И понимаю, что делаю неправильно - но все солю, притом много соли сыплю и в салат, и в рис, и в каши :-(( Пресное не могу совсем кушать - воротит.
Это сильно страшно? Моя тяга к соленому?
Кто-то говорил о специальной соли для похудения. А что это такое, где ее купить можно? Еще видела по телику, что Юля Высоцкая, когда готовит, солит все морской солью. Это выход? А где продается пищевая морская соль?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Попробуйте соль с пониженным содержанием натрия - она не такая вредная. Еще говорят, что помогают специи добавлять - они несоленость маскируют : )
19.05.2007 11:03:12, ЛюбимицаКлаппа
А в чем проблема? Вы соль килограммами едите? Или у вас с почками не ладно? В чем смысл отказа от соли?
18.05.2007 19:14:47, lenok_
18.05.2007 19:14:47, lenok_
Не килограммами, но много :-) А везде пишут, что при худении соль употреблять не надо. Вот я и забеспокоилась, ибо выполнить эту рекомендацию не могу физически :-)
18.05.2007 20:16:10, Russula
18.05.2007 20:16:10, Russula
ИМХО Ну и не выполняйте :) Вот везде пишут что от сладкого толстеют. Ем каждый день шоколад, конфетки, булочки , тортики и это не помешало мне скинуть более 25 кило и пребывать в этом состоянии более 3-х лет :) ИМХО Если хотите не просто похудеть , а сохранить результат, то поменьше берите в голову что пишут, но зато трепетно прислушивайтесь к своему организму . Он у вас один и вас должна интересовать статистика из одного человека - себя любимой :)
Соль задерживает воду в организме, принарушенном обмене веществ способствует образованию камней, соответственно если с почками проблемы - то могут быть отеки, тогда некоторые ограничения имеют смысл, но там и методики поддержания веса другие. Если с этим все нормально и вы не едите соль ложками - то на похудении не скажется никак. Если уж очень хочется отказаться именно от соли, то замените ее в некоторых блюдах соевым соусом.
18.05.2007 21:41:48, lenok_
Соль задерживает воду в организме, принарушенном обмене веществ способствует образованию камней, соответственно если с почками проблемы - то могут быть отеки, тогда некоторые ограничения имеют смысл, но там и методики поддержания веса другие. Если с этим все нормально и вы не едите соль ложками - то на похудении не скажется никак. Если уж очень хочется отказаться именно от соли, то замените ее в некоторых блюдах соевым соусом.
18.05.2007 21:41:48, lenok_
О, за совет о соевом соусе спасибо! Надо поробовать :-) А от соли именно потому и хочу отказаться, что много ее вредно кушать, а у меня мало не выходит :-(
19.05.2007 21:28:01, Russula
19.05.2007 21:28:01, Russula
18.05.2007 17:52:55, tanyak
Нет, я от всего соленого отказалась очень просто, хотя очень люблю копченый сыр чечель :-) Но терплю!
18.05.2007 20:18:10, Russula
18.05.2007 20:18:10, Russula
Я потом тоже буду его по чуть-чуть в салаты добавлять, когда нужного веса добьюсь :-)
19.05.2007 21:29:22, Russula
19.05.2007 21:29:22, Russula
то есть совсем салат без соли есть мне не вкусно, ну так я вместо соли сыр туда тру. канает :)
18.05.2007 17:24:55, KengaLU
А ведь и правда - можно чуть-чуть брынзы добавлять. Спасибо за подсказку! :-)
18.05.2007 20:19:28, Russula
18.05.2007 20:19:28, Russula
Меня отучили во вторую б-ть. Целевым образом запретили много пить и есть соленое. Какое-то время мне было неприятно, но это пока организм не понял, что без соли намного здоровее. С тех пор уже пару лет я редко-редко ем соленое
18.05.2007 17:11:37, Индигомама
18.05.2007 17:11:37, Индигомама
Считается, что без соли еда здоровее, и что организму хватает той соли, что содержится в натуральных продуктах, тут я согласна. Вот и хотелось бы отказаться от соли, так как я же вижу, что солю намного больше, чем нужно. Например, суп овощной вместе с мужем едим, он ворчит, что солоноватый, а я еще досаливаю :-(
18.05.2007 20:22:38, Russula
18.05.2007 20:22:38, Russula
Спасибо за поддержку! :-) У меня в банке с солью - маленькая кофейная ложечка для отмеривания количества. Надо еще меньше мерку найти :-)
18.05.2007 20:25:37, Russula
18.05.2007 20:25:37, Russula
Мне у морской соли вкус не нравится. Хоть и говорят, что вкуса быть не может, а мне ЕСТЬ и не нравится он... Это не говоря о морской капусте толченой. :( Хотя полезно, да.
18.05.2007 15:10:21, candle
Так вот может и сработает это - у морской соли вкус гадкий, буду сыпать как можно меньше ;-)) А так, конечно, ты права - надо просто себя контролировать и постепенно уменьшать количество соли. Все - завтра с утра начиеаю новую жизнь!
18.05.2007 20:28:38, Russula
18.05.2007 20:28:38, Russula
как это вкуса нету? морская соль горько-соленая. Ну мне этот вкус привычен, как гриццо, с детства, но тоже в восторг не приводит
18.05.2007 17:12:32, Индигомама
18.05.2007 17:12:32, Индигомама
Присаливайте молотой морской капустой или морской солью.А пищевая морская соль продаётся во всех магазинах крупных
18.05.2007 14:44:43, Галя и
Я пробовала так делать - не нравится мне вкус сухой молотой капусты, хотя "мокрую" морскую капусту очень люблю. Вот такое извращение вкуса :-)
18.05.2007 20:30:54, Russula
18.05.2007 20:30:54, Russula
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
