У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОТЧЕТЫ 29
Ну как у вас дела?
У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
29.05.2007 22:07:53, Мусулунга
У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
27 комментариев
30.05.2007 14:38:13, UchanSu
30.05.2007 00:32:35, Потатушечка
30.05.2007 00:07:36, Terracota
30.05.2007 00:33:49, Потатушечка
Мусулунга, я тут новенькая, посмотрела твои фотки, такой результат потрясающий. Я сейчас такая же как ты в кресле с втянутым животом, стараюсь привести себя в порядок. Можно пару слов какими диетами ты пользовалась, физические нагрузки...?
29.05.2007 23:45:56, Кленовый лист
30.05.2007 00:03:56, Мусулунга
30.05.2007 17:28:47, Кленовый лист
У меня разгрузка, ессно, не получилась : за день выпила 3 стакана кефира, к вечеру страшно разболелась голова, поужинали с мужем в суши! Но - не объелась! А голова все равно болит...
29.05.2007 23:40:40, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:40:40, VarvaraVarvara
Но вот с работы пришла было 59,1 кг, дома пью много-очень душно, счас 60 на весах :(( и пардон, пью много, а п...ю мало-почему так?
29.05.2007 23:33:14, rational
29.05.2007 23:24:30, Лежень
Я. но ооооочень мало. Буквально заставляю, чтобы не разожраться как жара чуток спадет. Тем более что у меня вечером учебная активность, мозки остывают наконец до температуры рабочего режима и сразу жрать охота, за весь день и сразу :)
29.05.2007 23:28:58, Ламбада
29.05.2007 23:28:58, Ламбада
29.05.2007 23:36:04, Лежень (вредно)
С утра кусочек яиченки, днем активия кефирная (такая гадость!), в обед кусочек индейки с салатом, ужин - тоже салат, индейка. Всего саааавсем маленькие порции, пила много воды, ну очень много. Вечером маааленький кусок рулета с маком - но все равно неправильно, т.к. сильно после 14 :))) Физнагрузка бытовая - пеший ход около 2 часов (правда ненапрягаясь, но по жаре). Ногами чуток совсем помахала и все. Линейку можн менять на 0, но думаю щас жара спадет и все вернется на круги своя :(
29.05.2007 23:16:29, Ламбада
29.05.2007 23:16:29, Ламбада
Я сегодня держусь на рац. питании, хотя отвыкла за праздники, и мне голодно :-( Так бы и пожевала чего... Но вспоминаю страдальцев на разгрузке, и мне становится стрыдно за себя, так что - держусь.
Зарядку - сделала, кофе - 3 чашки, но может выпью ещё одну, с голодухи. В обед мужественно отказалась от супа.
Завтра план - на обед вернуть суп, но зато исключить хлеб. 29.05.2007 23:02:43, nata_nj
Наташ, ты там внизу ударный июнь предлагала : я - за! Пишу себе программу - иначе не могу :))) Как будет готова - выложу в регу и линеечку исправлю!
29.05.2007 23:38:45, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:38:45, VarvaraVarvara
Очень хочу присоединиться! И очень надеюсь, что получится! Просто сейчас понятия не имею, где я буду 24 июня... Постараюсь ничего не планировать на этот день!
29.05.2007 23:59:03, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:59:03, VarvaraVarvara
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
