46, Southern Belle
готовлю. особенно детям. в рестораны с ними мне одной трудно пока xодить. несколько раз всего выбирались, то с Ольгой, то с сестрой.
акву делаю редко. вот завтра начну :)
21.06.2007 05:31:06, KengaLU
21.06.2007 04:57:46, Southern Belle
акву делаю редко. вот завтра начну :)
21.06.2007 05:31:06, KengaLU
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
