Сделала себе самый лучший подарок ко дню рождения: -20 кг за 9 месяцев!
Эту цифру на весах я видела в последний раз перед самыми родами. А сыну уж 15...
Но так как добеременный вес еще не достигнут, то еще как минимум 8 кил надо скинуть.
МетОда моя проста: не ем после 17.00, не ем сахара-хлеба-картохи-макаронов-сладкого-мучного-пережаренного-жирного, фитнесс 2 раза в неделю.
Так гордюсь собой, ужас.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Подарок себе, любимой...
08.06.2007 08:57:36, nikas16 комментариев
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
