Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОТЧЕТЫ 28
Отчитаемся? У меня сегодня запланированная разгрузка: 6 киви и вода + 2 чашки чая зеленого. Из физ. нагрузок: подъем на 11-й этаж и 300калорий на велотренажере. Надеюсь, съеденных калорий было меньше, чем сожженных:)
Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
28.05.2007 22:27:18, Мусулунга
Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
22 комментария
-500 гр. сегодня. продолжаю Протасова.
29.05.2007 10:11:04, Аnny+
29.05.2007 15:27:19, Малява
29.05.2007 08:53:23, tanyak
29.05.2007 10:47:48, UchanSu
Лен, ты не ошибаешься? На эллипсе я никогда не поднималась выше скорости 15 км/ч - 300 калорий и есть. 22 - это ИМХО абсолютно нереальная скорость или нагрузка -2 уровня, вместо +5
29.05.2007 12:38:58, Индигомама
29.05.2007 12:38:58, Индигомама
29.05.2007 08:07:30, nice(Катюшка)
29.05.2007 09:17:30, Малява
29.05.2007 11:53:32, nice(Катюшка)
С утра сxодила на тренировочку, ударно позанималась,
видно в организме что-то сильно меняется, так как голод потом был просто жуткий, 2 раза пообедать пришлось, думаю метаболизм у меня ускорился будь здоров. Потом целый день гостей принимала, назагоралась, набегалась со двора на второй этаж, в пинг понг наигралась, все мои подруги попробовали мой обруч крутить и тоже собрались его себе покупать- дурной проимер заразителен :-). Вина было выпито море. Неоxота так на работу завтра.. Вес стоий как вкопанныj, что неудивительно.
29.05.2007 04:38:05, Southern Belle
видно в организме что-то сильно меняется, так как голод потом был просто жуткий, 2 раза пообедать пришлось, думаю метаболизм у меня ускорился будь здоров. Потом целый день гостей принимала, назагоралась, набегалась со двора на второй этаж, в пинг понг наигралась, все мои подруги попробовали мой обруч крутить и тоже собрались его себе покупать- дурной проимер заразителен :-). Вина было выпито море. Неоxота так на работу завтра.. Вес стоий как вкопанныj, что неудивительно.
29.05.2007 04:38:05, Southern Belle
всё остальное соблюдено.
Yana25 куда-то пропала:(((((
Пойду почитаю последние дни может набреду на новости...
29.05.2007 02:11:06, UchanSu
у Яны вроде как цеинтнот на работе планировался. Надеюсь, что все у нее сложится успешно. Мне ее очень не xватает!
29.05.2007 04:49:05, Southern Belle
29.05.2007 04:49:05, Southern Belle
Девочки, не волнуйтесь, я вырвалась на минутку заглянуть и написать, все в порядке, просто жуткий цейтнот на работе до четверга. В четверг вечером буду уже свободна и к вам - общаться, общаться и еще раз общаться, мне тоже так вас всех не хватает!!!
29.05.2007 12:01:15, Yana25
29.05.2007 12:01:15, Yana25
у меня в норме все, разгрузка была, но не сильно разгрузочная :) топчусь вокруг 62 кг
да, бегала сегодня и вчера 28.05.2007 23:37:27, shelly
да, бегала сегодня и вчера 28.05.2007 23:37:27, shelly
ха, помню с этого начинала полтора месяца назад, два дня выдержала, и бросила эту гадость,
и со спокойной душой ушла на рационльное питание :)
28.05.2007 23:40:34, shelly
и со спокойной душой ушла на рационльное питание :)
28.05.2007 23:40:34, shelly
28.05.2007 22:46:47, rational
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
