Девочки принимайте в свои ряды. Очень хочу похудеть но силы воли нет(((( особенно вечером, после жары очень хочется пива....(((
Вопрос про разгрузки...чем можно разгружаться?...ну кефир понятно, а что еще?
Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
19.06.2007 22:36:45, Малява
Да уж!!!Таже проблема, ща домой приду и буду мучится!!!
19.06.2007 17:52:36, Tysy
Предложение! С завтра разгрузиться)) Вместе всегда веселей!)
Утром только ничего такого не есть!) 19.06.2007 18:42:52, Юляничка
Утром только ничего такого не есть!) 19.06.2007 18:42:52, Юляничка
Забыла написать, жесткие разгрузки - вода. Нежесткие -любой продукт НЕ БОЛЕЕ 800 кал на день. Это основной принцип:)))
19.06.2007 15:00:12, Yana25
19.06.2007 15:00:12, Yana25
Велком:) Ананас, киви, бананы, сельдерей, яблоки. Тут некоторые на щербете и шоколаде разгружаются:))) Реально мне не подходят ни яблоки, ни кефир, я сних только жрать хочу. Предпочитаю киви и ананас. Вкусно и не напряжно:))) Еще разгрузки делаются при рац. питании или нежестких диетах, и не чаще 1, максимум 2, дней в неделю, только тогда от них максимальный эффект
19.06.2007 14:56:54, Yana25
Уф...от яблок меня тоже распирает...))) киви...и ананас мне нравится, даже слышала что ананас нужно есть....он калории сжигает вроде как.
Вот сегодня хотела разгрузиться...а с утра сожрала вареников с клубникой...значит сегодня зайду в магазин и куплю все для разгрузки.)) 19.06.2007 15:02:03, Юляничка
кстати последние года к сладостям вообще спокойно отношусь (даже не помню когда ела последний раз).....тяжко от пива с рыбкой отказаться((
19.06.2007 15:03:50, Юляничка
Спасибо девочки)))) завтра затариваюсь. кефиром, киви....а кстати есть и пить энтого можно сколько влезит или тоже ограниченное кол-во?
19.06.2007 15:56:31, Юляничка
До полного нуля разгрузились:) Нет - не пропали - я на следующий день отчиталась (уже не помню сейчас, вроде -600) а потом на несколько дней, действительно, на дачу свалила...
19.06.2007 19:09:25, Потатушечка
Это сколько же надо выпить ПИВА, чтоб разгрузиться по полной:)) Не.. столько не выпить...:)))))))))))))
19.06.2007 15:42:06, ivaiva
Боюсь на следующий день прийдется похмельный разгрузочный день делать)))
А сколько можно выпить....хм, на следующий день уже и не вспонить будет))) 19.06.2007 16:04:42, Юляничка
Ндя)))...вот от этого думаю что меня и распирает..думаю первым делом надо пойти взвеситься, тоже линеечку хочу)
19.06.2007 15:09:36, Юляничка
19.06.2007 14:56:54, Yana25
Вот сегодня хотела разгрузиться...а с утра сожрала вареников с клубникой...значит сегодня зайду в магазин и куплю все для разгрузки.)) 19.06.2007 15:02:03, Юляничка
Ну я так, чтобы человека сразу не пугать, какой у нас тут разврат твориться:))) И ведь худеем;)))
19.06.2007 15:25:39, Yana25
19.06.2007 15:25:39, Yana25
Ну это же здорово, что к сладкому - спокойно! А у нас тут девчонки устраивали разгрузку на щербете с целью - заработать отвращение к нему на всю жизнь, а заодно и похудеть :) А с пивом и рыбкой придется побороться! Так что присоединяйся : будем бороться - кто с чем!
19.06.2007 15:20:20, VarvaraVarvara
19.06.2007 15:20:20, VarvaraVarvara
19.06.2007 19:09:25, Потатушечка
Кстати, а не попробовать ли в следующий раз разгрузку на пиве:), должна хорошо пойти;)))
19.06.2007 15:27:59, Yana25
19.06.2007 15:27:59, Yana25
19.06.2007 15:42:06, ivaiva
Это смотря для чего разгружаться - если для похудения, то 5-6 раз по 0.33 л:))) Ну а если психологически, это кто насколько загружен;))) Может и 10 литров не хватить:)))
19.06.2007 21:28:08, Yana25
19.06.2007 21:28:08, Yana25
А сколько можно выпить....хм, на следующий день уже и не вспонить будет))) 19.06.2007 16:04:42, Юляничка
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
