Скажите, а как быстро от начала диеты у вас начинают уходить объемы? Вот у меня за 7 дней ушло 5 см. в талии, но у меня это самое безпроблемное место, она всегда быстро худела....а вот попа, нога верх и них остались практически преждними....1 см. это не объема, а отеки...скажу сразу, спорта было мало, дети больные оба дома....
Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
во, спасибо,что напомнила померяться!
Может нам отчтные топики ввести, именно для обьемов?
раз в неделю?
17.05.2007 18:49:48, Southern Belle
Может нам отчтные топики ввести, именно для обьемов?
раз в неделю?
17.05.2007 18:49:48, Southern Belle
Я в отчетную среду пишу сколько см за неделю ушло и сколько с начала похудения, мы просто в эту среду как-то пролетели без недельных отчетов:)))
17.05.2007 22:11:27, Yana25
17.05.2007 22:11:27, Yana25
Мои проблемные руки стали худет в последнюю очередь, пока все остальное достаточно не похудело:(
17.05.2007 17:29:34, Yana25
17.05.2007 17:29:34, Yana25
Я так скажу, когда я занимаюсь фитнессом и ограничиваю себя в еде, у меня уходит 1 см в бедрах и окружности каждой ляжки в неделю. Талия и грудь мне не критичны, талии сравнительно мало, груди - более чем достаточно.
17.05.2007 17:08:24, Индигомама
Угу...просто меня штормит уже от диеты этой...уши заложило, как в самолете...а вчера велик пол часа покрутила, так вспотела (простите) так, как будто пол дня занималась....и шатает...шатает))))
Я уже на рац. питании начну на фитнесс налегать))) Я сно все....не занималась, вот и не уменьшилась....а у меня с грудью катастрофа...была небольшая, но стоячая, после двоих детей стала небольшая, но и не лежачая, а сейчас становится маленькая и висячая, чувствую я, что если я до желаемых 75 похудению, придется силикон вставлять)
17.05.2007 17:18:02, Чуча
За 5 дней съела 2,5 кг. Вчера 100 гр. где-то...сегодня 1,5 яблока и воду...запариваю водой, когда ем, добавляю кефир, кефира было до вчерашнего дня 500 мл. в день.
17.05.2007 18:50:01, Чуча
Ну у меня была разгрузочная диета))) Вот теперь не знаю как из нее выходить по правильному...есть не хочу, могу вообще не выходить...сегодня ничего целый день не делала, так и слабости не чувствовала...а правда, может вообще не выходить???
17.05.2007 22:02:09, Чуча
Слушай...а не понизилось...ой, как то я на ты перешла...не против??? У меня пониженое, плюсь питаюсь не так, как обычно...с чего ему повышатся???
17.05.2007 17:22:55, Чуча
Если пониженное - не забывай про кофе. Хороший способ давление поднять без набора калорий. Ещё иногда можно съесть яблочко: не сахар, но "хорошие" углеводы, чуть-чуть, для поднятия тонуса. Совсем-то мучаться не надо, организьма забастует...
17.05.2007 17:39:05, nata_nj
17.05.2007 17:08:24, Индигомама

Я уже на рац. питании начну на фитнесс налегать))) Я сно все....не занималась, вот и не уменьшилась....а у меня с грудью катастрофа...была небольшая, но стоячая, после двоих детей стала небольшая, но и не лежачая, а сейчас становится маленькая и висячая, чувствую я, что если я до желаемых 75 похудению, придется силикон вставлять)
17.05.2007 17:18:02, Чуча
Сколько съедаешь, в гр?, на чем сварена с кефиром или без? вообще-то монопродукт всегда лишает организм части полезных веществ:))
17.05.2007 17:44:17, Yana25
17.05.2007 17:44:17, Yana25

17.05.2007 18:50:01, Чуча
2.5 сухой или уже запаренной? в принципе все равно: 100 гр сухой это 350 кал, яблоко - 40-50, кефир 0.5 л - 200 кал. вот и считай, конечно жесткая, я столько кал в разгрузочный день потребляю:) И по себе знаю какие физ. нагрузки, тут как бы продержатья и все свои дела переделать и не грохнуться:) А ты уже несколько дней так:) даже если витамины принимаешь, тут не микроэлементов, а макро- нехватает:)
17.05.2007 21:51:07, Yana25
17.05.2007 21:51:07, Yana25

17.05.2007 22:02:09, Чуча
Низзя, ты так всю жизнь питаться не сможешь, витамины и микроэлементы можно с добавками получать, а откуда ты возмешь белок для мышц, кожи и волос, а жиры - для клеточных мембран, а углеводы - для того чтобы физ нагрузки добавлять???
17.05.2007 22:17:08, Yana25
17.05.2007 22:17:08, Yana25
а витамины не спасут отца русской демократии ? я так, из любопытства интересуюсь...
17.05.2007 18:26:35, millimetr
17.05.2007 18:26:35, millimetr
сэтими витаминами столько противоречивой информации, где-читала, что из одной таблеточки только 5% усваивается... Вот и думай.
17.05.2007 18:54:01, Southern Belle
17.05.2007 18:54:01, Southern Belle
По поводу груди... Да я когда сбросила с 80 до 64 грудь стала маленькая (ужас).... Но пока упражнения не начала делать, дело было совсем плохо...
17.05.2007 17:29:10, Ириан
Уши заложило? Давление, стопудово, повысилось. Я пару дней назад ходила, пошатываясь, с заложенными ушами. Пошла к нашему доктору, оказалось - 155/80. Он мне таблетки дал, я их пью - полегчало. Так что нужно аккуратнее и в сторону рацпитания.
17.05.2007 17:21:22, Индигомама
17.05.2007 17:21:22, Индигомама

17.05.2007 17:22:55, Чуча

нинаю. У меня от пониженного только голова кружится и в обморок охота. А закладывает уши, плохо слышно и сердце давит - на повышенное. Ты померь, и сразу все будет видно.
17.05.2007 17:25:53, Индигомама
17.05.2007 17:25:53, Индигомама
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.