Соревнования по пауэрлифтингу. Отзанимавшись всего 3 месяца, заняла 3 место с весами :
присяд - 60 кг
жим от груди - 30 кг
становая тяга - 62,5
Все фотки можно посмотреть в моей реге в папке Мои спортивные достижения
В связи с этим решила поделиться инфой о спортзале, куда хожу,вдруг кто решит,ведь шла именно чтобы похудеть. Похудела, накачалась - но так, что все красиво - смортите фотки.
Вот сайт спортзала - дешево, нормальный ремонт, СУперские тренеры.
http://www.terragym.ru/
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Только не обольщайтесь от быстрых успехов, не почивайте на лаврах :)
Ваши результаты я считаю своими тренировочными весами после полугодового перерыва, делаю 3х15 :) 27.05.2007 23:50:00, tanich
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
