Скажите, а как быстро от начала диеты у вас начинают уходить объемы? Вот у меня за 7 дней ушло 5 см. в талии, но у меня это самое безпроблемное место, она всегда быстро худела....а вот попа, нога верх и них остались практически преждними....1 см. это не объема, а отеки...скажу сразу, спорта было мало, дети больные оба дома....
Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
во, спасибо,что напомнила померяться!
Может нам отчтные топики ввести, именно для обьемов?
раз в неделю?
17.05.2007 18:49:48, Southern Belle
Может нам отчтные топики ввести, именно для обьемов?
раз в неделю?
17.05.2007 18:49:48, Southern Belle
Я в отчетную среду пишу сколько см за неделю ушло и сколько с начала похудения, мы просто в эту среду как-то пролетели без недельных отчетов:)))
17.05.2007 22:11:27, Yana25
17.05.2007 22:11:27, Yana25
Мои проблемные руки стали худет в последнюю очередь, пока все остальное достаточно не похудело:(
17.05.2007 17:29:34, Yana25
17.05.2007 17:29:34, Yana25
Я так скажу, когда я занимаюсь фитнессом и ограничиваю себя в еде, у меня уходит 1 см в бедрах и окружности каждой ляжки в неделю. Талия и грудь мне не критичны, талии сравнительно мало, груди - более чем достаточно.
17.05.2007 17:08:24, Индигомама
Угу...просто меня штормит уже от диеты этой...уши заложило, как в самолете...а вчера велик пол часа покрутила, так вспотела (простите) так, как будто пол дня занималась....и шатает...шатает))))
Я уже на рац. питании начну на фитнесс налегать))) Я сно все....не занималась, вот и не уменьшилась....а у меня с грудью катастрофа...была небольшая, но стоячая, после двоих детей стала небольшая, но и не лежачая, а сейчас становится маленькая и висячая, чувствую я, что если я до желаемых 75 похудению, придется силикон вставлять)
17.05.2007 17:18:02, Чуча
За 5 дней съела 2,5 кг. Вчера 100 гр. где-то...сегодня 1,5 яблока и воду...запариваю водой, когда ем, добавляю кефир, кефира было до вчерашнего дня 500 мл. в день.
17.05.2007 18:50:01, Чуча
Ну у меня была разгрузочная диета))) Вот теперь не знаю как из нее выходить по правильному...есть не хочу, могу вообще не выходить...сегодня ничего целый день не делала, так и слабости не чувствовала...а правда, может вообще не выходить???
17.05.2007 22:02:09, Чуча
Слушай...а не понизилось...ой, как то я на ты перешла...не против??? У меня пониженое, плюсь питаюсь не так, как обычно...с чего ему повышатся???
17.05.2007 17:22:55, Чуча
Если пониженное - не забывай про кофе. Хороший способ давление поднять без набора калорий. Ещё иногда можно съесть яблочко: не сахар, но "хорошие" углеводы, чуть-чуть, для поднятия тонуса. Совсем-то мучаться не надо, организьма забастует...
17.05.2007 17:39:05, nata_nj
17.05.2007 17:08:24, Индигомама
Я уже на рац. питании начну на фитнесс налегать))) Я сно все....не занималась, вот и не уменьшилась....а у меня с грудью катастрофа...была небольшая, но стоячая, после двоих детей стала небольшая, но и не лежачая, а сейчас становится маленькая и висячая, чувствую я, что если я до желаемых 75 похудению, придется силикон вставлять)
17.05.2007 17:18:02, Чуча
Сколько съедаешь, в гр?, на чем сварена с кефиром или без? вообще-то монопродукт всегда лишает организм части полезных веществ:))
17.05.2007 17:44:17, Yana25
17.05.2007 17:44:17, Yana25
17.05.2007 18:50:01, Чуча
2.5 сухой или уже запаренной? в принципе все равно: 100 гр сухой это 350 кал, яблоко - 40-50, кефир 0.5 л - 200 кал. вот и считай, конечно жесткая, я столько кал в разгрузочный день потребляю:) И по себе знаю какие физ. нагрузки, тут как бы продержатья и все свои дела переделать и не грохнуться:) А ты уже несколько дней так:) даже если витамины принимаешь, тут не микроэлементов, а макро- нехватает:)
17.05.2007 21:51:07, Yana25
17.05.2007 21:51:07, Yana25
17.05.2007 22:02:09, Чуча
Низзя, ты так всю жизнь питаться не сможешь, витамины и микроэлементы можно с добавками получать, а откуда ты возмешь белок для мышц, кожи и волос, а жиры - для клеточных мембран, а углеводы - для того чтобы физ нагрузки добавлять???
17.05.2007 22:17:08, Yana25
17.05.2007 22:17:08, Yana25
а витамины не спасут отца русской демократии ? я так, из любопытства интересуюсь...
17.05.2007 18:26:35, millimetr
17.05.2007 18:26:35, millimetr
сэтими витаминами столько противоречивой информации, где-читала, что из одной таблеточки только 5% усваивается... Вот и думай.
17.05.2007 18:54:01, Southern Belle
17.05.2007 18:54:01, Southern Belle
По поводу груди... Да я когда сбросила с 80 до 64 грудь стала маленькая (ужас).... Но пока упражнения не начала делать, дело было совсем плохо...
17.05.2007 17:29:10, Ириан
Уши заложило? Давление, стопудово, повысилось. Я пару дней назад ходила, пошатываясь, с заложенными ушами. Пошла к нашему доктору, оказалось - 155/80. Он мне таблетки дал, я их пью - полегчало. Так что нужно аккуратнее и в сторону рацпитания.
17.05.2007 17:21:22, Индигомама
17.05.2007 17:21:22, Индигомама
17.05.2007 17:22:55, Чуча
нинаю. У меня от пониженного только голова кружится и в обморок охота. А закладывает уши, плохо слышно и сердце давит - на повышенное. Ты померь, и сразу все будет видно.
17.05.2007 17:25:53, Индигомама
17.05.2007 17:25:53, Индигомама
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
