Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Май 17. Отчеты.

Добрый вечер всем:) Про свое питание сегодня я уже писала, никакого рац:) утром слопала мороженое, тортик и печеньки, а сейчас зашли в кофейню, так там выпила чашечку шоколада:) Зато духовная пища сегодня была здоровая: были на концерте органной музыки с дочкой, поэтому и тему начала чуть позже;) Соответственно и физ тоже нет. Вот только с кофе все выдержала - 2 чашки, как положено. Как у вас дела?

17.05.2007 21:46:36, Yana25

79 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вчера успешно экспериментировала с гречкой - организм одобрил. С весом непоймичто, вроде не менялся, но я наконец влезла в джинсы, которые недавно купила и застегнуть еще не могла. А сегодня нормально натянула ;) Так что линейку я не трогаю, пусть висит как висит.
18.05.2007 10:13:55, Индигомама

привет! а я вчера дождалась желанных 63 кг на весах утром и на радостях обожралась цветной капустой(: полкачана слопала! правда, вареные. Просто вареная, чуть подсоленная. А вечером позволила себе компот из абрикосов. Зато обруч был вместо 10 мин-20 мин. Линеечку пока не двигаю, жду закрепления результата:)
18.05.2007 10:08:56, БДЖОЛка

как дочка-слушала прям? мой бы не понял. на балете были год нзад - так он все ждал когда же хоть петь начнут , а не просто 2 часа танцевать ))) по рациону. было 72.7 как то вчера утром. НО, сейчас жара, я себе стала позволять - мороженое-я не могу прям без него жить!!!! даже сладкое уже победила (квадратик горького шоколада 1 раз в 3 дня не считаю). но мороженое - не могу бросить. беру самое простое.+ два ДР на неделе было у детей подруги. тортик -кусочек все же съела. в итоге все равно сегодня 73 опять. но сегодня разгрузка-так что надеюсь что опять замаячит цифра 72......
18.05.2007 09:18:37, mara

Моей уже скоро 11 будет + была программа для детей, многие взрослые просто уходили. Было из Детского альбома Чайковского, танец феи Драже, Мусоргский. Т.е. такие небольшие этюдики, прямо то самое, чтобы детей приучать + исполнительница (Е. Бережная) рассказывала постоянно между этюдами о чем она будет играть%). Моей очень понравилось.
18.05.2007 13:56:57, Yana25

У детей это непредсказуемо. Когда Богдану года не было, у меня коллега умер. В 27 лет от рака. И так мне было на душе плохо, что я закатала дома диск с Реквиемом. Сама рыдала всю дорогу, а Богдан слушал и молчал, хотя его в терпеливости никак не обвинишь. И потом тоже бывало. В детском театре скучно, а на что-то взрослое его поведешь - ОК.
18.05.2007 10:02:06, Индигомама

Девочки, я докладываю не про питание, а про дела, питалась только утром и чуть днем на ходу, не было мыслей о еде, целый день в бегах.

УРА ! Я забрала дочку :))) Как же я скучала по ней, как будто руку отрезали, жутко мне ее не хватало. Теперь только переживаю, как будут дальше встречи с папашей проходить, но все машины запущены, адвокат пишет судье, полиция подает мой иск прокурору, социальные работники задействованы, подруги написали свидетельские показания, в общем, я всех на уши поставила, чтобы это урода наказать наконец-то !!! ну сколько можно закон то преступать??? должен же быть предел !

Большое спасибо всем, кто переживал и держал кулачки ! Поднимаю бокал красного вина (пью для расслабления иначе не усну) за маленькую победу :)
18.05.2007 00:00:35, Майская мечта

УФФФ! Какие хорошие новости. Но малышка в порядке, так? Папаша ее хоть и странный, но ребенку не враг, так что ты не переживай. Пусть все сложится как надо!
18.05.2007 09:55:11, Индигомама

УРАААААА!!! С маленькой победой! Пусть она тебя не покидает! Молодец так держать ! :))))
18.05.2007 09:45:55, Бармалейка

вот и хорошо:)
18.05.2007 09:35:01, UchanSu

Ну и хорошо, что дочка с тобой!:))) Это главное!
Теперь еще желаю, чтоб с папашей все же разобрались и он больше тебе нервы не трепал. 18.05.2007 09:22:45, Мусулунга

молодец!! ты держись1!! все это непросто, нервы портит, но ты держись!!! все будет - ХОРОШО
18.05.2007 09:15:07, mara

Мечтуша, молодец!! Смотри, пол-Франции на ноги подняла :-) Ты - силища, другого от тебя и не ожидала! И с остальным справишься, без сомнения. Слава богу что дочка с тобой!! Слушай, если у тебя будет выбор, сократить визитацию или визиты в присутствии соц. работника, я бы посоветовала настаивать на последнем. Твоему БМ одному доверять дитё даже на 5 минут страшно...

Эх, знаешь, я понимаю что в данном случае речь идёт о человеке нестабильном, но вот мне даже такие мысли в голову пришли, думая о твоей ситуации. Если (не дай бог!) мы с мужем когда-нибудь разведёмся, он с катушек может вполне спрыгнуть от горя и тоски по детям. Я вполне могу представить что он детей может потырить. И я потырю, если их ему присудят :-)) Поэтому мы связаны одной цепью... 18.05.2007 04:33:53, nata_nj

Ура!!! Молодчинка!!! теперь винца выпей и расслабься :)
18.05.2007 03:13:15, Nata76

ну слава Богу! А есть шансы лишить его прав?
Бокал вина в данном случае оправдан. я бы сама к тебе присоединилась, но нетути вина. присоединяюсь виртуально - дзыньк! за победу!
18.05.2007 01:28:41, KengaLU

ну xорошо, что все xорошо, сил тебе довести это все до конца!
18.05.2007 00:23:19, Southern Belle

ну слава богу, всё в порядке!! спасибо что отчиталась, а то мы все тут за тебя переживали:)) ты молодец!
18.05.2007 00:09:39, rozetka

Спасибо ! завтра будем за тебя переживать и кулачки держать ! не волнуйся, все пройдет хорошо и скоро ты снова будешь бегать и прыгать :)
18.05.2007 00:14:51, Майская мечта

спасибо.
в 11 утра EST приказано было явиться, во сколько всё начнётся, не знаю, но примерно через час.
Ругайте посмачнEй! :D
18.05.2007 00:21:55, rozetka

Ух-х, выдохнула с облегчением. Рада за вас, обеих. Давай отдыхай, а то такой стресс перенесла. А этому козлу с рук не спускай, ни в коем случае, хорошо бы лишили бы его родительских прав и запретили подходить к вам на километр.
18.05.2007 00:09:27, Yana25

Яночка, это в России то невозможно, а во Франции тем более. Максимум, что можно сделать, это либо лишить его на какое-то время встреч, либо уменьшить их по времени и в общественном месте в присутствии соц работника.

Этот урод, пытается сказать, что я все придумала, что была договоренность, что я сама за ней приеду, но это легко опровергнуть, потому что я ему названивала с утра до вечера, а он не отвечал на звонки, будут выписки с моего телефона. И потом полицейский ему звонил.
18.05.2007 00:17:43, Майская мечта

Слушай, а он вообще-то вменяем? У него с психикой все в порядке?
18.05.2007 00:22:29, Yana25

Конечно нет, не нормальный ! псих он :) но доказать это себе дороже - либо не разведут вообще, либо заставят алименты всю жизнь платить, мне оно не надо, мне бы поскорее от него избавиться. Но это будет не трудно, он сам себе уже давно яму роет :)
18.05.2007 00:34:46, Майская мечта

обкультуриваешься значить, молодец!
у меня питание в норме, без срывов, xотя вот сейчас опять на работе торт жрать будут, блин задолбали!!!
из меня скоро гвозди можно будет делать- воля закалилась, куды бечь.. Но теперь ясно откуда все мои лишние килограммы.Вечером у меня забег по магазинам,вместо фитнеса.Буду закупаться к празднику в субботу. Ну если силы останутся может уберусь.
Нашла тут классные замороженные супчики, сегодня ела перлово-грибной всего 80ккал на порцию. Завтра буду гороxовый. Класс, а то я супы очень редко варю.
17.05.2007 23:00:19, Southern Belle

Ага:) Такое ощущение, что у вас на работе одни "пышки":) работают, у них как проблем с лишним весом нет?
17.05.2007 23:16:12, Yana25

в том то и дело, кроме меня только одна тетя толстая..
как они умудряются столько жрать, я не знаю...
17.05.2007 23:21:50, Southern Belle

Загадка природы:))) Офф. Главный чиливар приехал?
17.05.2007 23:26:57, Yana25

Priexal, namek ponyala! vse budet sdelano! vecherom doproshu ego
17.05.2007 23:48:12, Southern Belle

Все идет по плану... Голова только подводит, болит и болит, будь она неладна... Пока думаю не на диету, но если к концу воскресенья не пройдет, то брошу все нафиг и к вам рациональщицам раньше времени присоединюсь. По плану присоединение после диеты. Там видно будет.
17.05.2007 22:46:02, Малява

Офф. Спасибо за инфу, я тебе ответила на письмо.
17.05.2007 23:19:48, Yana25

Болеть может от множества причин, в том числе и от диеты, а ты кофе пьешь?
17.05.2007 22:53:45, Yana25

Нет, не пью. Хотя замечала за собой предрасположенность к низкому давлению иногда. Я не могу пить кофе без молока и сахара. Вообще поняла, что не могу пить горячие напитки без всего. Чай я всю жизнь пила без сахара, но обязательно с чем-нибудь, а кофе только с сахаром и молочком. Так что я сейчас пью только холодный чай и кефир.
18.05.2007 11:30:28, Малява

привет! утром у нас в офисе не было света, и я как крот сидела в темноте и ела отчего то (сама не знаю как вышло) маленькие резиноподобные конфеты по 12 калорий в каждой. Штук 5, а то и больше съела.
Потом одумалась.
Завтра поневоле полный разгрузочный день - без еды и воды. Так что похудею однозначно.
17.05.2007 22:37:19, rozetka

я думала тебя завтра уже оперируют...
17.05.2007 22:46:16, Southern Belle

да, завтра в 11 утра, а с 12 ночи сегодня ни еды, ни воды низзя. А "после того kak", я так думаю мне не захочется. Вот завтра и получается разгрузочный день.
17.05.2007 22:52:01, rozetka

Удачи !!!!!!!!!!!!!!!!
18.05.2007 00:03:51, Майская мечта

Удачи!
17.05.2007 23:16:17, Ламбада

понял. Удачи тебе, дорогая! Они тебя сразу домой отправят, или ты там полежишь?
17.05.2007 23:02:17, Southern Belle

спасибо!
должны к вечеру домой отправить. у них причин меня там держать.
17.05.2007 23:04:52, rozetka

ну и славно, дома быстрее поправишься, и нас будешь в курсе событий держать. Тебе какая- то восстановительная терапия будет прописана?
17.05.2007 23:11:45, Southern Belle

ага...какая то будет. Тольkо до неё еще 4-5 недель вроди бы. Там посмотрим что и как.

17.05.2007 23:22:34, rozetka

Look at the bright side - послезавтра проснешься с поремонтированным коленом, и пару паундов не досчитаешься.
17.05.2007 22:59:11, Nata76

сплошной позитифф :))))
17.05.2007 23:11:09, rozetka

Сегодня на занятиях многие отметили "как я подтянулась", все ахали-охали, какая я молодец :))) Завтра ради интереса достану сантиметр (весы благополучно перекочевали в самый дальний угол под шкаф:))). Начинаю борьбу с сантиметрами, а не килограммами. :)) 17.05.2007 22:23:57, Нафаня&Даня

класс, я очень люблю, когда замечают. Вот такая я на поxвалу падкая.
17.05.2007 23:03:28, Southern Belle

Молодец!!! А в самом начале не делала замеры сколько была?
17.05.2007 22:51:42, Yana25

Делала, я завела с нового года дневник, отмечала там как раз свои объемы, вот и сравню завтра. А еще где-то была запись с прошлого лета, когда я только сетовала на свою фигуру, но ничего не делала, так там цифры просто жусть!!! Вот порадую себя завтречком! 17.05.2007 22:54:17, Нафаня&Даня

Я что-то сегодня обленилась (у нас дождливо), не бодифлексилась, из нерационального - мороженого слопала. Наверное прекращу кушать после 4, а не после 6.
17.05.2007 22:17:03, Nata76

Это сегодня, а завтра дождь пройдет и солнышко выглянет, и настроение улучшиться;)
17.05.2007 22:23:03, Yana25

5-й день диеты без нарушений. А вот за вчерашний день и правда ушло только 100 грамм, как я и предполагала! ;))) Смешно.

17.05.2007 22:15:04, АЛена

Давай, держись, сколько тебе до конца осталось?
17.05.2007 22:23:43, Yana25

Еще два дня. :) Только непонятно: мало это или много? Что-то не особо сбрасывается вес, я надеялась на лучший результат. :)) Ну да и это - хлеб! ;))

17.05.2007 23:35:22, АЛена

Ой, как хорошо что ты тему открыла! Я через полчаса с работы убегаю, дочку веду к врачу, так что доберусь до компа, когда в России все спать улягутся.

Если ты съела только то, что написала, так у тебя получается разгрузка сегодня (тортно-шоколадная :-) Что-то мало еды-то! А органный концерт - это замечательно!

У меня сегодня в обед была обжираловка. Всего навалом, правда, как всегда, "здоровая еда" (но мно-о-го). И два куска хлеба. Это мы от работы ходили в ресторан. Там был ТАКОЙ хлеб, что я вообще собой горжусь, что не съела всю хлебную корзинку.

Зарядку сделала, погуляла (до ресторана и обратно :-). Кофе пока 2 чашки, сейчас пойду за последней.

Завтра буду всё строго по плану, мне за обжираловку стыдно...

Как там наша Мечтуша? Надеюсь, всё у неё образуется... 17.05.2007 22:10:46, nata_nj

Спасибо, Наточка, не переживайте за меня больше - все хорошо, доченька со мной, но битва не закончена, надо до следующего свидания (примерно через 2 недели) добиться нового решения суда, чтобы или совсем отменить встречи или ограничить до минимума.
18.05.2007 00:07:04, Майская мечта

Так я ж не написала что в промежутках было рац., я только про нарушения;) Вот я тебя наслушалась, впечатлилась, как ты как-то писала, что ты изменила в жизни и тоже решила свою менять, так что все это благодаря тебе:))). Да, за Мечту боязно как-то, тоже переживаю. И ведь это Франция, вроде цивилизованная страна, ужас:(((
17.05.2007 22:26:43, Yana25

Тоже надеюсь что все утряслось!
17.05.2007 22:17:19, Ламбада

Меня сегодня утром порадовали весы - еще минус 600 гр, т.е. стало 68,2. Не пойму только, с чего бы?:)) Может, плато 69кг сдвинулось и сейчас как пойду дальше вес терять:)) Сегодня до обеда в разъездах была, поэтому питалась в машине бананами (2 штуки). Домой вернулась голоооодная, потушила быстренько овощи, съела целую тарелку - до вечера голод так и не вернулся. В 18 часов с трудом выпила кефир и на этом прием пищи закончила.
Ничем не занималась, ни гантельками, ни бодифлексом, НИЧЕМ:) 17.05.2007 22:06:52, Мусулунга

Куда ж весу деваться, как не вниз, на таком-то рационе :-) Он уже устал сопротивляться. 18.05.2007 04:20:52, nata_nj

Эй, а где линеечка. Ты до 68 ж хотела худеть, да? А если вес дальше будет уменьшаться, что делать будешь?
17.05.2007 22:27:46, Yana25

С линеечкой что делать буду? Не знаю:) Посмотрю, что она делать будет:))) 17.05.2007 23:07:51, Мусулунга

Собеседовалась с работодателем. Вроде успешно. ТТТ. :))) Это хорошо. С садиком такое же подвешенное состояние. :((( Это плохо. Разрываюсь от мыслей, волнений и переживаний. Просто взрыв мозга!
Питанием довольна, физкультурой не очень - дочь ухайдокалась спать раньше времени, обруч не покручу теперь, хоть гантельками побалуюсь.
Завидую тебе, Ян. У меня в этом году органные вечера прошли мимо. :( Собссно как и театр. Подрастет дочь - буду наверстывать. ;)
17.05.2007 22:05:06, candle

Желаю получить работу ! и с садиком договориться .
18.05.2007 00:08:50, Майская мечта

Это пройдет, не переживай и с садиком все разрешиться, это не самое страшное;)))
17.05.2007 22:28:37, Yana25

Да я понимаю, но давят со стороны работы - срррррочно! А завал там капитальный, участок работы настолько запущен, что надо будет приводить его в божеский вид месяцев несколько в режиме цейтнота. А это плохо сочетается со срочным выходом ребенка в детский сад. Как-то всё это единовременно. Вот это и напрягает - справлюсь ли с такой нагрузкой? И ребенку жалко опять же, мало садика, так еще и мама чуть живая по вечерам будет.
17.05.2007 22:33:16, candle

Ну ты держись, у вас есть кому помочь и быть на подхвате? Потому как устроить ребятенка в садик еще полбеды, может адаптация пойти, начнет болеть. Я не хочу пугать, хочу предупредить, что ты можешь выйти, а тут постоянно придется больничный брать. Я своей имунеле постоянно даю или оптимель, действительно помогает, по крайней мере более не так сильно и не по 2 недели, а максимум 5 дней.
17.05.2007 22:43:40, Yana25

Поздравляю с успешной беседой :-) Удачи с садиком! 17.05.2007 22:12:49, nata_nj

Спасибо. :) Бум стараться!
17.05.2007 22:22:15, candle

Всё в Упорядке, шеф:)
Веду себя примерно, шерстю свои залежи полезных/бесполезных кладов, вот замотивировала себя ещё:
Календарь для похудения (или когда начинать бороться со своим весом?)

17.05.2007 22:04:41, UchanSu

Давай-давай;) Вот уже и до звания шефа дослужилась;)
17.05.2007 22:29:34, Yana25

"при своих": питание рац, но после 18 не вышло :( пришли аж 19-30 домой, пеший ход 1,5 часа, нервотрепка у зубного (мамочки! ой!), мороженое.

А вообще у меня КД, поэтому физнагрузки на нуле - у меня эти 2 вещи из разряда несовместимых.
Килы прыгают туда-сюда, стаильности нет, поэтому не меняю пока.
17.05.2007 21:58:54, Ламбада

У меня также, линеечку тоже пока не меняю, посмотрю в следующую среду что с весом будет.
17.05.2007 22:30:29, Yana25

вот, и я туда же. И ваще - ощущение что я пухну. На весах меньше, а объемы увеличись как-будто.
17.05.2007 22:36:42, Ламбада

Несмотря на то, чтоя сегодня выслушала как я похудела, а вчера куплиа одежду на размер меньше, я смотрю не себя в зеркало и не нравлюсь себе, ну прям напрочь:(. Именно как ты пишешь, такое чувство, что объемы увеличиваются.
17.05.2007 22:45:50, Yana25

видимо это очередной этап, который просто пережить надо :)
17.05.2007 23:17:32, Ламбада

привет :) меня несолько дней не было, результаты есть, еще минус кг :)

http://

17.05.2007 21:58:01, shelly

Поздравляю!!! Тебе всего 1 кг остался;)
17.05.2007 22:31:12, Yana25

думаю, продлю линеечку до шестидесяти, а то уходить от вас не хочется... :)
17.05.2007 22:41:14, shelly

А ты не уходи:), вон nata_nj уже не худеет, а все равно с нами;) Какой у тебя рост?
17.05.2007 22:49:50, Yana25

полное безарбузие: торт, да ещё после 21 часа. но не стыдно совсем. см. предыдущий топик
17.05.2007 21:49:02, lusha1

Ну и правильно:)))
17.05.2007 22:31:46, Yana25

Вернуться в конференцию

Май 17. Отчеты.

Загруженные изображения