писала, писала -все стерлось ((
повторяю!
приехала через 2 недели - 72 кг, НО - со всех объемов ушли сантиметр!
вот что делают спорт, море и свежий воздух!!! торты и пирожные ела первые пару дней - потом все, перешла на фрукты и овощи - супер! )))
итого за 3 мес :
вес с 78,8 до 72кг
талия с 83 до 81 - маловато
попа с 106 до 102 !! ура
бедро с 64 до 60!!! супер!! таких ног вобще не помню ))
вобщем можно на ультраОлле в Турции не поправится и чувствовать себя замечательно! теперь я это знаю!!!
настроение супер, утром одела штаны, которые на мне до похудения даже не сходились на 10 см, теперь они на мне везде болтаются!!!!!
спасибо вам всем!! я с вами и дальше!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
17.06.2007 19:23:15, SvetLelya
конечно!!!!! даже не вижу препятствий!!сама бы еще год назад в это не поверила - одна ко же вот - результат мой!! причем БЕЗ НАПРЯГА!!!!! а все конфа )))
17.06.2007 20:19:13, mara
17.06.2007 20:19:13, mara
17.06.2007 16:45:47, Малява
ПАЗДРАВЛЯЮ! Повторюсь, девчонки, вы просто молодцы!!! А секретами все равно придется делиться;)))
17.06.2007 09:13:44, Yana25
17.06.2007 09:13:44, Yana25
мой секрет: физическая нагрузка начиная с утра и до ночи. )))) ну и торты не есть все таки ))))) а и не хотелось!!! и вобще в этот раз мне как то удалось переориентировать мозг! что не поесть полежать приехала я - а хорошо провести время!! а это две РАЗНЫЕ дороги! )))
17.06.2007 15:05:50, mara
17.06.2007 15:05:50, mara
офф:вывесила ребенка в регу и продвинула линеечку до 68! во соклько у меня пока оптимизма ))))
17.06.2007 15:37:41, mara
17.06.2007 15:37:41, mara
хахаха, сам оделся, чуб достал из дырки в кепке и грит - фоткай мать так вот меня )))))) откуда это взял - не понимаю!!! )))))
17.06.2007 20:19:47, mara
17.06.2007 20:19:47, mara
16.06.2007 23:42:22, Terracota
17.06.2007 00:14:33, Terracota
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
