Нужен ваш совет.
Я поправилась после родов-кормления. Намного.
Была 67, сейчас 97.Рост 182.
Сто раз принимала решение об ограничении себя в еде.
И что бы я не запрещала себе,то именно это я и начинала поглощать в неимоверном количестве.
Например, я никогда не ела хлеба.Не нравился.
Прочитала где-то, что хлеб есть не надо, и как следствие - хлеб просто жру, другого слова не подобрать.
Жор какой то ненормальный, аж трясет всю.
Вот я и думаю, или мне к психологу или к гипнотизеру:)
?
Вот..прошу совета.
Литературы прочитала немерено, весь комп в файлах info о диетах, полезных и "вредных" продуктах, а какой то барьер в голове мешает.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
:) Знакомо. Отказалась от всех диет. Ем все что угодно и когда угодно. Похудела с 52 до 44 размера . 3-4 тренировки в неделю :)
18.05.2007 19:18:41, lenok_
18.05.2007 19:18:41, lenok_
Кроме того, что я обжора, я еще и ленива.
Буду делать над собой усилие и начну ходить в бассейн и крутить обруч.
Вы как тренируетесь: на тренажерах или комплекс упражнений?
19.05.2007 01:16:10, КатриМ
Буду делать над собой усилие и начну ходить в бассейн и крутить обруч.
Вы как тренируетесь: на тренажерах или комплекс упражнений?
19.05.2007 01:16:10, КатриМ
18.05.2007 13:34:26, Потатушечка
Надеюсь, что у меня получится поразмылить.
А что такое "око" на линеечке?
19.05.2007 01:20:23, КатриМ
А что такое "око" на линеечке?
19.05.2007 01:20:23, КатриМ
http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm
19.05.2007 12:04:56, Потатушечка
Читайте Лисси Муссу, вам туда. Делайте себе Анти-Лопу, убеждайте себя. У вас это стопроцентно психологическое. Удачи!
18.05.2007 09:53:53, Индигомама
18.05.2007 09:53:53, Индигомама
Да, спасибо, обязательно надо почитать.
Тушка в наличии имеется, осталось только вылепить из нее фигурку:)
19.05.2007 00:57:59, КатриМ
Тушка в наличии имеется, осталось только вылепить из нее фигурку:)
19.05.2007 00:57:59, КатриМ
18.05.2007 08:05:03, nice(Катюшка)
А ты себе не запрещай ничего, ешь все, только в небольших количествах и желательно "вредные" продукты до обеда. А еще давай к нам общаться, знаешь как помогает;), думаю не хуже чем психотерапевт;), начни отчитываться каждый день - это дисциплинирует. Я на рац. питании, как питаюсь в реге написано. Кто-то на диетах сидит. Тебе что ближе, выбирай. Судя по тому, что написала, наверное, рац. питание. Можешь прочитать еще в реге y Neroly и candle.
18.05.2007 00:16:36, Yana25
18.05.2007 00:16:36, Yana25
Я сидела на Долинской диете в декабре.
Сбросила 7 кг.
А потом новый год, нескончаемые какие то дни рождения и т.п.
В итоге +10 кг.
Надо действительно попробовать отчитываться.
Рац. питание в смысле - раздельное? 18.05.2007 00:23:20, КатриМ
Сбросила 7 кг.
А потом новый год, нескончаемые какие то дни рождения и т.п.
В итоге +10 кг.
Надо действительно попробовать отчитываться.
Рац. питание в смысле - раздельное? 18.05.2007 00:23:20, КатриМ
У меня похожая история. Я перед Новым годом сидела на кефирной, малышевской, сбросила 4 кг, после набрала 7 кг:( Впала в депрессию, поняла, что дальше так нельзя, набрела на эту конфу, недели 2 читала, ревели и жрала перед монитором, потом определилась и взялась за дело;) результат можешь видеть не линеечке. Рац. питание - это не совсем раздельное. Это и правильные продукты и калорийность рациона и частые приемы пищи.
18.05.2007 00:30:41, Yana25
18.05.2007 00:30:41, Yana25
А что такого?:) Это тоже часть моей истории, и от этого никуда не деться, я - обычный человек, вот организма у меня сильная и если я учиняю над ней насилие, она мне потом десятикратно все возвращает: и вес, и депрессию, и упадок сил;) Поэтому-то я сейчас с ней так нежно обращаюсь;) и вроде ей нравиться:)
18.05.2007 00:49:16, Yana25
18.05.2007 00:49:16, Yana25
Яна, у вас так замечательно все расписано по диете. Мне такое очень подходит. Вы не подскажете, а как с алкоголем, вы вообще ничего не позволяете себе?
18.05.2007 15:42:45, Ольга В.Н.
Как так не позволяю?:) Конечно позволяю, 1-2 раза в неделю пью вино, люблю любое в зависимости от того с чем (это получает за раз 1-2 бокала). Еще коктейль Маргариту люблю.
18.05.2007 15:53:52, Yana25
18.05.2007 15:53:52, Yana25
Уфф, отлегло, больной вопров был))))
Я клубничную Маргариту обожаю))) 19.05.2007 22:16:08, Ольга В.Н.
Я клубничную Маргариту обожаю))) 19.05.2007 22:16:08, Ольга В.Н.
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
