Неделю назад я заводила темку, как похудеть на 5 кг за две недели.
http://www.7ya.ru/conf/confer-theme.aspx?cid=Diet&tid=22533
Мне дали ссылку на японскую диету. Почитала комментарии, опыт худеющих, на диет-диет.ру, и здесь на сайте. Вобщем, мне очень понравилась диета и я на нее "села".
Сегодня у меня четвертый день. Очень кружится голова, до тошноты. Вчера чуть не сорвалась (очень хотелось сладкого), спасибо подруге - отвлекла разговорами.
Сегодня сладкого уже не хочется, ничего из еды не хочется. Чем можно помочь от головокружения?
И еще вопрос. В четвертый день на ужин фрукты. Можно ли вместе с фруктами есть чернослив и курагу - как слабительные?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопросы по японской диете.
21.05.2007 09:32:25, Логинова Надя3 комментария
Пей воды побольше.
21.05.2007 14:06:31, UchanSu
Моя потруга сидя на ней упала пару раз в обморок...
Будьте осторожнее!
21.05.2007 15:00:00, Чуча
Просто японка белковая диета, на любой белковой (Кремлёвка, Аткинс и пр) будет то же самое.
На третий день ломка, потом организм перестроится и к 4-5 дню всё будет ок, организм начнёт жить за счёт жиров.
Просто нельзя опускаться ниже 20углеводов и всё.
21.05.2007 16:51:41, UchanSu
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
