Нужен ваш совет.
Я поправилась после родов-кормления. Намного.
Была 67, сейчас 97.Рост 182.
Сто раз принимала решение об ограничении себя в еде.
И что бы я не запрещала себе,то именно это я и начинала поглощать в неимоверном количестве.
Например, я никогда не ела хлеба.Не нравился.
Прочитала где-то, что хлеб есть не надо, и как следствие - хлеб просто жру, другого слова не подобрать.
Жор какой то ненормальный, аж трясет всю.
Вот я и думаю, или мне к психологу или к гипнотизеру:)
?
Вот..прошу совета.
Литературы прочитала немерено, весь комп в файлах info о диетах, полезных и "вредных" продуктах, а какой то барьер в голове мешает.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
:) Знакомо. Отказалась от всех диет. Ем все что угодно и когда угодно. Похудела с 52 до 44 размера . 3-4 тренировки в неделю :)
18.05.2007 19:18:41, lenok_
18.05.2007 19:18:41, lenok_
Кроме того, что я обжора, я еще и ленива.
Буду делать над собой усилие и начну ходить в бассейн и крутить обруч.
Вы как тренируетесь: на тренажерах или комплекс упражнений?
19.05.2007 01:16:10, КатриМ
Буду делать над собой усилие и начну ходить в бассейн и крутить обруч.
Вы как тренируетесь: на тренажерах или комплекс упражнений?
19.05.2007 01:16:10, КатриМ
18.05.2007 13:34:26, Потатушечка
Надеюсь, что у меня получится поразмылить.
А что такое "око" на линеечке?
19.05.2007 01:20:23, КатриМ
А что такое "око" на линеечке?
19.05.2007 01:20:23, КатриМ
http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm
19.05.2007 12:04:56, Потатушечка
Читайте Лисси Муссу, вам туда. Делайте себе Анти-Лопу, убеждайте себя. У вас это стопроцентно психологическое. Удачи!
18.05.2007 09:53:53, Индигомама
18.05.2007 09:53:53, Индигомама
Да, спасибо, обязательно надо почитать.
Тушка в наличии имеется, осталось только вылепить из нее фигурку:)
19.05.2007 00:57:59, КатриМ
Тушка в наличии имеется, осталось только вылепить из нее фигурку:)
19.05.2007 00:57:59, КатриМ
18.05.2007 08:05:03, nice(Катюшка)
А ты себе не запрещай ничего, ешь все, только в небольших количествах и желательно "вредные" продукты до обеда. А еще давай к нам общаться, знаешь как помогает;), думаю не хуже чем психотерапевт;), начни отчитываться каждый день - это дисциплинирует. Я на рац. питании, как питаюсь в реге написано. Кто-то на диетах сидит. Тебе что ближе, выбирай. Судя по тому, что написала, наверное, рац. питание. Можешь прочитать еще в реге y Neroly и candle.
18.05.2007 00:16:36, Yana25
18.05.2007 00:16:36, Yana25
Я сидела на Долинской диете в декабре.
Сбросила 7 кг.
А потом новый год, нескончаемые какие то дни рождения и т.п.
В итоге +10 кг.
Надо действительно попробовать отчитываться.
Рац. питание в смысле - раздельное? 18.05.2007 00:23:20, КатриМ
Сбросила 7 кг.
А потом новый год, нескончаемые какие то дни рождения и т.п.
В итоге +10 кг.
Надо действительно попробовать отчитываться.
Рац. питание в смысле - раздельное? 18.05.2007 00:23:20, КатриМ
У меня похожая история. Я перед Новым годом сидела на кефирной, малышевской, сбросила 4 кг, после набрала 7 кг:( Впала в депрессию, поняла, что дальше так нельзя, набрела на эту конфу, недели 2 читала, ревели и жрала перед монитором, потом определилась и взялась за дело;) результат можешь видеть не линеечке. Рац. питание - это не совсем раздельное. Это и правильные продукты и калорийность рациона и частые приемы пищи.
18.05.2007 00:30:41, Yana25
18.05.2007 00:30:41, Yana25
А что такого?:) Это тоже часть моей истории, и от этого никуда не деться, я - обычный человек, вот организма у меня сильная и если я учиняю над ней насилие, она мне потом десятикратно все возвращает: и вес, и депрессию, и упадок сил;) Поэтому-то я сейчас с ней так нежно обращаюсь;) и вроде ей нравиться:)
18.05.2007 00:49:16, Yana25
18.05.2007 00:49:16, Yana25
Яна, у вас так замечательно все расписано по диете. Мне такое очень подходит. Вы не подскажете, а как с алкоголем, вы вообще ничего не позволяете себе?
18.05.2007 15:42:45, Ольга В.Н.
Как так не позволяю?:) Конечно позволяю, 1-2 раза в неделю пью вино, люблю любое в зависимости от того с чем (это получает за раз 1-2 бокала). Еще коктейль Маргариту люблю.
18.05.2007 15:53:52, Yana25
18.05.2007 15:53:52, Yana25
Уфф, отлегло, больной вопров был))))
Я клубничную Маргариту обожаю))) 19.05.2007 22:16:08, Ольга В.Н.
Я клубничную Маргариту обожаю))) 19.05.2007 22:16:08, Ольга В.Н.
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
