Неделю назад я заводила темку, как похудеть на 5 кг за две недели.
http://www.7ya.ru/conf/confer-theme.aspx?cid=Diet&tid=22533
Мне дали ссылку на японскую диету. Почитала комментарии, опыт худеющих, на диет-диет.ру, и здесь на сайте. Вобщем, мне очень понравилась диета и я на нее "села".
Сегодня у меня четвертый день. Очень кружится голова, до тошноты. Вчера чуть не сорвалась (очень хотелось сладкого), спасибо подруге - отвлекла разговорами.
Сегодня сладкого уже не хочется, ничего из еды не хочется. Чем можно помочь от головокружения?
И еще вопрос. В четвертый день на ужин фрукты. Можно ли вместе с фруктами есть чернослив и курагу - как слабительные?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопросы по японской диете.
21.05.2007 09:32:25, Логинова Надя3 комментария
Пей воды побольше.
21.05.2007 14:06:31, UchanSu
Моя потруга сидя на ней упала пару раз в обморок...
Будьте осторожнее!
21.05.2007 15:00:00, Чуча
Просто японка белковая диета, на любой белковой (Кремлёвка, Аткинс и пр) будет то же самое.
На третий день ломка, потом организм перестроится и к 4-5 дню всё будет ок, организм начнёт жить за счёт жиров.
Просто нельзя опускаться ниже 20углеводов и всё.
21.05.2007 16:51:41, UchanSu
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
