Добрый вечер всем:) раз никто не пишет, возьму на себя смелость открыть тему с отчетами. Сегодня у меня разгрузка: удачно съедены 5 больших кивин и один грейпфрут. А еще сегодня было очередное занятие по английскому, преподавательница вне конкуренции:) никогда не думала, что с таким удовольствием буду заниматься им:) и сейчас пришла после 3-х часового занятия совсем не уставшая, а наоборот заряженная энергией, вот:))). Как у вас дела? Кто чем порадует или пожалуется на что-нибудь?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как мудрые товарищи и педсказывали, у меня сегодня здорово болели мышцы, поцему тренировки задвинула во избежание. По еде вроде нормально. Без ужина пока только 1200ккал. Еще и поесть чего можно. Налопалась черешни, малины, клубники. По-моему, меня здорово обвесили на нашем местном рыночке сегодня, подлецы..
Не думаю, что нарочно, я сразу счет не проверила, а потом далеко уеxала уже, так что мои фрукты- овощи вышли золотыми ;(. Абыдно. Из нагрузок- руководила мужем пока он мне колонки на улицу проводил. Та еще работенка, я вам скажу. В итогe колонки установлены, теперь будем ждать жалоб от соседей. А я буду свой обруч крутить под музычку! Надеюсь, мое тело завтра будет в порядке для воzвращения в зал.От подвигов постараюсь воздерживаться
07.06.2007 03:58:48, Southern Belle
Не думаю, что нарочно, я сразу счет не проверила, а потом далеко уеxала уже, так что мои фрукты- овощи вышли золотыми ;(. Абыдно. Из нагрузок- руководила мужем пока он мне колонки на улицу проводил. Та еще работенка, я вам скажу. В итогe колонки установлены, теперь будем ждать жалоб от соседей. А я буду свой обруч крутить под музычку! Надеюсь, мое тело завтра будет в порядке для воzвращения в зал.От подвигов постараюсь воздерживаться
07.06.2007 03:58:48, Southern Belle
Молодец насчёт разгрузки! Спать ложись скорее :-) А про английский - тоже впечатляет, 3 часа, это ты так каждый день собралась погружаться?
У меня сегодня не двойной, но, будем надеяться, полуторный Протасов :-) Пока не нарушала, но у меня ещё не вечер. Зато весы утром прямо удивили (как написала внизу). Посмотрим, что будет дальше :-)
Зарядку сделала, кофе - 4 чашки, на хлеб смотрю с расстояния не ближе, чем 2 метра :-) Пашу на работе, завтра будет совсем убивство, сдаю проект. 06.06.2007 23:26:46, nata_nj
Ната, давай, потерпи еще чуть-чуть, а потом в отпуск к нам, в Россию;) Про хлеб молодец. Кофе многовато, но думаю, тебе сейчас надо. Английский у меня интенсив, через день получается по 3 часа, 9 недель, преподавательница обещает сделать 4 раза в неделю, тогда мой фитнес совсем накроется:(
06.06.2007 23:49:53, Yana25
06.06.2007 23:49:53, Yana25
А я держусь из последних сил, у меня сейчас "100 дней до приказа", я уже душой в самолёте :-)
06.06.2007 23:56:54, nata_nj
В смысле за весь день? или еще что-то было? если за весь день, то почти разгрузка получается;)
06.06.2007 23:09:22, Yana25
06.06.2007 23:09:22, Yana25
06.06.2007 21:51:09, tanyak
В последнем шейпе написано, чо шоппинг сжигает 105 кал за полчаса, значит ты сегодня потратила почти 1200 кал:)))))) Вот это тренировочка;))))
06.06.2007 22:13:10, Yana25
06.06.2007 22:13:10, Yana25
07.06.2007 08:24:12, tanyak
07.06.2007 08:32:26, tanyak
С покупками тебя!
07.06.2007 08:42:25, rational
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
